近視目前治療方法(近視現(xiàn)在都有那幾種治療方法)
1.近視現(xiàn)在都有那幾種治療方法
1 常規(guī)配鏡——最簡(jiǎn)單可靠矯正法 基本情況：大多數(shù)人出現(xiàn)近視后的第一選擇是戴眼鏡。
上世紀(jì)七八十年代，眼鏡還是大學(xué)生、有文化的人的代名詞，是斯文的象征。但隨著戴鏡人士越來(lái)越多，社會(huì)大眾慢慢喪失了對(duì)眼鏡的好感，并希望有一天能摘掉它。
眼鏡是否影響美觀暫且不論，但不方便是肯定的，畢竟一個(gè)眼鏡架子兩片玻璃擋在眼前，跑跑跳跳都會(huì)有些障礙，如果不小心遇到什么意外，眼鏡還可能在破損后損傷眼鏡和臉部。 最關(guān)心的問(wèn)題：戴上眼鏡后是不是永遠(yuǎn)都無(wú)法摘掉？眼鏡的度數(shù)是不是會(huì)越來(lái)越深？眼鏡價(jià)格差別大，是否越貴越好。
專家釋疑：眼鏡的確常讓佩戴者感到不便，但值得肯定的是，到目前為止眼鏡依然是對(duì)付近視最簡(jiǎn)單可靠辦法。 眾所周知，近視眼的特點(diǎn)是，由于角膜屈光度的改變，進(jìn)入眼內(nèi)的光線沒(méi)有會(huì)聚到有成像作用的視網(wǎng)膜，而是會(huì)聚到視網(wǎng)膜的前面，所以近視眼患者看遠(yuǎn)處是模糊的。
近視眼鏡其實(shí)是一種凹透鏡，它能矯正眼睛的屈光過(guò)度，使物像聚集在視網(wǎng)膜上。有的人由于害怕眼鏡會(huì)越戴越近視，而拒絕本來(lái)應(yīng)該佩戴的眼鏡，其結(jié)果是加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，只能瞇著眼睛看周圍的事物，而瞇眼所牽動(dòng)的眼輪匝肌力量作用在眼球上，增加眼內(nèi)壓力，反而促使近視加深。
至于近視戴眼鏡后反而變深的情況，除了用眼習(xí)慣不好，還可能與佩戴過(guò)高度數(shù)眼鏡有關(guān)。所以近視患者配眼鏡一定要通過(guò)正規(guī)驗(yàn)光獲得準(zhǔn)確度數(shù)，即不能深也不能淺，否則就不能達(dá)到矯正視力的目的。
至于眼鏡質(zhì)量，并非和價(jià)格成正比，一些眼鏡行業(yè)的人士表示，眼鏡質(zhì)量主要取決于鏡片，而價(jià)格主要取決于鏡架。而選擇眼鏡的時(shí)候，要注意鏡片表面是否光潔，有無(wú)劃痕、條紋、氣泡和顆粒，鏡片的色澤、質(zhì)地、透明度是否均勻。
當(dāng)你手持鏡片放在眼前25厘米處觀察遠(yuǎn)方景物，若景物清晰、無(wú)變形，上下左右緩慢移動(dòng)時(shí)景物無(wú)跳動(dòng)，說(shuō)明鏡片透明性及光均勻性良好。如可見(jiàn)景物跳動(dòng)或變形，則說(shuō)明質(zhì)量有問(wèn)題。
而鏡架以牢固、對(duì)稱、平衡、佩戴舒適為宜。 2 隱形眼鏡——要和普通眼鏡交替用 基本情況：摘除眼鏡曾經(jīng)是很多“眼鏡一族”的夢(mèng)想，而隱形眼鏡的出現(xiàn)在一定程度上幫助愛(ài)美的“眼鏡一族”實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢(mèng)想。
但是視光學(xué)專家則認(rèn)為，并不是每一個(gè)人都適合佩戴隱形眼鏡，甚至一些被認(rèn)為適合佩戴的人在佩戴一段時(shí)間之后會(huì)出現(xiàn)不適。而發(fā)生在近年內(nèi)一些有關(guān)隱形眼鏡質(zhì)量問(wèn)題更讓不少人對(duì)其產(chǎn)生了疑慮。
另一方面，市場(chǎng)上的隱形眼鏡品牌價(jià)格千差萬(wàn)別，有時(shí)也會(huì)令消費(fèi)者無(wú)所適從。 最關(guān)心的問(wèn)題：隱形眼鏡的安全性如何？什么人適合佩戴隱形眼鏡？佩戴隱形眼鏡有那些特別的講究？ 專家釋疑：隱形眼鏡也叫做角膜接觸鏡，它對(duì)材料制作工藝及佩戴的健康安全性都有較高的要求。
在佩戴者方面，隱形眼鏡者應(yīng)排除干眼癥、糖尿病、癲癇、過(guò)敏體質(zhì)等上述任何一種病癥，同時(shí)也不能是角膜炎和砂眼患者。而在允許佩戴隱形眼鏡前提下，長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡的最大問(wèn)題在于容易引起角膜感染和缺氧。
人眼角膜，即眼睛表面一層如擋風(fēng)玻璃的物質(zhì)，和人體大多數(shù)部位一樣會(huì)被病菌感染，而隱形眼鏡作為緊貼角膜表面的外來(lái)物，尤其需要注意衛(wèi)生，勤清洗更換；另一方面，角膜也需要呼吸氧氣，而氧氣必須溶解在淚液中才能被角膜吸收。戴上隱形眼鏡后，角膜就像戴上口罩一樣呼吸困難，時(shí)間一長(zhǎng)便出現(xiàn)缺氧情況，這時(shí)候，需要取下隱形眼鏡使眼睛休息透氣。
雖然一些企業(yè)聲稱自己生產(chǎn)隱形眼鏡百分百透氣，但這往往只是噱頭，因?yàn)橥笟庑栽俸玫碾[形眼鏡也無(wú)法和始終完全滿足眼睛對(duì)氧氣的需要。所以，正確的隱形眼鏡使用方法是，必須定期和普通眼鏡交替使用，尤其要杜絕長(zhǎng)戴不取的情況。
3近視治療儀器——期望值別太高基本情況：針對(duì)少年兒童近視，市場(chǎng)上出現(xiàn)各種名目繁多的保健器具、中醫(yī)藥療法、眼部按摩、近視治療儀等，許多家長(zhǎng)都覺(jué)得，對(duì)于孩子的近視情況，能挽回多少都是好的。但很多家長(zhǎng)反應(yīng)，在買了眼罩、按摩器等近視治療器具后，發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子的幫助并不明顯。
最關(guān)心的問(wèn)題：近視治療儀器到底有沒(méi)有效？該如何選擇？ 專家釋疑：對(duì)于近視，目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的矯正方法還是眼鏡和手術(shù)，至于理療、藥物、儀器等，對(duì)于假性近視的孩子可以適當(dāng)嘗試，但也并非百分百有效。目前醫(yī)學(xué)研究表明，近視過(guò)程基本是不可逆的，所以還沒(méi)有一種治療儀器可以根治近視眼。
但對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年出現(xiàn)的一些假性近視，可以在條件允許范圍嘗試諸多儀器。 所謂假性近視，是指由于近距離看書、工作時(shí)間較長(zhǎng)，睫狀肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過(guò)度發(fā)揮造成睫狀肌痙攣，從而引起一時(shí)性視力減退，但經(jīng)休息或使用睫狀肌麻痹劑后，視力可以改善或恢復(fù)。
度數(shù)達(dá)到多少并非判斷真假近視的判斷標(biāo)準(zhǔn)，兒童200度都可能假性近視，成人100度也可能真性近視。到醫(yī)院用睫狀肌麻痹劑（散瞳），就能區(qū)別出真假近視，而且還可以確定它的假性程度。
而除了各種儀器藥物以外，注意用眼習(xí)慣，以及多遠(yuǎn)眺等方法，同樣可幫助恢復(fù)正常。 4激光手術(shù)——打薄“墻壁”要緊嗎 基本情況：身邊越來(lái)越多人去醫(yī)院做了近視激光手術(shù)，看著摘掉眼。
2.目前近視有哪幾種方法可以治療
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，有關(guān)治療和矯正屈光不正（屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視、散光）的方法和手段日新月異，有手術(shù)方法、有戴RGP、有戴OK鏡、有戴軟性隱形眼鏡、有戴框架眼鏡等。
因?yàn)樵S多屈光不正的治療方法在眾多商家的參與下，使之商業(yè)化味道很濃。在商業(yè)的炒作下，顧客被鋪天蓋地的廣告宣傳迷失了方向。
現(xiàn)今，手術(shù)方法越來(lái)越多地被年輕一族的屈光不正患者所采用，特別是有些商家只宣傳其優(yōu)點(diǎn)而淡化模糊其缺點(diǎn)，典型的例子是對(duì)于準(zhǔn)分子激光手術(shù)（PRK、LASIK、PTK）治療屈光不正的夸大宣傳，在不實(shí)廣告宣傳的誤導(dǎo)下，許多患者以為該項(xiàng)技術(shù)是萬(wàn)能的，完全不知道其可能產(chǎn)生的后遺癥和危險(xiǎn)。 例如，上海某醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院眼科通過(guò)調(diào)查顯示，好多病人單純是為了擺脫對(duì)眼鏡的依賴而選擇激光手術(shù)；有的病人則是從美容的角度考慮激光手術(shù)。
德高望重有權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，僅僅是為了擺脫眼鏡或隱形眼鏡，而在正常眼睛上進(jìn)行激光手術(shù)，是得不償失的。 LASIK激光治療屈光不正是上世紀(jì)90年代提出，是現(xiàn)在最常用的一種。
術(shù)前必須要做眼底檢查、眼壓的測(cè)量、A型超聲波、角膜地形圖和屈光等的檢查，然后進(jìn)行術(shù)前表面麻醉，切開眼睛角膜的一部分，在被切開角膜瓣的下方即角膜基質(zhì)層做激光切削，最后將切開的那部分角膜瓣復(fù)位，術(shù)后要點(diǎn)抗菌素和一些激素類藥水。 那么，激光手術(shù)在治療近視方面究競(jìng)有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？ 激光治療近視的優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于低度數(shù)和中度數(shù)屈光不正的顧客效果較理想，近視反彈率低，通過(guò)做手術(shù)可以在一段時(shí)間內(nèi)暫時(shí)不需戴眼鏡。
激光治療近視目前存在的問(wèn)題及弊端也是很明顯的：因?yàn)榇耸中g(shù)問(wèn)世不久，目前眼科專家對(duì)其遠(yuǎn)期效果還無(wú)法統(tǒng)計(jì)和確定；有的患者在術(shù)后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)要點(diǎn)眼藥水，否則眼睛會(huì)干燥不適，有的甚至要點(diǎn)一輩子眼藥水。此外，在手術(shù)的過(guò)程中和手術(shù)之后容易出現(xiàn)以下并發(fā)癥： 1、角膜瓣偏離中心，角膜瓣對(duì)位不良，角膜瓣皺褶，角膜層間碎屑或血液殘留； 2、激光切削偏離中心，角膜刀切穿角膜； 3、術(shù)后終生性眩光和眩目：在高度數(shù)近視較多見(jiàn)，看東西時(shí)有光暈； 4、欠矯或過(guò)矯：此種情況出現(xiàn)將要再次手術(shù)，再次手術(shù)后效果不很理想； 5、視力反彈：特別對(duì)高度近視的患者，術(shù)后幾年視力開始下降； 6、最佳矯正視力下降：做手術(shù)后達(dá)不到配眼鏡時(shí)所能達(dá)到的視力； 7、閱讀困難，干眼癥，角膜敏感性下降，疼痛； 8、不規(guī)則散光：幾乎所有病人在術(shù)后有不同程度的不規(guī)則散光。
9、角膜感染，彌漫性層間角膜炎，角膜中心島的形成： 10、角膜周邊變性或瘢痕的形成，角膜中心色素沉著。 基于以上種種原因，若拋開利益的趨使，大多數(shù)醫(yī)生是不愿意給近視的人做激光手術(shù)的。
不管上述后遺癥的發(fā)病率有百分之幾，只要諸多并發(fā)癥中的任何一種，落在某位做此手術(shù)患者的身上，將會(huì)是終身遺憾和不幸。因?yàn)槲覀兊难劬χ挥幸浑p，光明是無(wú)價(jià)之寶。
更危險(xiǎn)的是，按照嚴(yán)格的醫(yī)療規(guī)定，一個(gè)角膜刀只能用于一只眼睛，然而，時(shí)下里一些醫(yī)院或近視治療中心，為了獲得高額利潤(rùn)，一個(gè)角膜刀重復(fù)使用，就像經(jīng)常有報(bào)道說(shuō)醫(yī)院的透析管重復(fù)使用一樣。因此，在做此手術(shù)之前，不要單獨(dú)聽取某方的片面之詞，一定要認(rèn)真考慮，反復(fù)權(quán)衡。
另一方面，此項(xiàng)手術(shù)費(fèi)用昂貴，要花費(fèi)好幾千元，望廣大屈光不正的患者要仔細(xì)權(quán)衡利弊，三思而后行 眼下，許多中學(xué)畢業(yè)生為了應(yīng)付體檢，考上理想中的院校，紛紛在體檢前到醫(yī)院利用激光突擊治療近視眼。但有關(guān)專家認(rèn)為，激光治療近視眼能不做的，盡量不要做，一定要做的也不要臨時(shí)“抱佛腳”。
日前，從江蘇省中醫(yī)院眼科中心了解到，5月份以來(lái)，該中心已做了300多只近視眼的激光治療，是平時(shí)和去年同期的一倍。據(jù)該中心王育良主任介紹，治療近視眼人數(shù)急劇上升的主要原因是一批近視眼中學(xué)畢業(yè)生為了順利通過(guò)體檢而致。
自激光治療近視眼出現(xiàn)以來(lái)，已越來(lái)越被廣大近視眼患者接受。 激光治近視安全嗎 準(zhǔn)分子激光治療近視眼最早是1985年美國(guó)醫(yī)生開始在臨床應(yīng)用的，近年來(lái)發(fā)展迅速，九十年代初傳入中國(guó)。
準(zhǔn)分子激光治療高、中、低度近視的手術(shù)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于以往的屈光手術(shù)，因此，廣為全世界的眼科醫(yī)師所矚目。但仍有很多人對(duì)它產(chǎn)生懷疑，怕眼睛被打穿、燒焦。
一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)分子激光是波長(zhǎng)很短的紫外光，它與生物組織發(fā)生的是光化學(xué)效應(yīng)而不是熱效應(yīng)，因此，不會(huì)產(chǎn)生熱損傷，更談不上燒焦。 另外，還有人顧慮會(huì)打穿眼球，這種顧慮是多余的，準(zhǔn)分子激光波長(zhǎng)短，穿透力弱，每個(gè)脈沖只能切削0.25um的深度，是在細(xì)胞下水平切削，切削極精確，因此打穿眼球是不可能的。
有人擔(dān)心會(huì)傷害眼睛的其他部位，這也是多慮，因?yàn)闇?zhǔn)分子激光器都有紅外線跟蹤系統(tǒng)，當(dāng)你的眼球偏轉(zhuǎn)超出正常范圍，激光會(huì)自動(dòng)停止擊射，保證安全治療。 激光治療近視的原理是，近視眼是由于眼球的前后徑太長(zhǎng)或者眼球前表面太凸，外界光線不能準(zhǔn)確會(huì)聚在眼底所致。
準(zhǔn)分子激光角膜屈光治療技術(shù)（PRK和LASIK技術(shù)），是用電腦精確控制的準(zhǔn)分子激光的光束使眼球前表面稍稍變平，從而使外界光線能夠準(zhǔn)確地在眼底會(huì)聚成像，達(dá)到矯正近視的目。
3.治療近視眼有幾種方法
眼下，許多中學(xué)畢業(yè)生為了應(yīng)付體檢，考上理想中的院校，紛紛在體檢前到醫(yī)院利用激光突擊治療近視眼。
但有關(guān)專家認(rèn)為，激光治療近視眼能不做的，盡量不要做，一定要做的也不要臨時(shí)“抱佛腳”。日前，從江蘇省中醫(yī)院眼科中心了解到，5月份以來(lái)，該中心已做了300多只近視眼的激光治療，是平時(shí)和去年同期的一倍。
據(jù)該中心王育良主任介紹，治療近視眼人數(shù)急劇上升的主要原因是一批近視眼中學(xué)畢業(yè)生為了順利通過(guò)體檢而致。自激光治療近視眼出現(xiàn)以來(lái)，已越來(lái)越被廣大近視眼患者接受。
但專家認(rèn)為，目前對(duì)于近視者來(lái)說(shuō)，最安全的是戴眼鏡，如果近視對(duì)其沒(méi)有重大影響，最好不要做激光手術(shù)，因?yàn)榧す庵委煯吘故鞘中g(shù)，而只要是手術(shù)就存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。而且，激光治療近視眼是一種新生事物。
雖然目前還未發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥，但幾十年以后情況如何還很難說(shuō)。對(duì)于中學(xué)生臨時(shí)抱佛腳治療近視眼這一現(xiàn)象，專家認(rèn)為不可取，因?yàn)橹袑W(xué)畢業(yè)生現(xiàn)在已處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而做手術(shù)前散瞳驗(yàn)光等一系列檢查會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，并且，對(duì)于高度近視（600度以上）者來(lái)說(shuō)，手術(shù)后要有一定的恢復(fù)期，度數(shù)越深恢復(fù)期越長(zhǎng)，在恢復(fù)期中眼睛不能看東西，這就更加影響學(xué)習(xí)。
非做激光治療近視眼不可的學(xué)生，可在寒、暑假期間提前治療。激光治近視安全嗎 準(zhǔn)分子激光治療近視眼最早是1985年美國(guó)醫(yī)生開始在臨床應(yīng)用的，近年來(lái)發(fā)展迅速，九十年代初傳入中國(guó)。
準(zhǔn)分子激光治療高、中、低度近視的手術(shù)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于以往的屈光手術(shù)，因此，廣為全世界的眼科醫(yī)師所矚目。但仍有很多人對(duì)它產(chǎn)生懷疑，怕眼睛被打穿、燒焦。
一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)分子激光是波長(zhǎng)很短的紫外光，它與生物組織發(fā)生的是光化學(xué)效應(yīng)而不是熱效應(yīng)，因此，不會(huì)產(chǎn)生熱損傷，更談不上燒焦。另外，還有人顧慮會(huì)打穿眼球，這種顧慮是多余的，準(zhǔn)分子激光波長(zhǎng)短，穿透力弱，每個(gè)脈沖只能切削0.25um的深度，是在細(xì)胞下水平切削，切削極精確，因此打穿眼球是不可能的。
有人擔(dān)心會(huì)傷害眼睛的其他部位，這也是多慮，因?yàn)闇?zhǔn)分子激光器都有紅外線跟蹤系統(tǒng)，當(dāng)你的眼球偏轉(zhuǎn)超出正常范圍，激光會(huì)自動(dòng)停止擊射，保證安全治療。激光治療近視的原理是，近視眼是由于眼球的前后徑太長(zhǎng)或者眼球前表面太凸，外界光線不能準(zhǔn)確會(huì)聚在眼底所致。
準(zhǔn)分子激光角膜屈光治療技術(shù)（PRK和LASIK技術(shù)），是用電腦精確控制的準(zhǔn)分子激光的光束使眼球前表面稍稍變平，從而使外界光線能夠準(zhǔn)確地在眼底會(huì)聚成像，達(dá)到矯正近視的目的。準(zhǔn)分子激光是氟氬氣體混合后經(jīng)激發(fā)產(chǎn)生的一種人眼看不見(jiàn)的紫外線光束，屬冷激光，能精確消融人眼角膜預(yù)計(jì)去除的部分而不損傷周圍組織和其他組織器官。
激光治近視先要做檢查 當(dāng)您決定做近視激光手術(shù)后，一定要做全面系統(tǒng)的眼部檢查，其中包括：1.視力檢查：包括不戴鏡視力和戴鏡最佳矯正視力。 2.屈光檢查：包括初檢、散瞳驗(yàn)光和復(fù)驗(yàn)三個(gè)步驟。
驗(yàn)光度數(shù)正確與否直接影響手術(shù)效果。 3.眼前節(jié)及眼底檢查：重點(diǎn)檢查角膜透明度是否有疤痕，晶體是否渾濁，眼底檢查是否有玻璃體渾濁、眼底病變等。
4.眼壓檢查：以排除高眼壓和青光眼的可能性。 5.角膜曲率檢查：排除圓錐角膜及扁平角膜可能性。
6.角膜測(cè)厚：對(duì)角膜中心厚度低于500者，如果病人是高度近視，應(yīng)注意角膜中心切削深度，術(shù)前向患者說(shuō)明有關(guān)情況。 7.角膜地形圖檢查：主要目的是對(duì)整個(gè)角膜表面的規(guī)則性和對(duì)稱性有所了解，除外各種異常因素。
8.術(shù)前停戴隱形眼鏡二周。專家指出，適合接受準(zhǔn)分子激光治療的人為：18周歲至50周歲，近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視眼150度至2000度、或合并散光100度至400度、及遠(yuǎn)視200度至800度均適合治療。
眼部患感染性炎癥、圓錐角膜、青光眼、白內(nèi)障、眼底病變等，或有糖尿病、膠原性疾病等全身性疾病的人不適合準(zhǔn)分子激光治療。專家告誡：18歲以下激光治近視可能白做。
不久前，來(lái)自上海瑞金、長(zhǎng)海等醫(yī)院相關(guān)部門的調(diào)查顯示，準(zhǔn)分子激光治療近視眼的求診者中，學(xué)生占了絕大多數(shù)，尤其是高中生，門診量有逐日增多的趨勢(shì)。對(duì)此，專家告誡：準(zhǔn)分子激光治療近視眼，18周歲以下的青少年不宜。
據(jù)專家介紹，為確保安全和有效，準(zhǔn)分子激光治療近視眼要求患者術(shù)前屈光狀態(tài)穩(wěn)定，矯正視力達(dá)到0.5以上。據(jù)此，接受手術(shù)的最佳年齡應(yīng)該在25歲至35歲，18周歲以下的青少年正處于身體生長(zhǎng)期，眼睛屈光度不穩(wěn)定，若盲目接受手術(shù)，一二年后視力極有可能回退，嚴(yán)重影響預(yù)期的療效，功敗垂成 激光治療近視及其后遺癥激光治療近視，目前成為許多想“摘掉眼鏡”的人所推崇的方法，不過(guò)，在做這個(gè)手術(shù)前，可要注意它可能帶來(lái)的后遺癥。
目前激光治療的方法多采用準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)（PRK）及準(zhǔn)感分子激光原位角膜磨削術(shù)（LASIK）。在眼的屈光系統(tǒng)中，角膜的屈光力占全部屈光力的 70%，角膜屈光力的輕度改變即能明顯影響近視的度數(shù)。
PRK及LASIK兩種手術(shù)正是通過(guò)切削中央角膜，使之變薄而降低其屈光力來(lái)達(dá)到矯正近視目的的。 PRK多應(yīng)用于治療中低度近視，但由于破壞了角膜的正常解剖結(jié)構(gòu)，術(shù)后可出現(xiàn)角膜上皮下霧狀渾濁、青光眼或高眼壓、眩光和回退等并發(fā)。
4.目前有什么好方法治療近視眼
改善視力的輔助訓(xùn)練方法 1. 遠(yuǎn)方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2. 晶體操： ① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。 ② 尋找一個(gè)3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3. 推拿操： 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
① 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 ② 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 ④ 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。
在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有： 1. 富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。
如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
2. 富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長(zhǎng)高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對(duì)增加，若不注意鈣的補(bǔ)充，不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，而且會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類（蝦）、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。 4. 鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。
鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。 5. 鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6. 珍珠，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。 7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來(lái)治療急性青光眼有良好的功效。
其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來(lái)作為治療急性青光眼的輔助食品。 3）有助于改善視力的保健食品 通過(guò)飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称?，則可起到良好的輔助治療的作用。
可選用的保健食品有： 1. 富含維生素A的食物，如枸杞類制品。 2. 富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
5.近視的治療方法有幾種
目前醫(yī)學(xué)上來(lái)講還沒(méi)有什么方法可以徹底治療近視，或者換一種方式來(lái)說(shuō)，近視是無(wú)法治療的。
現(xiàn)在最安全有效的方法就是配一付與眼睛度數(shù)相符合的框架眼鏡配戴。再加上合理用眼就能緩解或防止近視度數(shù)的不斷加深。
如果你想暫時(shí)提高眼睛的視力，可以考慮做準(zhǔn)分子激光治療術(shù)，但手術(shù)也不是一勞永逸的，正常來(lái)講能維持5~7年左右，具體還要看手術(shù)效果、個(gè)人狀況及術(shù)后保養(yǎng)。而且術(shù)后也會(huì)產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)。
做手術(shù)只能改變角膜的厚薄度不能改變眼球的形狀。你的度數(shù)如果在8.00度以下的話，如果不是有什么特殊要求，建議你不要做手術(shù)。
其實(shí)戴近視眼鏡是可以減緩近視度數(shù)的加深的，至于否常戴應(yīng)根據(jù)近視眼的性質(zhì)和程度，以及年齡和職業(yè)的不同區(qū)別對(duì)待。輕度近視患者，一般在-3.00DS以下，閱讀或?qū)懽謺r(shí)不必戴眼鏡。
但是看遠(yuǎn)時(shí)一定要戴眼鏡，這樣度數(shù)就不會(huì)增加，而且還可以延緩近視的發(fā)展。因?yàn)橐暯鼤r(shí)戴近視鏡反而增加了眼睛的調(diào)節(jié)力，長(zhǎng)期下去會(huì)增加近視的屈光度；若看遠(yuǎn)時(shí)戴眼鏡，而看近時(shí)不戴，近視會(huì)減少發(fā)展。
兒童在生長(zhǎng)期，視覺(jué)習(xí)慣已基本建立，可以配戴眼鏡，但不必常戴，最好看遠(yuǎn)時(shí)戴，以彌補(bǔ)遠(yuǎn)視力不足，因?yàn)榻暳φ?，可以完成閱讀和寫字和任務(wù)，所以看近時(shí)沒(méi)有必要戴眼鏡。如果是中高度近視的話，建議你要經(jīng)常配戴眼鏡，使眼睛在看物體時(shí)能保持清晰的物象，從而減少眼睛視疲勞。
因?yàn)閷?duì)于近視眼來(lái)講，一副合格的眼鏡只能起到提高視力，保持視物清晰及減少由于看不清物體而導(dǎo)致的是疲勞等作用。度數(shù)加不加深得關(guān)鍵在于你自己本身，在于你自己有沒(méi)有保持好良好的用眼習(xí)慣、在長(zhǎng)時(shí)間近距離作業(yè)時(shí)有沒(méi)有適當(dāng)讓眼睛放松以及注意用眼環(huán)境等因素來(lái)決定的。
近視眼在飲食方面也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益。
比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。
如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。
比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。以上各類食物對(duì)于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。
另外對(duì)煎炸及。
6.現(xiàn)在治療近視主要有哪幾種方法/采用哪種較好些啊/
矯正近視眼的秘訣： 1.光學(xué)矯正 即配戴鏡架眼鏡和隱形眼鏡。
2.點(diǎn)藥 可以治療假性近視和減慢近視進(jìn)行的效果。 3.針灸 針灸療法雖被世界衛(wèi)生組織所認(rèn)可，但療效短暫，且效果較不明顯。
4.手術(shù) RK（放射狀角膜切開術(shù)）、PRK（準(zhǔn)分子雷射屈光角膜切除術(shù)）、ALK（層狀角膜切除術(shù)）及LASIK（層狀角膜切除術(shù)加上準(zhǔn)分子雷射屈光手術(shù)）。對(duì)高度近視者較有助益，但因手術(shù)并發(fā)癥尚在追蹤階段，目前較少被采用。
但如果非要選擇挨一刀的話，可要非常非常謹(jǐn)慎的選擇專業(yè)醫(yī)院和醫(yī)師喔！ 5.ACCC/OK角膜矯形醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，角膜占整個(gè)眼屈光力的85%。角膜矯形是利用非手術(shù)的方法，使用逆幾何設(shè)計(jì)的透氣性硬性角膜接觸鏡增大角膜的弧度，從而減輕近視和散光的度數(shù)，阻止或減慢近視發(fā)展。
這是現(xiàn)代治療近視最有效、快速的方法，而且沒(méi)有如使用手術(shù)治療會(huì)帶來(lái)后遺癥的弊病。 患近視眼的人如果不戴眼鏡，只會(huì)加重眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，引起視力疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)增加，甚至出現(xiàn)斜視；如果配戴合適的眼鏡，既消除了視力疲勞，又提高了視力。
只要配戴的眼鏡合適，一般不會(huì)因?yàn)榇餮坨R加深度數(shù)的；如果高度近視者既不戴鏡又不重視視力衛(wèi)生，就有進(jìn)一步發(fā)展的可能。 5至7歲此期之正常視力應(yīng)為1.0。
若無(wú)法達(dá)到正常視力，則須查出原困。 15歲前治療近視100%能矯正 專家表示，5~15歲是青少年屈光不正的最好矯正時(shí)機(jī)，除了少數(shù)弱視、遺傳性視網(wǎng)膜病變等不可改變的情況以外，只要在15歲以前，幾乎100%的屈光不正問(wèn)題都是可以矯正治療的。
廣東省視光學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)甄兆忠主任分析，青少年視力不良的原因是多方面的，主要是長(zhǎng)時(shí)間用眼所致；第二是環(huán)境因素，如今計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、游戲機(jī)相當(dāng)普及，有的學(xué)生玩起游戲機(jī)、電腦等難以自制，眼睛得不到休息；其三是學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生。 甄兆忠還表示，其實(shí)真正的遺傳性近視只占1%~2%,75%的視力不良是后天造成的。
他建議青少年在正確用眼的同時(shí)，在飲食上也要注意，如不能進(jìn)食大量的糖，因?yàn)樘鞘撬嵝晕镔|(zhì)，吃得太多會(huì)造成體內(nèi)缺鈣引起近視，平時(shí)可口服抗病毒口服液提高眼睛免疫力，多吃水果補(bǔ)充維生素。 青少年治療近視三大誤區(qū) 誤區(qū)一：近視首選配鏡 孩子的視力下降后，許多家長(zhǎng)為孩子首選配眼鏡，然而，孩子的視力還是在不斷下降。
專業(yè)人士指出，傳統(tǒng)配鏡方法僅能實(shí)現(xiàn)光學(xué)矯正，對(duì)近視并無(wú)治療作用。另外，如果驗(yàn)光不準(zhǔn)，或鏡片質(zhì)量不好，反而會(huì)加重近視的度數(shù)。
誤區(qū)二：手術(shù)治療青少年近視 專家指出，兒童、青少年近視許多是屬于低度數(shù)近視及假性近視，如果為貪一時(shí)之快，采用激光手術(shù)治療，很可能造成容易流淚、眼花、遇強(qiáng)光就會(huì)疲累等系列后遺癥。 誤區(qū)三：滴眼藥水治近視 許多青少年近視后，喜歡長(zhǎng)期滴眼藥水治療。
但眼科專家指出，眼藥水治療方法雖然短時(shí)間能迅速緩解眼睛疲勞，但無(wú)法解決近視。而且眼藥水對(duì)眼球有很大的刺激性，長(zhǎng)期使用依賴性大，不適宜正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年長(zhǎng)期使用。
12歲以下兒童慎配眼鏡 “對(duì)于12歲以下的兒童視力障礙，不能輕易斷定就是真性近視，配戴眼鏡必須慎重?！苯?，中國(guó)中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院原院長(zhǎng)、博士生導(dǎo)師高健生教授在接受記者采訪時(shí)說(shuō)。
高教授說(shuō)，孩子剛生下來(lái)的時(shí)候，都有輕度遠(yuǎn)視，到六七歲以后，甚至持續(xù)到十二歲左右，才能慢慢恢復(fù)到正常。也就是說(shuō)，這個(gè)年齡段的孩子，眼睛的自我調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)。
近視的根本原因是近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼，造成睫狀肌痙攣、變形。出現(xiàn)了近視，要針對(duì)具體情況，區(qū)別對(duì)待。
假性近視可防可治，真性近視一般只能控制，目前還沒(méi)有特別有效的非手術(shù)矯治方法。一般來(lái)說(shuō)，假性近視持續(xù)半年以上，會(huì)轉(zhuǎn)化為真性近視，可如果是12歲以下的兒童，即便是假性近視持續(xù)了較長(zhǎng)時(shí)間，也不見(jiàn)得就一定會(huì)轉(zhuǎn)化為真性近視。
因?yàn)槭q以下的孩子，眼球發(fā)育成熟的時(shí)間有早有晚，而且眼球自身的調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，150度以內(nèi)的近視都有可能恢復(fù)，所以不能輕易放棄治療。 那么，十二歲以下的兒童，患了近視以后，有什么辦法能幫助恢復(fù)視力呢？高教授建議，每天滴兩次散瞳眼藥水，以使睫狀肌松弛。
可以在放學(xué)后做作業(yè)之前先滴上，這樣可以起到放松睫狀肌的作用，讓眼睛得到休息。另外，在晚上睡覺(jué)前再滴一次，以保證在睡眠的時(shí)候，眼睛能得到更好的休息。
還可以找一個(gè)大小合適的半透明塑料器皿，蓋住一只眼睛，極力遠(yuǎn)眺，10分鐘后再換另一只眼，這種方法也可以促使睫狀肌放松。 此外，針灸治療對(duì)緩解睫狀肌痙攣及恢復(fù)視力也很有幫助。
假性近視的病因及治療：眼在調(diào)節(jié)存在的情況下遠(yuǎn)視力低于1.0，而近視力正常，配戴凹球面透鏡片可使視力提高，但在調(diào)節(jié)完全麻痹時(shí)驗(yàn)光卻為正視或遠(yuǎn)視。病因?yàn)檎{(diào)節(jié)過(guò)度引起。
1.多見(jiàn)于學(xué)生和從事近距離工作的青年； 2.視力波動(dòng)較大，可隨工種、環(huán)境及情緒的改變而改變； 3.一般發(fā)病時(shí)間較短，視力下降速度較快。 假性近視產(chǎn)生原因主要是用眼過(guò)度或近距離工作時(shí)間太久的青少年，故要改善學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，注意眼衛(wèi)生，對(duì)于視力下降迅速時(shí)間短的青少年，再用下列方法區(qū)別真假近視。
1.散瞳驗(yàn)光：用托比卡胺滴眼液或1%阿托。
7.近視有多少種治療方法
您好：
目前能有效矯正近視的方法分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。
非手術(shù)治療方法可參考以下幾種：
1.近視每年漲幅小，可配框架眼鏡矯正。
2.8歲以上的近視患者，每年漲幅較大，600度以下可考慮佩戴MCT角膜塑形鏡控制近視發(fā)展。
3.600度以上高度近視者應(yīng)考慮佩戴RGP硬性角膜接觸鏡矯正。
手術(shù)治療方法可參考以下幾種：
1.18-50歲近視者，度數(shù)穩(wěn)定，近視度數(shù)在100度至1400度之間，散光低于600度，可考慮做激光手術(shù)矯正。
2.18-40歲之間的近視者，近視度數(shù)在800度至2300度之間，散光低于400度，可考慮做ICL眼內(nèi)鏡手術(shù)矯正。
希望我的回答能幫的到你，以上答案均參考烏魯木齊普瑞眼科
如果有其他問(wèn)題還可以問(wèn)我。
8.目前有什么好辦法治療近視
改善視力的輔助訓(xùn)練方法 1. 遠(yuǎn)方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2. 晶體操： ① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。 ② 尋找一個(gè)3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3. 推拿操： 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
① 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 ② 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 ④ 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。
在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有： 1. 富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。
如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
2. 富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長(zhǎng)高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對(duì)增加，若不注意鈣的補(bǔ)充，不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，而且會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類（蝦）、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。 4. 鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。
鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。 5. 鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6. 珍珠，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。 7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來(lái)治療急性青光眼有良好的功效。
其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來(lái)作為治療急性青光眼的輔助食品。 3）有助于改善視力的保健食品 通過(guò)飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称?，則可起到良好的輔助治療的作用。
可選用的保健食品有： 1. 富含維生素A的食物，如枸杞類制品。 2. 富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。
3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
9.近視有哪些治療方法
1、戴鏡：在配戴眼鏡前應(yīng)進(jìn)行正確的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，尤其對(duì)青少年的近視必須充分麻痹睫狀肌之后進(jìn)行視網(wǎng)膜檢影，以排除假性近視的存在。是否應(yīng)該戴鏡以及戴多少度眼睛應(yīng)根據(jù)遠(yuǎn)視力的下降程度及眼位情況決定。一般應(yīng)低度矯正，即選擇獲得最佳矯正視力的最低度數(shù)，防止過(guò)矯，并應(yīng)測(cè)出隱斜，調(diào)節(jié)幅度及AC/A，以決定給低矯鏡片或充分矯正鏡片。通過(guò)配戴矯正眼鏡可預(yù)防和矯正斜視，預(yù)防和治療屈光不正性弱視，并對(duì)控制近視的進(jìn)行性發(fā)展有一定的作用。
2、藥物治療：采用睫狀肌麻痹劑點(diǎn)眼，主要用于調(diào)節(jié)性近視或混合性近視的治療。
3、手術(shù)治療：18歲以上度數(shù)穩(wěn)定的近視患者可行角膜屈光手術(shù)，晶體屈光性手術(shù)，病理性近視可先行后鞏膜加固術(shù)再做角膜屈光手術(shù)。
4、中醫(yī)治療：采用活血、通絡(luò)、解痙等方法，有中藥、針灸、耳穴貼壓。
