以下方面多加注意能促進(jìn)懷孕:
(1).長時懷孕不成功的婦女應(yīng)首先解除心理壓力,保持愉快的心情,因?yàn)樾那閴阂趾途窬o張會使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂而抑制排卵,這樣反而增大了不孕的發(fā)生率。所以一定要調(diào)整好自己的心態(tài),保持樂觀態(tài)度。
(2).要在排卵日性生活以增加受孕的機(jī)會,月經(jīng)規(guī)律的女性,排卵日在下一次月經(jīng)前14日開始,通過測量基礎(chǔ)體溫也可以確定排卵日,在排卵日女性的基礎(chǔ)體溫會升高約0.5℃,一般應(yīng)在早上想來起床前測基礎(chǔ)體溫,體溫升高的幾日就為排卵日。同房要在排卵日前2天就開始,至排卵日結(jié)束,這段時間同房會提高受孕率。
(3).女性的體重過輕,脂肪過少會影響想卵巢排卵甚至不排卵,所以如果偏瘦的婦女應(yīng)該增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,增加身體脂肪的含量。
(4).避免孕前做劇烈的運(yùn)動,劇烈的運(yùn)動會使月經(jīng)和排卵規(guī)律發(fā)生紊亂,影響受孕,所以建議不要做劇烈運(yùn)動,尤其是長跑。
(5).男性避免久騎自行車,睪丸不斷受刺激可能會影響生精,還有久坐也可使前列腺充血,有可能引起前列腺疾病影響性功能。少穿緊身內(nèi)褲,避免睪丸出溫度不能散發(fā),影響精子質(zhì)量。
(6).同房前用小蘇打溶液來清洗陰道有利于懷孕,因?yàn)閶D女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進(jìn)入,使用小蘇打溶液清洗陰道后,可以使宮頸黏液變稀薄,有利于精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴后即進(jìn)行同房。
有兩點(diǎn):1,你可以用掐算排卵期的方法,達(dá)到目的。
2,做愛的姿勢,傳統(tǒng)方式更容易受孕
做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時,位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸,等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對女方而言,平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時,給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候,盡量接近深處,也是使精子路程縮短的方法。

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