拔河安全知識(拔河比賽的安全注意事項有哪些)

1.拔河比賽的安全注意事項有哪些

拔河比賽安全注意事項

1、比賽前應注意檢查場(chǎng)地是否平坦，如有雜物及時(shí)清理。

2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼等不適合激烈運動(dòng)者。

3、檢查參賽員工身上是否有硬器。（手機、鑰匙、水果刀等）

4、比賽中遇有員工感覺(jué)四肢無(wú)力，面色蒼白等身體嚴重不適癥狀，立即安置。

5、選手們事先做好伸展運動(dòng)，蹬蹬腿、甩甩手、轉轉腰等，可喝些開(kāi)水。

6、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷、選手們絕不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對方跌倒之后，再拉過(guò)繩子。

7、雙手手心向上，不得形成8字形纏繞雙手，以免拉傷（指正確的握繩方法，不可戴手套），在比賽中嚴禁把繩子栓到身體的任何部位，以免造成不可想象的事故發(fā)生。

8、繩從腋下經(jīng)過(guò)（指身體的正確姿勢，不可將繩纏住手臂。）可穿長(cháng)袖厚一點(diǎn)的衣服，繩子經(jīng)過(guò)腋下的部分，衣服可以加厚保護。

9、腳尖在膝蓋之前（指雙腳使力的方向，不可蹲著(zhù)拉），拔河時(shí)所有人員不可全部在繩的一側，要左右均勻安排人員。

10、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷。

11、勞保鞋有止滑功能最佳，鞋帶必須綁緊， 后位應戴好安全帽。

2.拔河要注意什么

拔河作為我國一項群眾運動(dòng)，拔河比賽眾人皆知。可當它登堂入室成為一項正式的體育比賽項目時(shí)，拔河運動(dòng)已將技術(shù)和力量融為一體，成為一項頗具觀(guān)賞性的現代運動(dòng)。

拔河比賽注意： 一隊一“錨人”

只要你觀(guān)看過(guò)三體會(huì )的拔河比賽，你就能看到每支隊伍都有一位非常特殊的隊員，這位隊員與其他選手的區別在于，他每回上場(chǎng)都全副武裝，并頭戴類(lèi)似于安全帽的帽子，他總是在出現在隊伍的最后，他在拔河比賽中有一個(gè)稱(chēng)謂叫“錨人”。其實(shí)，這頂“安全帽”是為了防止發(fā)生意外時(shí)造成對隊員后腦部位的沖擊和傷害，“錨人”對整個(gè)隊伍起到穩定的作用。擔當“錨人”的隊員一般要比前面隊員的塊頭大，他是隊伍的方向盤(pán)。除了頭盔，“錨人”還要在隊服里面套上一個(gè)棉馬甲之類(lèi)的東西，所以一般“錨人”看起來(lái)都比較臃腫。

拔河比賽注意：繩子、鞋子都講究

據記者了解，拔河比賽所用的繩子并不是我們小時(shí)候拔河用的普通麻繩，它是馬尼拉麻做成的，在結實(shí)的同時(shí)又有極好的穩定性，不會(huì )因為長(cháng)久的使用而出現中間變細的情況。這種繩子長(cháng)達30米，直徑為4厘米，造價(jià)約為5000元左右。不僅是比賽用繩非常特殊，拔河運動(dòng)員所蹬的拔河鞋，也相當特殊。拔河鞋的鞋底是用摩擦力很強的材質(zhì)制成，如果你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現每次上場(chǎng)前隊員們都會(huì )用專(zhuān)門(mén)的清潔劑仔細擦拭，以保證鞋底的干凈，從而真正做到一塵不染。

拔河比賽注意： 賽前“聞雞驗身”

據比賽裁判介紹，因為每場(chǎng)拔河比賽都規定了重量級，所以上場(chǎng)前所有代表隊的參賽運動(dòng)員體重總和不能超過(guò)規定的公斤數。所謂為了避免“毛重”超過(guò)總重量，而導致不能參賽的情況發(fā)生，在稱(chēng)重的時(shí)候，每位隊員都要一絲不掛的進(jìn)行“凈重”測量來(lái)保證參賽的資格。所以每天早上五點(diǎn)多的時(shí)候，參賽運動(dòng)員就要起早通過(guò)“驗身”這道程序。

3.拔河注意什么

要取得拔河比賽的勝利，首先在挑選隊員方面占優(yōu)先；其次一定要讓隊員明白決定勝負的力學(xué)原理，使每一位隊員都學(xué)會(huì )出大力把握什么時(shí)候出大力，掌握技術(shù)技巧，在知識、技術(shù)基礎和服從指揮的參賽素質(zhì)上占優(yōu)先；第三，指揮要善于合理安排隊員位置，身材高大、身手矯健的機敏隊員占居排頭與排尾以控制和穩定整個(gè)隊伍，并認真進(jìn)行技術(shù)、戰術(shù)、指揮與配合上的戰前訓練，在實(shí)戰準備上也要占先；第四，全體隊員還要有必勝信心和頑強的斗志，與指揮及本方的拉拉隊員們共同營(yíng)造壓倒對方的氣勢氛圍，在精神力量上也同樣要占先。

這樣才能來(lái)之能戰，戰之必勝。

4.拔河技巧明天我要進(jìn)行拔河決賽,應該注意點(diǎn)什么或是一些技巧 愛(ài)問(wèn)知

比賽開(kāi)始與迅速起步''預備''至''開(kāi)始''的時(shí)間，對比賽中的時(shí)間只不過(guò)是剎那，但對比賽而言卻是很重要的時(shí)刻。

力量保持在比賽時(shí)兩隊勢均力敵而成平衡狀態(tài)時(shí)，即使想拉動(dòng)對方，對方卻穩如泰山，在這種情況越使勁拉越會(huì )消耗體力而引來(lái)疲勞，更可能因此戰敗。 這時(shí)候以不被對方拉動(dòng)的最低力量保持抗衡，以節省體能的狀態(tài)就叫做PowerHold或Hold〈力量保持〉。

力量保持是應用於對方的拉力無(wú)法轉為攻擊時(shí)，或觀(guān)察對方動(dòng)向時(shí)。在力量保持時(shí)采取[中姿勢]，肩會(huì )稍微倚靠繩索。

但如肩過(guò)於落下則會(huì )形成[鎖繩犯規]，故需加以注意。對方占上風(fēng)因而做力量保持時(shí)，如繩索壓的過(guò)低時(shí)腳底的接地壓力轉弱，被拉動(dòng)的速度會(huì )加快，因此要以不過(guò)分壓地繩索而以能拉繩索的姿勢，練習力量保持。

力量保持一般說(shuō)來(lái)是為等候對方疲勞后伺機反攻用，但只消極的等待會(huì )使自己的隊伍難於維持姿勢，也往往錯失攻擊機會(huì )。 因此對於對方牽引力的變化--繩索的松弛--加以把握，把繩索拉緊。

如此可促使對方的姿勢慢慢浮起，重復做此動(dòng)作則可使對方的姿勢走樣，增加我方進(jìn)攻的機會(huì )。