幸福的九個好習(xí)慣:人生哲學(xué)

幸福的九個好習(xí)慣：人生哲學(xué)

希臘哲學(xué)家亞里士多德曾說，世界變化太快，遠遠超過新思想。一些重復(fù)的小習(xí)慣提升幸福感，關(guān)鍵是幸福是永恒的。

　　1、潛意識有無限能量。

把目標寫在紙上，想象這些目標已經(jīng)實現(xiàn)，不管有沒有阻力，讓目標可見，潛意識強大，詳細描繪理想藍圖，描述每一個細節(jié)，是快樂人的關(guān)鍵習(xí)慣。

　　2、勇敢面對挑戰(zhàn)。

快樂的人會勇敢地面對挑戰(zhàn)，有機會獲得財富，不怕挫折，從挫折中學(xué)習(xí)，應(yīng)用技能和才能，不斷學(xué)習(xí)新知識。真正幸福的人不會像鴕鳥一樣規(guī)避風(fēng)險，勇敢面對，果斷行動。

　　3、知己知彼了解優(yōu)勢。

快樂的人知道自己擅長什么，弱點是什么，分析自己的優(yōu)勢、機會、弱點和威脅。對個人能力有信心，有良好的生活習(xí)慣，定下大目標和小目標，這些也會幫助你取得成功。

　　4、高質(zhì)量睡眠。

熬夜對你的健康不好。快樂的人每天平均睡八個小時。看電視劇，開派對，玩游戲到深夜會讓你更開心。

　　5、堅持鍛煉。

少運動，吸收足夠的氧氣，釋放快樂荷爾蒙，保持輕松愉快，在公園慢跑，或者在健身房跑步。

　　6、廣泛閱讀。

讀書滋養(yǎng)心靈，早上看報，睡前讀一些輕松有價值的書，不斷獲取新知識，廣泛閱讀，多角度看待事物。

　　7、著裝整潔干凈。

穿著整潔干凈。合適的工作服表達良好的態(tài)度，有助于每天的開始。整潔干凈的外表也能給同事留下好的第一印象。

　　8、心胸寬廣。

把寶貴的時間和精力花在有價值的事情上，原諒別人的錯誤。

　　9、善待他人。

善待他人，以溫暖的微笑開始每一天。