血液排毒方法(什么方法可以有效的給血液排毒)

1.什么方法可以有效的給血液排毒

清除人體內的血液垃圾、血液毒素其實(shí)就是酸性體質(zhì)，恢復血液堿性是需要一個(gè)過(guò)程的。

1、佰na吉jiao素：分解并排除血液中因不當飲食、環(huán)境浸染、公害、藥害等所產(chǎn)生的毒素及有害膽固醇、血脂、暢通血管、恢復血管的彈性、促進(jìn)血液回圈。

2、海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內的放射性物質(zhì)排出.

3、綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆，效果甚佳.

4、蘑菇：排泄毒物的能力強，是凈化血液的高手.

5、蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分，可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“凈化劑”.

2.排血液毒有哪些方法

不少蔬菜本身具有抗污染、清血液、排毒素的功能——海帶：海帶中的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內的放射性物質(zhì)隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在體內的積聚。

綠豆湯：綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進(jìn)機體的正常代謝。

綠豆在中醫學(xué)中是常常用來(lái)化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。胡蘿卜：可與重金屬汞結合，生成新物質(zhì)排出體外。

大蒜：大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。蘑菇：能幫助排泄體內毒素，促進(jìn)機體的正常代謝。

有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒——草莓：不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來(lái)清潔胃腸道，并強固肝臟。

不過(guò)，對阿司匹林過(guò)敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃：很有價(jià)值的天然藥食。

櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時(shí)還有溫和的通便作用。選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿(mǎn)結實(shí)、帶有綠梗的櫻桃。

葡萄：現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。

惟一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當于2個(gè)蘋(píng)果的熱量。蘋(píng)果：如果怕胖，蘋(píng)果是不錯的選擇。

除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋(píng)果時(shí)，別忘了常換換不同顏色的蘋(píng)果品種，效果更好。

鮮果蔬汁是體內“清潔劑”——經(jīng)常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質(zhì)的作用。另外，富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除體內累積的毒性物質(zhì)。

在毒性物質(zhì)由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質(zhì)附著(zhù)在纖維食物和葉綠素上，并承著(zhù)大便排出體外，能養活毒性物質(zhì)的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿卜的葉子。

但纖維食物在排毒的同時(shí)，又易排出體內的營(yíng)養素，成長(cháng)期的小孩或病體初愈的人不宜多食。