安全_ 孕婦安全駕駛與乘車秘笈

一、安全帶的正確系法：
        準媽媽們不管自己開車還是乘車，都擔心安全帶會勒到肚子，壓迫胎兒。事實上，孕婦比平常人更應該系好安全帶，因為車在行駛中難免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到、磕到，會比普通人更危險。孕婦系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子；肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜，腰帶應置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。
        二、調(diào)節(jié)適當?shù)奈恢茫?br />         準媽媽在駕駛時，一定要在開車前將座椅調(diào)節(jié)到最舒適的位置。具體的做法是：首先，調(diào)節(jié)座椅位置，使手臂可輕松掌握方向盤，腳可以輕松觸到踏板，同時使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。不可太靠前。在駕駛時，最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。按前面說的方法系好安全帶后，再調(diào)節(jié)安全帶，使它沒有松懈和扭曲的地方，保證與身體緊密吻合。身體要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。
        如果乘坐非駕駛位置，首選后排乘坐，副駕駛位則調(diào)節(jié)到盡量遠離中控臺的位置，防止萬一急剎車或者氣囊彈出，造成沖擊。
        三、忌穿高跟鞋：
        女性開車最忌諱穿些不合適的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，最好是穿運動鞋或者是布鞋。孕婦更要注意這個問題，本來懷孕的時候可能會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，再穿上高跟鞋等不合適的鞋子，一是不舒服，二是在遇到緊急情況的時候很容易因為鞋跟高等原因不能把離合踩到底等。平時工作受盡高跟之苦的準媽媽們終于可以大松一口氣了，暫且換下高跟鞋，穿上比較寬松舒適的平底、平跟的鞋子了。
        四、空調(diào)溫度別太低：
        車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風。
        五、長發(fā)要梳起：
        女性愛美是天性，但是在開車的時候要有所收斂。比如您要是開車的話，一頭烏黑亮麗的長發(fā)就應該梳起來，尤其是在開著車窗的情況下更應該梳起來，因為車窗外的風很容易把頭發(fā)吹亂，導致頭發(fā)擋住視線。這對于每一個女性都適用，尤其是準媽媽更應該小心，這樣才可能把任何一個可能發(fā)生的危險都規(guī)避掉。
        六、開車時間不宜過長，車速不宜過快：
        準媽媽最忌長時間開車和乘車，因為長時間保持坐姿，對分娩是會有不良影響的。而且，長時間保持坐姿，也會影響下肢的血液循環(huán)。準媽媽的連續(xù)駕車時間最好不要超過1小時，每隔30分鐘，準媽媽應及時把車停在路邊，下車做一些簡單舒緩的活動，讓身體的血液保持暢通，這樣就會緩解駕駛途中的疲勞。配合腰墊支撐，減輕孕婦腰背壓力，緩解疲勞準媽媽謹慎開車速度要慢。
        七、在開車時一定不要開得太快，準媽媽應該把速度控制在60km/h以內(nèi)：
        這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動。開車也盡量不上高速公路，這一點是每一位準媽媽必須注意的。速度是影響開車節(jié)奏的重要原因。準媽媽應該避免開車節(jié)奏過快，減少開車時緊急操作，如急轉(zhuǎn)彎、突然加速等。節(jié)奏過快，產(chǎn)生的沖力對準媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗，使準媽媽受到驚嚇，發(fā)生意外的幾率也會大大升高。控制節(jié)奏準媽媽還需要做的是，對所走的路線要熟悉。這其中也有準爸爸的一份責任，在準媽媽上路之前，準爸爸應該首先把路線衙，選擇路況比較好的路線，如果有時間的話，可以先帶準媽媽走一遍，讓準媽媽熟悉一下路況，做到心中有數(shù)，有準備應對，開車節(jié)奏自然也就降下來了。
        八、孕婦的座駕內(nèi)不要擺放過多不必要物品，謹防緊急制動時的飛起的東西撞傷準媽媽。
        九、不要放香水等特殊氣味揮發(fā)性物質(zhì)：
        孕期比較敏感的準媽媽，尤其是前三個月，特殊的氣味會使準媽媽有惡心、頭暈的不適感覺，在孕婦駕駛車輛中有安全隱患。
        九、長期放置在車內(nèi)的瓶裝礦泉水不要喝：
        夏天到了，龍年寶寶自然不能龍缺水，建議孕婦自帶自用水杯，長期放置在車內(nèi)的瓶裝礦泉水不要喝。
        以下情況孕媽不宜開車
        1、通常懷孕超過5個月以后，孕婦體重和身形都會急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤，開車時要更加注意。長途對孕婦來說過于疲勞，胎兒長時間處于顛簸狀態(tài)，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以準媽媽最好不要駕車出遠門。而對臨近預產(chǎn)期(37周以后)的準媽媽們來說，應該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應。
        2、孕婦若為新手司機，由于開車并不熟練，容易出危險，加上精神高度緊張，對腹內(nèi)胎兒也不好。
        3、孕婦也不宜開"新車"。由于新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重，空氣污染嚴重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。
        4、駕駛手動擋轎車時需要兩只腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準媽媽要量力而行。
        在此，特別叮囑您，開車時注意安全，孕期最好少開車！