怎樣寫好跑步作文開頭(跑道作文開頭怎么寫)
1.跑道作文開頭怎么寫
今天是我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動會，在這一天，我們的同學(xué)們可以施展自己的體育長處，也可以為我們?yōu)槲覀儼嗉壍耐瑢W(xué)吶喊助威。
瞧，我們班的同學(xué)跑的多快，他們都想為我們班爭光。沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，也沒閑著，而是跟著比賽的同學(xué)跑，吶喊助威。
“加油！加油！”一陣陣吶喊過后，常常是一片歡呼聲。不用說都知道，這肯定是哪個班的同學(xué)跑了第一啦。
在這里，你可以無憂無慮地比賽，只要你賽出風(fēng)格，就可以了。俗話說：友誼第一，比賽第二嘛！ “啪！”隨著一聲槍響，同學(xué)們個個精神抖擻，像是參加專業(yè)比賽一樣，你追我趕。
起跑，中速，沖刺。我們班的同學(xué)在預(yù)賽中跑了第一，順利挺進(jìn)決賽。
別看方昭涵個子那么小，跑起步來可是比野兔還快。今年我們班可是大有進(jìn)步，得了許多的獎牌，有些同學(xué)的脖子上可是掛了好幾個呢！ 這次運(yùn)動會，充分的體現(xiàn)了我們班的團(tuán)結(jié)，我會永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)地記住這次運(yùn)動會。
2.我愛運(yùn)動的作文開頭和結(jié)尾怎么寫
我喜歡運(yùn)動，運(yùn)動可以鍛煉身體，使我的身體更加強(qiáng)壯。
跳繩是我喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一。記得剛開始玩跳繩的時候，我拿著繩子不知道該怎么做。老師給我做了示范動作，我就學(xué)著跳了起來。一開始，我總是跳不好，可是我不泄氣，每天堅持練習(xí)，10個、20個、30個……慢慢的我能一口氣跳到500多個。成功了，我真快樂！
仰臥起坐也是我喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一。剛開始學(xué)習(xí)的時候，我也是一個都做不起來，總是抱著頭扭來扭去，怎么也起不來。一周、2周、三周……我堅持練習(xí)，終于能起來了。我相信，只要我堅持每天練，以后一定能做更多。
運(yùn)動讓我感受到了成功的喜悅，我堅定了自己的信念，堅持不懈，一定會成功。我運(yùn)動，我快樂?。?/p>
3.秋季比賽（跑步開頭和結(jié)尾怎么樣寫）
跑步開頭和結(jié)尾，范句：
在這秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運(yùn)動會。
一大早，全校師生就來到了運(yùn)動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運(yùn)動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣布運(yùn)動會正式開始，各班隊(duì)伍依次入場。此時進(jìn)行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊(duì)形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當(dāng)大會宣布運(yùn)動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那徑賽場上的運(yùn)動員，一個個如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動場上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個項(xiàng)目的運(yùn)動員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運(yùn)動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。
運(yùn)動會展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌
4.運(yùn)動會作文開頭和結(jié)尾怎么寫
校運(yùn)會的召開，牽動著全校師生的心。
校運(yùn)會是展現(xiàn)文理風(fēng)采的舞臺。是檢驗(yàn)文理素質(zhì)的天平。
校運(yùn)會使大家匯聚一堂，譜寫著文理人的拼搏進(jìn)取之歌，團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌和奉獻(xiàn)扶持之歌。 無疑，運(yùn)動場上運(yùn)動員成了寵兒，成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)。
當(dāng)然，運(yùn)動員們也不負(fù)眾望：“重在參與”展現(xiàn)著他們的積極狀態(tài)，“為系爭光”則蘊(yùn)含著他們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著他們樂觀向上的情操。運(yùn)動員展現(xiàn)在我們面前的永遠(yuǎn)是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，因?yàn)樗麄儓孕牛骸斑\(yùn)動著是美麗的?！?/p>
紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。我們也不要忘記在運(yùn)動員身后的后勤服務(wù)者。
他們表達(dá)自己的心愿：賽場上展現(xiàn)你的英姿，賽場外編織我的夢想，愿你的英姿能圓我的夢想。任勞任怨是他們的工作態(tài)度，勤勤懇懇是他們的工作作風(fēng)，他們樂為他人作嫁衣。
因?yàn)樗麄兩钚牛骸胺?wù)著是美麗的”。 比賽，需要公平公正，而擔(dān)當(dāng)這一角色的非“裁判”莫屬。
他們的職責(zé)是神圣的，他們的任務(wù)是艱巨的。他們踐行著他們的承諾——嚴(yán)肅、公正、準(zhǔn)確力爭不出差錯。
一絲不茍是他們的工作態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)的是他們的敬業(yè)精神，他們正是沿著“紀(jì)律”和“效率”的雙軌進(jìn)行著。因?yàn)樗麄兠靼祝骸肮ぷ髦彩敲利惖摹薄?/p>
運(yùn)動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動會的一切都是美麗的雄鷹翱翔在天空，用它雄健的雙翼與天空搏斗，因?yàn)樗哂星啻海荒鄄萆L在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因?yàn)樗哂星啻骸?/p>
青春并不承認(rèn)沙漠，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍(lán)天地時候，即使前面重巒疊障，暴風(fēng)驟雨；是嫩草，就必有沖出大地的一天，即使前面困難重重，運(yùn)動場上的健兒們利用青春，堅忍勇敢地沖向藍(lán)天，使一只雄鷹吧！校運(yùn)會，就像一個剛離開母親的孩子投入異地的另一個家中，開始了創(chuàng)立事業(yè)的第一步，帶者一份不可須知。也許是許多人的努力是你已經(jīng)不是嬰兒，但是新環(huán)境新氣氛來說畢竟有一種陌生感。
你在艾詩，焦急地艾詩……艾詩著。運(yùn)動健兒們?yōu)槟闶銓懶碌拈_始，為你揮灑激情。
他們用汗水洗清前進(jìn)的道路，用努力為你鋪就前進(jìn)的基石。因?yàn)橛辛怂麄儯汩L大了，他們辛勤的拼搏即將為你塑造一個嶄新的開始，成功的開始。
我們每天都在嘗試；嘗試中，我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空；運(yùn)動員們，不要放棄嘗試；假如你成功了；這就是下一次嘗試的動力；假如你失敗了；就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力；無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神；付出的背后是勝利；無論是否成功；我們永遠(yuǎn)贊美你；你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲；努力吧，運(yùn)動員！ 為拼搏喝彩在黑白相間的跑道上，留下了你們燦爛的身影。在槍響的那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。
努力拼搏，頑強(qiáng)奮斗，即使落后，也頑強(qiáng)不屈，永不退縮！ 運(yùn)動場上，有著健兒們奮勇拼搏的身影；觀眾席上，響著拉拉隊(duì)員搖旗助威的吶喊。這吶喊，彌漫友誼的芬芳；這身影，凝聚著責(zé)任的力量。
但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠(yuǎn)銘記，這充滿奮斗的日子。運(yùn)動場上，你，圣潔殿堂的門扉，將要叩開。
為什么你總是讓我們一個個，渴望真情與感動的生命。為你吶喊，你腳下那片跑道。
容納了多少，歡笑和淚水。因?yàn)槟闶浅晒φ摺?/p>
★我們可以不美麗，但我們可以健康，我們可以不偉大，但我們可以莊重，我們可以不永恒，但我們可以真誠，我們可以不勝利，但我們可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細(xì)胞都快樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會在前方等你?！?★低頭看腳下的路漫長的跑道中有你們堅韌的步伐，堅韌的步伐中有往日苦澀的汗水，苦澀的汗水中有指導(dǎo)老師的諄諄教誨。
在奪取勝利的桂冠后，低頭看看腳下的路，是那么短暫而又簡單，但誰能體會運(yùn)動員們的苦痛？低頭看腳下的路，這短暫中有運(yùn)動員艱辛的付出！ ★為夢奔跑一個金黃色的夢想，那樣真摯而純潔，為了這個美麗的夢，不惜曾經(jīng)流過的汗水、辛苦與淚水，只求最后的成功！要在蔚藍(lán)的天空變成一只鷹，在空中翱翔！沖吧，運(yùn)動健兒們！為了那美麗的夢想，為了那沉甸甸的祈禱，為了那撒下的希望，去奮力拼搏。前面是勝利的碩果，是強(qiáng)者就要去摘取，那就是你最終的輝煌！ ★承諾燦爛的陽光，向秋天許諾，要為人間留下一份光芒；青青的草兒，向大地許諾，要給予年輕一份力量；我們向藍(lán)天許諾，為賽場上的輝煌，去奮力拼搏！運(yùn)動員們，放開步子，挺起胸膛，為了理想奔向前方！不要沉默，不要哭泣，承諾是永恒的主題！ ★太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍??；藍(lán)天無語，卻表露著深邃；大地?zé)o語，卻展現(xiàn)出甜美；賽場無語，卻浸透了汗水；健兒無語，卻憧憬著光輝；成也美麗，敗也無悔；只要心中無愧 ★風(fēng)不能，雨也不風(fēng)不能使我們惆悵；雨不能使我們憂傷；風(fēng)和雨，都不能使我們的心；變得不再晴朗；坎坷，是一雙耐穿的鞋；艱險，是一枚閃亮的紀(jì)念章；我們是一。
5.晨跑作文的結(jié)尾 50字
早晨五點(diǎn)多，爸爸媽媽把我叫醒，說要去晨跑。我正處于睡眼朦朧狀態(tài)，咕咕噥噥的說了一大堆理由，就是不想去。也許他們今天實(shí)在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去。嗚嗚……好慘，一個大好的睡懶覺時光就讓他們這樣給破壞了！
清爽的空氣迎面撲來，可是我只想說……好冷?。?/p>
真不知道爸爸媽媽怎么想的！昨天剛下過雨，地上還濕漉漉的，就讓我出來晨跑。我撅著嘴，不高興地慢慢跑著。媽媽看出了我的不高興，說道：“韓晶，跑完了給你買好東西吃?！蔽姨焐退惆雮€吃貨，有了好吃的，我馬上精神十足，緊跟著爸爸媽媽跑了起來。
“啊——！”一道尖叫劃破了清晨的寧靜。爸爸媽媽急忙回過頭看，問怎么了。我一臉生氣地說：“都怪你們，我的褲子濕了。哼！你們得負(fù)責(zé)給我洗！”埋怨過后，我們又開始了晨跑。
“好累??！坐下來歇會吧。”說完，我就一屁股坐到旁邊的石凳上，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過來的餅干。我吃著餅干，說著：“其實(shí)……晨跑也挺不賴的?！边€沒等媽媽開口，爸爸就搶先說到：“哈哈，你也上了你媽的‘賊船’了！”通過爸爸的解釋，我才明白了：原來是媽媽強(qiáng)烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑過之后，便喜歡上了晨跑。我想……我也喜歡上了晨跑。
有了第一次，就一定會有第二次，相信我一定能堅持晨跑！
6.作文跑步怎么寫
《奔跑》
生命在于運(yùn)動，而運(yùn)動的其中一個方式就是奔跑。
自然界中，強(qiáng)者的奔跑是為了吃飽，而弱者的奔跑是為了保全生命；在生活中，富翁的奔跑是為了掙更多的錢，窮人的奔跑是為了填飽肚子，貪官的奔跑是為了貪污這并保全官職，清官的奔跑是為了更多的人；每個人都在為著不同的事業(yè)熱奔跑，只不過是奔跑的方式不同罷了；我也在奔跑，只不過我的奔跑是為了我的學(xué)業(yè)，為了我的以后……
童年時的我無憂無慮的生活著，每天看著太讓得早起晚落，每天依偎在別人的懷里，不知從何時起，喜歡上了大地，喜歡上了奔跑的感覺，便趁著無人時邁開了腿，可是，剛邁開第一步便倒在了地上那個，躺在地上嚎啕大哭的我引來了大人的目光，母親疼愛的將我扶起，教會我要堅強(qiáng)，那時我知道了，我要想著堅強(qiáng)奔跑。
長大的我被學(xué)習(xí)壓力纏繞，再無力去理會別的事情，然而，乏味的、一成不變的生活出現(xiàn)了一絲奇跡，我秀安上了畫畫，我愛上了寫作，這使得我在枯燥乏味的生活中得到一絲安慰，可時間的有限，然我懂的我必須要奔跑在時間的前方，才會奔向更近一步的成功，奔向我一直想要的驕傲。
現(xiàn)在的我，面臨著中考的壓力，奔跑在操場上的我有些迷茫看不清方向，也許，在我奔跑過的地方有一些風(fēng)景我還沒來得及觀賞，也許我奔跑也只是為了那一個目標(biāo)。
以后的我，還會奔跑于事業(yè)，奔跑于世界，總之，我要奔跑，不停地奔跑，直至成功。
我在奔跑，也許前方是黎明；我在奔跑，也許前方就是彩虹；我在奔跑，也許前方就是成功，我在奔跑，每個人都在奔跑，都奔跑向那幾個些許的目標(biāo)。而在我奔跑的前方，也許就是我想要的一切，所以我要奔跑，要加速向前沖，要更加加努力的奔跑，跑向那前方的成功。
7.寫一篇跑步作文 如下
1、讓自己奔跑起來 題記：人生是一場旅途。
有時我們只是靜靜地坐著，看美麗的風(fēng)景，享受自在時光。而當(dāng)心中的渴望在召呼我們時，那便是我們奔跑的時候了。
蝸牛說：“我要一步一步往上爬……” 駿馬說：“奔跑是我的本能，跑出屬于我的那片天！” 鷹說：“我的世界，只有飛翔！” 有人說：“不要擔(dān)心沿路沒有清涼的風(fēng)。自己跑起來就是一陣風(fēng)。
讓自己奔跑起來，去體驗(yàn)一種艱辛。長跑需要身體的良好狀態(tài)，而人生的長跑則需要意志的堅韌。
人生的跑道不會是充滿芬芳的花徑，而是充滿艱難險阻的泥濘之道。我們要忍受呼吸的困難，外界的紛擾，還有心靈里，那隱隱約約的放棄之念。
太多的艱辛，讓無數(shù)人失去了心中的渴望和方向，人生變成了安適的散步。而那些不屈的靈魂，則繼續(xù)在生命旅途奔跑著。
讓自己奔跑起來，去體驗(yàn)一種暢快。 當(dāng)遙遠(yuǎn)的彼岸最終踩在自己的腳下時，我們體驗(yàn)到的，是一種發(fā)自心靈深處的最透徹的滿足。
不要太多的言語，不要在意彼岸的偉大抑或平凡，只要靜靜去享受，這惟一屬于自己的。讓自己奔跑起來。
而即使我們最終到不了自己的理想之境。 讓自己奔跑起來，去體驗(yàn)一種滿足。
經(jīng)歷過最初似乎無止境的艱辛，我們已經(jīng)適應(yīng)了奔跑的感受，也有了一種屬于奔跑的快感，這是體驗(yàn)人生點(diǎn)滴過程的快感。不再理會外界的紛擾，我們只專注于自己，輕盈的風(fēng)成了我們最好的伴侶。
想想古往今來那些偉大的奔跑者吧：司馬遷、李白、霍金、海倫凱勒……外界的一切早已不能阻擋他們的腳步，他們沉浸在內(nèi)心的美妙體驗(yàn)，在人生旅途中劃出了一條美麗的軌跡。 當(dāng)我們經(jīng)歷了這漫長的奔跑旅程，無論艱辛、暢快、滿足，都已幻化成心中最美好的記憶。
而奔跑，便是人生最美麗的主題。 系緊你的鞋帶，不要猶豫，讓我們一起奔跑，去體驗(yàn)這多彩的人生！2、跑步的人 又到一年流火的季節(jié)，又是一屆畢業(yè)的時節(jié)。
確切地說，此刻有338萬人將告別大學(xué)，867萬人正渴望大學(xué)。體育館的臺階上面有歌聲和吉他聲飛揚(yáng)，臺階下面有男女老少在塑膠跑道上熙熙攘攘。
加入晚跑行列的人和夏天的氣息同比例增長，以致于有時候我會產(chǎn)生在春熙路或者天府廣場逛街的錯覺。 翼狀的巨型體育館總是沉靜地臥伏在風(fēng)雨操場的邊上，兩個翼尖悠然直指天空，常有離地很近的飛機(jī)從旁邊呼嘯而過，它們都到附近的雙流機(jī)場集合停駐。
體育館到運(yùn)動場的入口處總有一群小伙子出沒，好像在練習(xí)拳擊，又像在練跆拳道。球門的后面則是太極愛好者的集散地。
小孩和寵物狗興奮地在操場四周溜達(dá)，偶爾他們也違禁闖進(jìn)操場中間的草坪。有時能碰到一個光頭的美女挎?zhèn)€小包優(yōu)雅地散步，或者一個老外夸張地炫耀白皙而發(fā)達(dá)的肌肉。
體育場像個大舞臺，或者另外一個更大的舞臺中的一幕，而且永遠(yuǎn)不會有重復(fù)的演出，總會有新的風(fēng)景和新的合奏出現(xiàn)，跑步的人就是其中的主角。 有人喜歡三五成群結(jié)隊(duì)地跑，邊跑邊聊，隊(duì)伍龐大而易散亂，壯觀而不持久。
有人習(xí)慣兩人結(jié)伴地跑，船小好掉頭，卻時刻要保持步調(diào)和節(jié)奏的統(tǒng)一。更多的人愿意獨(dú)自跑，時間步伐隨心所欲，鍛煉本來就是一項(xiàng)自由的個人事務(wù)。
年輕人居多，小孩子和老年人也不少。對于中年人來說，跑步彷佛是一項(xiàng)貴族運(yùn)動，很難每天勻出這樣的閑暇時間。
有人瘋跑一陣，然后筋疲力盡。有人不緊不慢，永遠(yuǎn)同一步調(diào)。
跑步姿勢也千差萬別，籮筐型的，淑女型的，劃船型的應(yīng)有盡有。有人會穿著笨重的長褲和皮鞋跑，有人則只穿一條短短的褲頭。
就個人而言，跑步與其說是一種鍛煉，不如說一種習(xí)慣，就好比每天一小時的午休一樣；或者一種消遣，腦力勞動之外的調(diào)節(jié)；甚至一種修煉，儒家的修身養(yǎng)性，禪宗的漸修之道，道家的居室生白。 跑步首要在姿勢，抬腿、揮臂、呼吸都要規(guī)范，姿勢規(guī)范方能氣定神閑。
情緒次之，不論白日情緒如何糟糕，來到跑道上諸般煩惱且置之身外，清凈自性方能臻乎化境。 “Run!Forrest!Run！”這樣的呼聲在每個人的耳旁一直回響，似乎只有不停的奔跑，不停的向前，我們才能抓獲獵物，勝過他人。
沒有人問過奔向何方，為什么奔跑，或者有何意義，這些早已由外部的某種話語決定妥當(dāng)，而完全不用個人來操慮。一切似乎都不在當(dāng)下，而在未知的別處。
在奔跑之中或者奔頭實(shí)現(xiàn)的某個時刻，很多人已經(jīng)跑得氣喘吁吁，心力交瘁，而從來不曉得跑道只是一個循環(huán)往復(fù)的怪圈，所謂的奔頭也更多只是跑道中間的一個人為外設(shè)的路標(biāo)。 從躲避同伴的欺負(fù)，到橄欖球隊(duì)的選手，到橫越美國大地，阿甘幾乎奔跑了一生。
鮮花和掌聲盡管一再降臨，阿甘卻從未感到幸福，直到他停止了盲目而無盡的奔跑，坐到了公共汽車站的長椅上，陽光燦爛，潔白的羽毛隨風(fēng)輕盈地飛揚(yáng)。 佛曰：活在當(dāng)下！看似簡單，卻非大智大勇不能做到。
種種規(guī)矩方圓全都忘卻，種種算計雜念全都拋下，跑步不再是和別人競爭快慢，不再是遵守某種體育教條，不再是體力兼心力的消耗。跑道上再沒有一個人，只有跑這種動作自力自為，一切人聲和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞臺不見了，慣常的世界不見了，只有步點(diǎn)和風(fēng)聲和史前洪荒的靜謐。
3、第一次參加跑。
8.作文：我們班的跑步健將,用上動作描寫,開頭結(jié)尾不要,只要中間
我們班的跑步健將跑步的動作很優(yōu)美，無論短跑還是中長跑，他都很擅長。
我最欣賞他長跑的樣子，起跑的時候，上身前傾，上肢與下肢擺好姿勢，全神貫注地聽著發(fā)令槍，槍響后，第一個穩(wěn)健地沖出去，猶如一只藏羚羊。 起跑后兩三分鐘，和大部隊(duì)拉開一定距離后，他開始調(diào)整好自己的步伐和呼吸的節(jié)奏，這屬于領(lǐng)跑階段。
再過五六分鐘，第一梯隊(duì)已經(jīng)沒有幾個人在他身后了，至少落下第二名五十米。只見他步態(tài)穩(wěn)健，信心十足。
最后兩分鐘，到了沖刺階段，我們班的跑步健將逐漸加速，開始再次追趕跑道上的對手，一些對手已經(jīng)被落下好幾圈了。最后一百米，他全力沖刺了，猶如一道紅色閃電，刺向終點(diǎn)，我們?nèi)嗾酒饋頌樗佑汀?/p>
