黑眼圈改善的方法(改善黑眼圈的最佳方法)
1.改善黑眼圈的最佳方法
第一，體質(zhì)越弱，黑眼圈就會越重。
通常講到祛除黑眼圈時，肯定是從調(diào)理身體開始。女人非常需要一個溫暖的身體氛圍，如果習慣吃冰品，如果冬天也要穿裙子，身體很容易就變寒。
體寒癥很多女人都會有，所以黑眼圈多也就不足為奇了。不升高基礎(chǔ)體溫，黑眼圈永遠都淡不了。
第二，你每天有為了瘦身而不怎么認真吃飯嗎？合理的控制飲食的量是必要的，但經(jīng)常不吃飯，不按時吃或者喝減肥茶，三餐非常不規(guī)律，這是通過抑制健康的脾臟，而達到減肥的目的。從而黑眼圈就必定會產(chǎn)生，而且這種會是黑色，而非青色。
第三，熬夜非常傷身體，通常我們的身體在晚上九點就會開始進行淋巴的排毒，到十點就開始造血和肝臟排毒，但如果你不進入熟睡狀態(tài)，它就不干，只要你沒有補血的意識，一般女人都是血虛的。 第四，你知道怎樣愛護眼睛下面的皮膚嗎？眼霜和眼膜是一定要的?。∥覀兠刻於家谀樕贤磕敲炊啾ｐB(yǎng)品，眼睛呢，更需要。
先來學習一下正確的涂眼霜方法，無名指沾取眼霜，輕輕的敷在下眼皮上，然后用無名指點壓，促使吸收，最好能點到200下，這個動作非常重要。每天都要敷眼膜，每天都一定要！可以用一塊真絲小手帕，冷水，熱水，交替敷眼睛，也可以用冷水泡的超級抗氧化的綠茶包敷，水煮蛋也非常有效。
第五，你有多久沒有扭扭你的小腰了？YOGA中扭到腰部的動作，對于非體質(zhì)性黑眼圈簡直有著神效，左側(cè)腰，右側(cè)腰，后腰全部都要極力的活動到，效果很明顯的，第一次就能看到效果。 第六，你現(xiàn)在的心情好不好？長期郁悶，煩躁，緊張的情緒是沒法沒有黑眼圈的。
惡劣的情緒非常損耗身體里好的營養(yǎng)，如果在這種情況下，蛋白質(zhì)補充再不足，黑眼圈是肯定要落地生根了。
2.改善黑眼圈有什么好方法
★★★：專業(yè)顧問告訴您：--海洋 黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習慣就會自然好起來的，如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話，我想什么辦法都不會有作用的，一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點這樣會有好的效果. 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開水。 --海洋 5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會出現(xiàn) 黑眼圈。
要消除黑眼圈，vIp▼貴賓提醒您下面幾點值得注意： --海洋 1、要補充更多營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈 頗具功效。
飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。
生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。 3、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂 抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。
4、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。
3.黑眼圈的改善方法``
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
(1)將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會自動消失。
(2)將泡過的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
(3)將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
不同肌膚的洗臉妙方
干性肌膚：在用來洗臉的水中，加入幾滴蜂蜜，于洗臉時，沾濕整個面部，及拍打按摩面部幾下，這樣能滋潤臉部，及增添肌膚光澤。
中性肌膚：先用冷水洗臉，后用熱水的蒸氣蒸臉部片刻，然后輕輕抹干，可使肌膚變得柔滑有彈性。
油性肌膚：洗臉時，在溫熱水中加入幾滴白醋，能有效地消除肌膚上多余的油脂，從而減少毛孔阻塞問題。
衰老的肌膚：用冷水洗臉時，不妨加入海鹽、涼冷的濃茶，甚至新鮮的水果汁，以補充肌膚養(yǎng)份。
4.黑眼圈的治療方法有哪些
黑眼圈的治療方法？
黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。下面給大家介紹幾種黑眼眼圈的治療方法！NO.1紅糖法
材料：紅砂糖、手帕（或紗布）
做法：
①將適量紅糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。
②待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
③等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。NO.2按摩法
早上洗臉時，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，持續(xù)約5分鐘，可促進眼下血液循環(huán)，減輕黑眼圈狀況。NO.3遮“眼”法
使用比平常的粉底液顏色淺一號的遮瑕膏遮蓋黑眼圈，可暫時掩人耳目，但切記不要選擇過白的色號，否則容易造成膚色不均勻的后果。NO.4蘋果法
準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人！NO.5牛奶法
材料：棉花球（或化妝棉）、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。
②將棉花球浸在混合液中。
③將浸濕飲食多樣，有助于發(fā)揮營養(yǎng)的協(xié)同工作的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。此外，平時吃一些具有改善內(nèi)分泌平衡，除去黑眼圈的產(chǎn)品，如aimifue等，配合以上方法，做到事半功倍。
5.改善黑眼圈的方法
黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式 對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，但效果并不十分明顯，但是這幾年來，敗雷射醫(yī)療科技之賜，采用Q-開關(guān)是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。
據(jù)一九九五年美國羅維醫(yī)師的報告，兩次的治療就可改善百分之五十，但雷射治療后約有三分之一的人會發(fā)生暫時性色素加深，然而只要避免陽光曝曬及涂抹防曬乳液（防曬系數(shù)大于十五）再雷射治療后四至八周此種暫時性的皮膚色素加深均會逐漸消退，黑眼圈也會變淡。至于后天性皮膚病變?nèi)邕^敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術(shù)，切除過多的皮膚，黑眼圈的感覺就會改善了。此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過多的脂肪去除，使眼袋消失于無形，黑眼圈自然就不見了。
有的人則是由于老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。 眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補，一般而言脂肪移植約需醫(yī)治三次才能獲的改善。
至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān)，目前除了治療過敏外，并無特殊有效的治療方式。 黑眼圈由于成因不一，治療前應經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細評估，再采取適當?shù)闹委煼绞?，如此才能有效的解決這個令人困擾的難題。
二、黑眼圈的預防及治療： 遲睡早起再加上不當?shù)男秺y方法都是導致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。 正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點： 1、記著必須使用適當?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。
誤用不當?shù)男秺y用品可能會導致雙眸敏感不適。 2、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理？ 3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。
解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。 防止黑眼圈產(chǎn)生 過度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產(chǎn)生。
眼部肌膚老化，導致眼部產(chǎn)生皺紋，失去彈性，首先要注意—— 1、注意外出時擦適當?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品； 2、眼部清潔要干凈、徹底，以免留下污垢，使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈；清潔時，不要過度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。 三、該選擇什么樣的護眼產(chǎn)品： 首先我們要先分清楚，你現(xiàn)在是想解決黑眼圈呢？還是眼袋？還是皺紋？搞清楚了，再看看下面的哪種產(chǎn)品適合你。
眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。 眼膠（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。
其實，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細紋的功能，你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟狀況以及眼部肌膚的問題來預算產(chǎn)品。 眼膜：它可以在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。
四、全面出擊黑眼圈： 作戰(zhàn)方案一：聚光--聲東擊西 皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會曬傷皮膚。
1.曬太陽避開正午陽光 曬太陽時間應避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。
2.曬前1小時涂防曬油 曬太陽前1小時涂太陽油，度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻，SPFI5已足夠了。
3.防曬先打底 涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。 4.曬時以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬 有利保護不曬傷皮膚。
有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法?？纯从迷鯓拥拿罘娇焖偃ヌ幒谘廴?，并可以贏取目前在大陸市場尚未銷售的價值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。
作戰(zhàn)方案二：夜襲--一網(wǎng)打盡 要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。
教你小Tips: 1.涂眼霜去黑眼圈。 a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。
b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，。
6.有黑眼圈用什么方法改善
希望可以幫到你：
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉淀和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。
7.改善黑眼圈的有效方法
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環(huán)，不妨一試。
版本一、1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜 現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
5.使用遮瑕產(chǎn)品 在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。 另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。
還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。
這個方法學要持之以恒，偷懶不得 雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。
將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 貼士：水可以飲用，雙管齊下。
臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。
點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。
躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。 蘋果敷眼 將蘋果切片。
緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。
用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。
用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。
用濕毛巾抹掉。 貼士：最好早晚敷一次。
柿子以熟透為佳。 點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。
1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。 飲食習慣去除黑眼圈 ： 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。版本二、1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。 3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、睛明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。
用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。 6、徹底卸裝----如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替 7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：（1）在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。
（2）用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。（3）在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。
（4）選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調(diào)黑眼圈，不可選用。
