工會(huì )趣味游戲活動(dòng)項目(室內趣味游戲活動(dòng)項目策劃書(shū))

工會(huì )趣味游戲活動(dòng)項目

工會(huì )趣味游戲活動(dòng)項目

工會(huì )開(kāi)展相關(guān)的趣味游戲活動(dòng)，當中有哪些項目可以開(kāi)展呢？下面就隨小編一起去閱讀工會(huì )趣味游戲活動(dòng)項目，相信能帶給大家幫助。

一、定點(diǎn)投籃

1.每隊4人，3男1女，每人以三分鐘為限進(jìn)行投籃，必須在規定時(shí)間內將球全部投完，超過(guò)時(shí)間則不計算。

2.以罰球線(xiàn)為投籃點(diǎn)，每人投10個(gè)球，投進(jìn)一個(gè)得一分。

3.裁判吹哨后，始可拿球。

4.必須在投籃線(xiàn)后投球，若踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)則不計算。

5.可以跳投。

6.若投籃時(shí)球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績(jì)。投籃前允許拍球幾下。

二、球拍持乒乓球接力跑

1.比賽人數：每隊6名隊員，3男3女。

2.比賽器材：乒乓球拍、乒乓球、桶、秒表。

3.比賽辦法：

（1）25米的跑道兩端各放一個(gè)塑料桶，兩端各有三名隊員手持球拍準備比賽；

（2）裁判發(fā)令后，第一名隊員站于起跑線(xiàn)后從桶內取出乒乓球放在球拍上，必須單手持乒乓球拍后端把手處，將乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑到25米外后將乒乓球放在終點(diǎn)處的桶內；球放到終點(diǎn)桶內后，下一名隊員接著(zhù)從桶內拿出乒乓球，按同樣的要求托乒乓球到終點(diǎn)。

（3）托球跑時(shí)中途球落地，必須重新?lián)炱鸷髲穆淝螯c(diǎn)開(kāi)始托乒乓到終點(diǎn)。

（4）比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得手握球跑，不得用手夾球，不得用另一只手做任何輔助持球的動(dòng)作，否則成績(jì)無(wú)效。

（5）到終點(diǎn)時(shí)，必須用球拍將球放到桶內；如果乒乓球未放進(jìn)桶內或從通口彈出，可以用手撿球放進(jìn)桶內。

（6）最后根據各隊完成比賽的時(shí)間多少確定名次。

三、沙包擲準

1.比賽人數：每隊5名隊員，3男2女。

2.比賽場(chǎng)地：

（1）10米×30米的.平整干凈的空地。

（2）起點(diǎn)為寬3米、長(cháng)2米的投擲區。

（3）比賽器材：半徑3米的靶盤(pán)一個(gè)（分別以0.25米，0.75米，1.5米和3米為直徑劃4個(gè)圓），450克沙包若干。

（4）投擲點(diǎn)：男子投擲起點(diǎn)到靶盤(pán)中心垂直距離15米，女子為10米。

3.比賽辦法：

（1）以5名運動(dòng)員，在投擲區，每人連續向圓圈內投擲3次沙包，每次相對應的得分相加，得分高者名次列前，相同分數，則以最高分多者名次列前，以此類(lèi)推。

（2）從內向外，圓圈的分數分別是10、8、5、2分。如沙包打在線(xiàn)上，則以相對應的高分記錄分數。

（3）運動(dòng)員必須是站在投擲區，等候裁判指令后開(kāi)始比賽，連續完成三次動(dòng)作后，向后退出投擲區。凡出現手向前撐地，或出投擲區，本次投擲成績(jì)取消。

（4）最終停止點(diǎn)為沙包落點(diǎn)。

四、平板支撐

1.比賽人數：每隊4名，2男2女

2.比賽器材：長(cháng)方形墊子

3.比賽方法：賽時(shí)10分鐘。4名隊員肘臥地面，兩腳前掌著(zhù)地，兩肘關(guān)節支撐，兩手掌向上，手背向下，貼地。身體與頭、肩、腿形成水平面，肩肘關(guān)節與身體保持夾角90度，不動(dòng)。10分鐘內堅持時(shí)間總和最長(cháng)的團隊名次列前。

五、拔河比賽

1.以體重相等或相近為原則進(jìn)行比賽，每隊10人左右，男女不限，全部總體重700公斤，正負差15公斤。

2.隊員應保持一致，不得更換，如有特殊原因，需向裁判申請。

3.中心線(xiàn)至兩端黃色線(xiàn)距離兩米，第一位參賽選手盡量握住靠近兩米外的繩索，腳位不能超過(guò)兩米線(xiàn)，當中心線(xiàn)被拉向一方兩米時(shí)，由裁判吹哨停止，方為勝。

4.比賽采用三局兩勝制，第一局由各隊隊長(cháng)抽簽決定場(chǎng)地，第二局互換場(chǎng)地，如有第三局，再次抽簽決定場(chǎng)地。

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