立春了吃什么食物好(立春飲食吃什么好)

立春了吃什么食物好 立春適合吃一些蔥姜蒜、菠菜、韭菜、大棗等一些辛溫的食物。蔥姜蒜，它們不僅是調(diào)味佳品，還有重要的藥用價(jià)值，可增進(jìn)食欲、助生陽(yáng)，還具有殺菌防病的功效。多吃韭菜可以增強(qiáng)脾胃之氣，有益肝功能。菠菜，菠菜是春天應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血等作用。中醫(yī)認(rèn)為，春天的飲食原則應(yīng)是“多甘少酸”，而在甘味食物中，以大棗是上佳食品，大棗性溫，味甜，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神的功效。立春，又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等，為二十四節(jié)氣之首，是干支歷的歲始，乃萬物之所成終而所成始，代表萬物起始、一切更生之義。二十四節(jié)氣最初是依據(jù)“斗轉(zhuǎn)星移”制定，當(dāng)北斗七星的斗柄指向寅位時(shí)為立春。現(xiàn)行是依據(jù)太陽(yáng)黃經(jīng)度數(shù)...