關(guān)于電腦工作者的常識(電腦常識)
關(guān)于電腦工作者的常識
關(guān)于電腦工作者的常識
關(guān)于電腦工作者的常識
1、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長(cháng)時(shí)間操作電腦會(huì )導致手指關(guān)節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時(shí)后應休息10分鐘，或者做做工間操。
2、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。
3、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)。要防止長(cháng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。
4、長(cháng)期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的`蔬菜和水果。同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經(jīng)細胞的營(yíng)養，緩解神經(jīng)的緊張狀態(tài)。
5、每天泡點(diǎn)綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時(shí)間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
6、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶(hù)的對面或背面環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶(hù)應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。
7、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)，在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長(cháng)時(shí)間附著(zhù)于人的皮膚上，可導致各類(lèi)皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。
8、一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì )使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
電腦常識
電腦常識
下面是由應屆畢業(yè)生常識頻道分享的電腦常識資料：
1.電腦應放置于整潔的房間內。灰塵幾乎會(huì )對電腦的所有配件造成不良影響，從而縮短其使用壽命或影響其性能。
2.電腦應擺放在寬敞的空間內，周?chē)Ａ羯峥臻g，不要與其它雜物混放。
3.電腦周?chē)鷩澜艌?chǎng)。磁場(chǎng)會(huì )對顯示器、磁盤(pán)等造成嚴重影響。音箱盡量不要置于顯示器附近，不要將磁盤(pán)放置于音箱之上。
4.不要在電腦桌上放置茶杯，更不能將其置于主機、顯示器、鍵盤(pán)之上，一旦水灑，后果嚴重。
5.電腦工作時(shí)不要搬動(dòng)主機箱或使其受到?jīng)_擊震動(dòng)，對于硬盤(pán)來(lái)講這是非常危險的動(dòng)作。
6.硬盤(pán)讀盤(pán)時(shí)不可以突然關(guān)機或斷電。如果電壓不穩或經(jīng)常停電，您可以購買(mǎi)UPS來(lái)應對。
7.環(huán)境干燥的情況下，應謹防靜對電腦配件的影響。此時(shí)您若需直接接觸電路板，請首先對自身放電(例如用手摸摸水管等)或采取其它絕緣措施(如：戴上接地手套)。
8.不要對各種配件或接口在開(kāi)機的狀態(tài)下插拔(支持熱插拔的設備除外)，否則，可能會(huì )造成燒毀相關(guān)芯片或電路板的嚴重后果。
9.應定期對電源、光驅、軟驅、機箱內部、顯示器、鍵盤(pán)、鼠標等進(jìn)行除塵。如果不便自行處理的'話(huà)，可請專(zhuān)業(yè)人士來(lái)完成。但您應該知道顯示器內有高壓電路，不可魯莽行事。
10.不要用酒精或洗衣粉等擦拭顯示器屏幕，如果有需要您可以用清水，但清水一定要吸附于紙巾或抹布之上，不可以讓清水流進(jìn)任何配件之內。
11.不要頻繁地開(kāi)關(guān)機，且開(kāi)關(guān)機每次應間隔片刻時(shí)間。
12.機箱內不可以混入螺絲釘等導電體，否則極容易造成機箱內的板卡短路，產(chǎn)生嚴重后果。
13.應妥善保管電腦各種板卡及外設的驅動(dòng)光盤(pán)及說(shuō)明書(shū)，尤其是主板說(shuō)明書(shū)。
14.不要連續長(cháng)時(shí)間地使用光驅?zhuān)缏?tīng)歌、看影碟等。您可以將歌碟、影碟等拷到硬盤(pán)上來(lái)欣賞。
15.電腦在長(cháng)時(shí)間沒(méi)有使用的情況下，建議您定期開(kāi)機運行一下，以便驅除其內的潮氣。
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