釋迦果是涼性水果還是熱性水果(釋迦果涼性熱性)

釋迦果是涼性水果還是熱性水果

1、釋迦是涼性的水果。

2、釋迦果性寒，甘、酸，歸大腸、心經(jīng)，雖然釋迦果是一種熱帶水果，但是是一種涼性水果。釋迦果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很好的功效和作用，例如養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌等功效。但是由于性寒，不宜多吃。

釋迦果是涼性還是熱性水果?

釋迦果是熱性水果。釋迦果是屬于溫?zé)嵝缘乃且环N落葉的小喬木，樹皮非常的薄，顏色呈灰白色，分支比較多，葉子呈薄紙質(zhì)，形狀呈橢圓狀披針形，花朵單生或是2到4朵聚生在枝頂，顏色呈青黃色，花蕾呈披針形，果實(shí)由多數(shù)的圓形或是橢圓形的心皮相連聚合在一起。
釋迦果一般指番荔枝。番荔枝（學(xué)名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木；樹皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質(zhì)，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側(cè)脈上面扁平，下面凸起。

釋迦果的禁忌人群是什么意思

釋迦果的禁忌人群是過敏者，肥胖的人，消化吸收作用差的人。

1、過敏者。由于釋迦果是新鮮的熱帶水果。帶有豐富多彩的不飽和脂肪和蛋白，在其中還帶有一些異體蛋白。可是這類蛋白對(duì)身體有刺激。因此過敏性體質(zhì)的人不宜吃釋迦果。

2、肥胖的人。盡管釋迦果有減肥瘦身的實(shí)際效果，可是有一個(gè)前提條件是小量服用。因?yàn)獒屽裙麣w屬于高脂肪食物，假如服用過多便會(huì)將不飽和脂肪在身體轉(zhuǎn)換成人體脂肪積存在身體，反倒不利減肥瘦身。

3、消化吸收作用差的人。由于釋迦果中帶有很多的不飽和脂肪和蛋白，并且這種蛋白大多數(shù)是大豆蛋白，不利消化吸收。因而消化吸收作用較為差的人不宜攝取太多。

釋迦果的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

釋迦中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還含有豐富的鐵，鈣等元素，能夠很好的促進(jìn)人體的消化，而且釋迦果中含有豐富的熱量，能夠在身體消耗過多能量的時(shí)候及時(shí)的補(bǔ)充能量，起到補(bǔ)充體力的效果，而且釋迦果還可以起到增強(qiáng)身體免疫力的功效。釋迦果還含有豐富的纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到排宿便的功效。

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