睡眠面膜，真的可以過夜嗎？是敷上了就必須睡覺？

睡眠面膜，就是晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，把臉洗干凈就可以了。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質(zhì)地，涂上之后就像涂了一層護(hù)膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層?xùn)|西。非常適合時間比較緊的仙女們哦。

誤區(qū)1：睡眠面膜一定要過夜

如果在使用睡眠面膜時覺得皮膚又粘又膩，起床后面部油脂分泌特別多，就不必帶著面膜過夜。敷了面膜半個小時，等皮膚完全吸收后就可以洗掉了。（睡眠面膜只是號稱，并沒有說一定要睡覺的時候使用）

誤區(qū)2：睡眠面膜會弄臟被子，所以睡前洗掉

按照睡眠面膜上的說明，在睡前20分鐘就涂上，等完全干了之后再入睡。（并沒有說明那一定是要在臨睡前一刻使用的）

誤區(qū)3：睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷

如果覺得晚上帶著面膜睡覺不舒服，可以考慮利用中午的午睡或晚上完成基礎(chǔ)護(hù)膚程序后使用。（睡眠面膜確實(shí)是為了時間特別緊湊的人群的需要，如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷。不要剛剛涂上就洗掉，至少要讓它在臉上停留半小時。）

誤區(qū)4：敷睡眠面膜前不需要進(jìn)行任何皮膚護(hù)理

每天晚上完成徹底清潔后，在臉上抹上乳液，加以輕柔的按摩，待它完全吸收后再敷。（還是要進(jìn)行養(yǎng)護(hù)后再敷上睡眠面膜，也促進(jìn)了其他護(hù)膚品的吸收）

誤區(qū)5：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

睡眠面膜也會堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皺紋、痘痘，各種皮膚問題又會出現(xiàn)了。不要貪多，根據(jù)自己臉部的大小，涂上足夠覆蓋臉部的一層就可以了。

原文出處：睡眠面膜使用誤區(qū):睡眠面膜一定要過夜？