怎樣鍛煉說(shuō)話(huà)反應能力的方法(怎樣訓練說(shuō)話(huà)反應能力)
1.怎樣訓練說(shuō)話(huà)反應能力
首先你要明確自己是真的想提高這方面的能力
所以一定不好因為害怕而膽怯 甚至放棄
別自卑 這種東西好好練一下子就提高了
真的沒(méi)什么
然后：
多大聲朗讀好的文章 （每天定量） （不好意思就一個(gè)人在家讀）
盡量在眾人面前說(shuō)話(huà) （不要怕 越怕越不會(huì )說(shuō)話(huà) 越說(shuō)才會(huì )進(jìn)步）
實(shí)在不好意思 就在家人面前多說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)校生活等等 （開(kāi)口最重要的）
有空自己寫(xiě)寫(xiě)感悟文章（ 能流暢的寫(xiě)出自己感想又助于說(shuō)話(huà)同時(shí)大腦中的文字組織）
翻翻字典 學(xué)習一些成語(yǔ)對說(shuō)話(huà)和表達自己的意見(jiàn)有很大幫助
最后
建議你還是先從QQ入手 （內向的人從虛擬入手 反正是陌生人 說(shuō)的不好又怎樣）
先打字聊 再語(yǔ)聊 慢慢來(lái) 只要自己不放棄努力 就一定會(huì )成功
其實(shí)最好的辦法就是演講
到大場(chǎng)面很多人的環(huán)境 而且是逼不得已
2.如何練口才和反應能力
練口才和反應能力的方法01
反讀法。
先從簡(jiǎn)單的詞組開(kāi)始，反過(guò)來(lái)朗讀，鍛煉眼睛、大腦、嘴快速反應能力，由于正常朗讀存在“邏輯聯(lián)想性”，而反讀沒(méi)有，所以這種方法對鍛煉語(yǔ)言快速反應能力非常有效！
接龍法。
這是一種像酒令的訓練方法，這是很多人每次聚餐的時(shí)候必須玩的一種游戲。由一人開(kāi)頭，說(shuō)出一個(gè)詞或詞組，甚至短句，但必須和提出的主題有關(guān)，后面的人接前者最后一個(gè)字（可以諧音）繼續說(shuō)。例如：愛(ài)情的故事→誓言→眼神→神秘禮物→勿忘我→我愛(ài)你……
辯論法。
采用自由辯論，首先設定命題，由幾人對等分成正反方，限時(shí)辯論，精彩紛呈啊！可以參考正式的辯論比賽規程。例如：大腦游戲是否能夠鍛煉大腦？
撲克法。
用一副撲克牌，每張寫(xiě)上一個(gè)詞（可以和人生、情感有關(guān)），洗牌，隨機抽取2張，用最簡(jiǎn)單的話(huà)把2個(gè)詞連接成句，逐漸增加張數，爭取54張牌一氣呵成！例如：記憶+忘記+未來(lái)等等，可以編成，“在這份記憶中，有我們不能忘記的過(guò)去，也有共同面對的未來(lái)……”
此外，練習有意識的控制呼吸，也是如何鍛煉反應力的一種好方法。比如走路時(shí)三步一呼，兩步一吸；跑步時(shí)調節呼吸節奏，這能鼓舞身心、穩定情緒，讓人在反應時(shí)控制力更強。有空還可以練練拳擊和打打乒乓球，發(fā)生事件之前就要時(shí)刻注意觀(guān)察分析情況或者判斷談話(huà)走向，不要等出了事才想，否則天才也很難想周全。至于應激反應，自己多給自己做激發(fā)實(shí)驗，某些人一旦遇事，腦子一片空白，這樣很不好，寧肯當時(shí)腦子里亂亂的，什么也處理不了。運用那句老話(huà)，機會(huì )總是留給那些做好準備的人！反應力要快，事先肯定要多進(jìn)行各方面的鍛煉，才能克服反應遲鈍的問(wèn)題。
練口才和反應能力的方法02
1、多說(shuō)，勤練習。
剛開(kāi)始說(shuō)話(huà)缺乏邏輯，沒(méi)有條理，訓練中可以分幾個(gè)要點(diǎn)來(lái)分別敘述。第一、第二、第三，為的是讓客戶(hù)聽(tīng)的清楚，這個(gè)需要額外鍛煉，凡涉及表述的強迫自己分幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)。
2、敢說(shuō)，多說(shuō)。
不怕丟人，成長(cháng)就會(huì )出丑，出丑就會(huì )成長(cháng)，這是必經(jīng)的過(guò)程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去實(shí)踐，結果只能是紙上談兵。
多動(dòng)腦，多借鑒，多總結。比如，如何形容一個(gè)人？如何描述清楚一件事情？如何與客戶(hù)交流過(guò)程中激發(fā)客戶(hù)興趣？如何留下懸念？
要做到邏輯清晰，條理明確，語(yǔ)言精練，表達準確，還是需要長(cháng)期訓練的。
3、多聽(tīng)評書(shū)。
多刻意模仿單田芳老師講故事的手法，模仿多了也就有那個(gè)范兒了，再融入自己感情去講故事，直接把客戶(hù)帶到設定的場(chǎng)景里面去，身臨其境。
反復揣摩，大量練習，最后練就開(kāi)口一分鐘吸引對方目光，三分鐘讓廣告主安靜聽(tīng)推薦，一次談話(huà)留下印象，三次談話(huà)成為朋友的本事。
其中一項，肢體語(yǔ)言與說(shuō)話(huà)內容與語(yǔ)調的配合可以用天衣無(wú)縫來(lái)形容。
4、要多閱讀一些書(shū)刊雜志，充實(shí)自己的頭腦；
5、多和人交流溝通，鍛煉自己的語(yǔ)言邏輯性和表達能力；
要具備隨時(shí)控制和調整心態(tài)的能力；人在淡定的狀態(tài)時(shí)反應就相對會(huì )快些。
3.如何鍛煉自己在談話(huà)交流中的快速反應,應變能力
原發(fā)布者：liuhao1030love
怎樣鍛煉自己的反應能力和應變能力？如何鍛煉自己的溝通能力？如何鍛煉自己的語(yǔ)言表達能力？來(lái)源：張斐然FAY的日志一：要提高語(yǔ)商語(yǔ)商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說(shuō)話(huà)富有磁性而有吸引力，同時(shí)，他們還能在各種談話(huà)場(chǎng)合中，得心應手，滔滔不絕，贏(yíng)得別人的尊敬和贊揚。如果讀者朋友在上面的測試中，表現不是很好，但很想在各種談話(huà)場(chǎng)合中，利用自己的言談來(lái)贏(yíng)得別人的尊敬和贊揚，就要記住和做到以下九點(diǎn)。（1）說(shuō)話(huà)時(shí)不應用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì )妨礙你在語(yǔ)言方面的自如運用。（2）要做到盡量多用數字。說(shuō)話(huà)時(shí)多用數字，語(yǔ)言會(huì )更加生動(dòng)，說(shuō)服力強，自己也會(huì )更加自信。（3）多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢(xún)性及訪(fǎng)談性節目，這樣能讓你更好地學(xué)習別人的交談技巧。（4）訓練目標感。說(shuō)話(huà)要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說(shuō)話(huà)中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。（5）學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習中，經(jīng)常學(xué)習和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。（6）培養探究精神。在學(xué)習和工作過(guò)程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。（7）訓練判斷力。這種能力對于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會(huì )越來(lái)越深。（8）多說(shuō)有力量的話(huà)。
4.怎樣提高說(shuō)話(huà)反應能力
其實(shí)說(shuō)話(huà)能力是和本身得自信心有關(guān)的，語(yǔ)言得好壞是可以靠經(jīng)驗去增長(cháng)，但自信心則要靠自我去培養！當你有了自信心，什么場(chǎng)面都不再懼怕得時(shí)候，你還會(huì )擔心你自己說(shuō)不好話(huà)嗎？到時(shí)候你只會(huì )對怎么再把語(yǔ)言豐富一點(diǎn)產(chǎn)生興趣了！
我曾經(jīng)很膽怯，不敢在有規模得場(chǎng)面上發(fā)言，有些許幾次實(shí)在被逼得沒(méi)辦法，上臺演講，等演講完了都不知道自己剛才說(shuō)了什么，只知道手心背心額頭全是冷汗，心跳得很厲害！高中以前，我一直為這個(gè)感到自卑，覺(jué)得自己很沒(méi)用，直到我看到一個(gè)小故事，講的是美國一個(gè)偉大得演講家（名字我忘了），這位演講家天生口吃，像他這樣得先天條件又怎么會(huì )成為演講家呢？對于他來(lái)說(shuō)別說(shuō)怎么提高說(shuō)話(huà)能力了，說(shuō)話(huà)說(shuō)完整都有問(wèn)題得人怎么可能呢？可故事告訴我們，他確實(shí)成功了，成功得原因就是他敢于挑戰自己得不足，他只要是有演講機會(huì )得地方就去參加，用實(shí)戰來(lái)鍛煉自己得信心，不怕別人嘲笑，不怕別人譏諷，最終成為一個(gè)著(zhù)名得演講家！試問(wèn)你有口吃嗎？如果沒(méi)有得話(huà)，一個(gè)口吃得人都可以成功，為什么你不可以？放開(kāi)你得膽子，學(xué)習這個(gè)演講家，多參加有規模得場(chǎng)面，先去適應它，然后去迎合它，最終去征服它！相信自己，沒(méi)人天生口才好！
5.怎樣鍛煉自己的反應能力 和速度
鍛煉自己的反應能力和速度方法：
(1)說(shuō)話(huà)時(shí)不應用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì )妨礙在語(yǔ)言方面的自如運用。
(2)要做到盡量多用數字。說(shuō)話(huà)時(shí)多用數字，語(yǔ)言會(huì )更加生動(dòng)，說(shuō)服力強，自己也會(huì )更加自信。
(3)多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢(xún)性及訪(fǎng)談性節目，這樣能更好地學(xué)習別人的交談技巧。
(4)訓練目標感。說(shuō)話(huà)要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以在說(shuō)話(huà)中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。
(5)學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習中，經(jīng)常學(xué)習和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。
(6)培養探究精神。在學(xué)習和工作過(guò)程中，建議努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。
(7)訓練判斷力。這種能力對于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會(huì )越來(lái)越深。
(8)多說(shuō)有力量的話(huà)。有力量的話(huà)就是指說(shuō)話(huà)時(shí)能夠直截了當，行就是行，不行就是不行。比如：最好不要說(shuō)“我看??”“我想??”，而應該盡量說(shuō)“我認為??”這樣說(shuō)話(huà)才夠力量。
6.怎么提高自己說(shuō)話(huà)時(shí) 的反應能力
首先，一定要建立自信。其次，敢于突破自己，從心態(tài)上徹底的改變自己。然后，多閱讀，提升知邏輯思維能力。接著(zhù)，多理解他人的語(yǔ)境，換位思考，這樣才能更好的與他們溝通。最后，多增加溝通的機會(huì )，慢慢表達自己。
除此以外，也道可以結合以下幾點(diǎn)：
1、平時(shí)注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話(huà)變成有層次，有條理，把自己要說(shuō)的重點(diǎn)表達出來(lái)，簡(jiǎn)單直接的表達出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說(shuō)。
2、一定要相信自己，即使說(shuō)的再爛。可能自己說(shuō)的不夠好，講話(huà)可能講不明白，但這并不是說(shuō)自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強。
3、少說(shuō)話(huà)，并不是說(shuō)不要你說(shuō)話(huà)，而是要回少說(shuō)廢話(huà)，把自己想要表達的意思言簡(jiǎn)意賅的說(shuō)出來(lái)，讓聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的感受到你的誠意。
4、沒(méi)必要的時(shí)候，不想說(shuō)話(huà)就不說(shuō)，沒(méi)啥大不了的。
5、多嘗試、多練習，沒(méi)事可以多看答看新聞聯(lián)播，為啥看？因為新聞聯(lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話(huà)就把一件事給說(shuō)明白了，不啰嗦，不墨跡。
