治抑郁最佳方法方法方法(治療憂(yōu)郁癥的最好辦法是)

1.治療憂(yōu)郁癥的最好辦法是

你好 很高興為你解答。

我這里有幾種食療治抑郁的方法，你可以試試。

一、龍眼肉具有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它含有蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮(zhèn)定神經(jīng)，對(duì)神經(jīng)衰弱和抑郁病者有療效。

二、藕蓮子清心除煩，銀耳強(qiáng)心補(bǔ)虛，兩者配伍，可治老人抑郁癥。 方法是：蓮子50克煨湯，待蓮子熟爛，加入水發(fā)銀耳15~30克煮開(kāi)，白糖調(diào)味服食。此方可常用，效果顯著。

三、薦荸薺水豆?jié){，把荸薺 5 個(gè)絞汁，加入 250 克豆?jié){內(nèi)煮熟，加入適量白糖。

四、芝麻兔，將兔子洗凈開(kāi)水煮沸 5 分鐘撈出，黑芝麻炒香待用；

我的空間里也有很多治療的方法，你也可以來(lái)看看，希望會(huì)你有幫助的。