羽毛球技戰(zhàn)術(shù)(羽毛球的)
1.羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)
羽毛球基礎(chǔ)知識(shí) 1、羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn) 羽毛球場(chǎng)為一長(zhǎng)方形場(chǎng)地，長(zhǎng)度為13.40米，雙打場(chǎng)地寬為6.10米，單打場(chǎng)地寬為5.18米。
球場(chǎng)上各條線(xiàn)寬均為4厘米，丈量時(shí)要從線(xiàn)的外沿算起。球場(chǎng)界限最好用白色、黃色或其它易于識(shí)別的顏色畫(huà)出。
按國(guó)際比賽規(guī)定，整個(gè)球場(chǎng)上空空間最低為9米，在這個(gè)高度以?xún)?nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場(chǎng)四周2米以?xún)?nèi)不得有任何障礙物。任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，最少應(yīng)有2米的距離。
球場(chǎng)四周的墻壁最好為深色，不能有風(fēng)。 羽毛球場(chǎng)示意圖（球線(xiàn)一般寬度為0.04M） 1 在進(jìn)行單打比賽時(shí)，隊(duì)員往對(duì)手方向擊球時(shí)，球的落地范圍不能超出紅色（包括深紅和淺紅）區(qū)域，否則示為出界。
2 在進(jìn)行雙打比賽時(shí)，隊(duì)員往對(duì)手方向擊球時(shí)，球的落地范圍不能超出藍(lán)色（包括深藍(lán)和淺藍(lán)）區(qū)域，否則示為出界。 3 深紅色區(qū)域表示單打發(fā)球區(qū) 4 深藍(lán)色區(qū)域表示雙打發(fā)球區(qū) 2、羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn) 羽毛球網(wǎng)長(zhǎng)6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布（對(duì)折而成），并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過(guò)，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。
標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無(wú)論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場(chǎng)地邊線(xiàn)的中點(diǎn)上。
正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。
3、發(fā)球規(guī)則 單打：得到發(fā)球權(quán)的一方分?jǐn)?shù)如果是0或者偶數(shù)在右邊發(fā)球區(qū)發(fā)球，分?jǐn)?shù)是單數(shù)則在左邊發(fā)球區(qū)發(fā)球。接發(fā)球方在與發(fā)球方對(duì)角的發(fā)球區(qū)接發(fā)球。
每球得分。 雙打：得到發(fā)球權(quán)的一方分?jǐn)?shù)如果是0或者偶數(shù)由右邊的球員發(fā)球，分?jǐn)?shù)是單數(shù)則由左邊的球員發(fā)球，接發(fā)球方不換位。
有發(fā)球權(quán)的一方得分后，分?jǐn)?shù)變成偶數(shù)時(shí)，則發(fā)球員換到右邊發(fā)球；分?jǐn)?shù)變成奇數(shù)時(shí)，則發(fā)球員換到左邊發(fā)球。接發(fā)球方不換位。
每球得分。 詳細(xì)解釋?zhuān)? A和B對(duì)C和D的雙打比賽。
A和B贏了挑邊并選擇了發(fā)球。 比分 球區(qū) 球員和接發(fā)球員 贏球方 （A發(fā)球C接發(fā)球。
A為首先發(fā)球員，而C則為首先接發(fā)球員。） 0-0 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，C接發(fā)球 A和B (A和B得1分。
A和B交換發(fā)球區(qū)，A從左發(fā)球區(qū)再次發(fā)球。C和D在原發(fā)球區(qū)接發(fā)球) 1-0 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，D接發(fā)球 C和D (C和D得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。
兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 1-1 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 D發(fā)球，A接發(fā)球 A和B (A和B得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 2-1 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 B發(fā)球，C接發(fā)球 C和D (C和D得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。
兩人均不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 2-2 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 C發(fā)球，B接發(fā)球 C和D (C和D得1分。C和D交換發(fā)球區(qū)，C從左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
A和B不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 3-2 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 C發(fā)球，A接發(fā)球 A和B (A和B得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 3-3 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，C接發(fā)球 A和B (A和B得1分。
A和B交換發(fā)球區(qū)，A從右發(fā)球區(qū)再次發(fā)球。C和D不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 4-3 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，D接發(fā)球 C和D 4、羽毛球拍的參數(shù) 材質(zhì)： 羽毛球拍質(zhì)地主要分為鈦金屬、全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。
其中材質(zhì)最好的是鈦金屬、往后依次為全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。 羽毛球拍長(zhǎng)： 羽毛球拍加長(zhǎng)型：標(biāo)準(zhǔn)羽拍的長(zhǎng)度為664毫米，而所謂加長(zhǎng)形羽拍的是比標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度一般加長(zhǎng)10毫米。
加長(zhǎng)的最主要部分為拍桿，有一些型號(hào)的拍頭也有些許加長(zhǎng)。加長(zhǎng)型球拍擊球點(diǎn)比較高一些，對(duì)提高進(jìn)攻是有一定的幫助。
拍桿大?。? 一般用G用來(lái)表示羽球拍柄粗細(xì)，G1最粗G5最細(xì)。一般為G4、G5,G4適合手大的人用。
羽毛球拍重量： 一般的羽球拍在說(shuō)明資料里都會(huì)用U來(lái)表示重量，具體的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡點(diǎn)： 球拍的平衡點(diǎn)一般在285mm，高于這個(gè)參數(shù)的說(shuō)明拍頭較重，屬進(jìn)攻型，低于這個(gè)參數(shù)的說(shuō)明拍頭較輕，屬防守型，等于就是攻防兼?zhèn)湫汀?/p>
羽毛球拍硬度： 在球員力量相同的情況下，拍桿越軟在擊球前的揮拍過(guò)程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動(dòng)拍頭以更大的角速度移動(dòng)，產(chǎn)生更大的擊球力量。拍桿越硬則擊球時(shí)能傳遞給球的力量就越少，但更能減低擊球震動(dòng)的傳遞。
對(duì)于框而言，拍框的硬度越大接觸球時(shí)就越不易發(fā)生變形和扭動(dòng)，越能把更多的力量傳給羽球，同時(shí)傳遞的震動(dòng)也越少。 羽毛球拍拍形： 主要分為橢圓形和方頭形兩種，橢圓形面積小但是空氣的阻力也小，方頭形是擊球面積大但是空氣阻力也大。
當(dāng)然也有在此基礎(chǔ)上的其它形狀，不在逐一而足 羽毛球拍磅數(shù)： 拍頭的承受力。拍線(xiàn)的磅數(shù)一般為：雙打——橫24磅、豎22磅；單打——橫22磅、豎20磅（女子可減1-2磅）。
拍弦： 拍弦也是有講究的。好的拍弦在儀器下觀(guān)察能發(fā)現(xiàn)中間的截?cái)嗝嫦窆饫|纖維一樣一束束的，質(zhì)次的拍弦則是單一一股，看不出有很多束來(lái)。
遺憾的是選購(gòu)拍弦的時(shí)候，沒(méi)有儀器鑒別只能通過(guò)拍弦的價(jià)格來(lái)區(qū)分。一般20—30元左右的拍弦就是不錯(cuò)的了，最好的拍弦一副80—90。
2.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
羽毛球戰(zhàn)術(shù)知識(shí) （一）羽毛球戰(zhàn)術(shù)的含義 羽毛球戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為表現(xiàn)出高超的競(jìng)技水平和戰(zhàn)勝對(duì)手，而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。
在羽毛球比賽中，雙方都想要控制對(duì)手，力爭(zhēng)主動(dòng)。以己之長(zhǎng)，克彼之短，抑彼之長(zhǎng)，避己之短，控制與反控制的競(jìng)爭(zhēng)是十分激烈的。
能夠根據(jù)不同對(duì)手的特點(diǎn)，采取相應(yīng)變化的技術(shù)手段戰(zhàn)而勝之，這便是戰(zhàn)術(shù)的意義。 （二）羽毛球戰(zhàn)術(shù)要求 運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)是為了達(dá)到以下目的： 1.調(diào)動(dòng)對(duì)方位置 對(duì)方一般站在場(chǎng)地中心位置，全面照顧各個(gè)角落，以便回?fù)舾鞣N來(lái)球。
如果把他調(diào)離中心位置，他的場(chǎng)區(qū)就會(huì)：出現(xiàn)空當(dāng)，這空當(dāng)就成了我們進(jìn)攻的目標(biāo)。 2.迫使對(duì)方擊出中后場(chǎng)高球 以平高球。
劈殺。劈吊或網(wǎng)前搓球等技術(shù)造成對(duì)方還擊的困難，迫使對(duì)方擊來(lái)的高球不能到達(dá)自己場(chǎng)區(qū)的底線(xiàn)，這樣來(lái)增加自己大力扣殺和網(wǎng)前撲殺的威力，給對(duì)方以致命的一擊。
3.使對(duì)方重心失去控制 利用重復(fù)球或假動(dòng)作打亂對(duì)方的步法，使對(duì)方重心失去控制，來(lái)不及還擊或延誤擊球時(shí)間而回球質(zhì)量差，造成被動(dòng)。 4.消耗對(duì)方體力 控制球的落點(diǎn)，最大限度地利用整個(gè)場(chǎng)地，把球擊到場(chǎng)地的四個(gè)角上或離對(duì)手最遠(yuǎn)的地方，使對(duì)手在每一次回球時(shí)盡量消耗體力。
在爭(zhēng)奪一球的得失時(shí)，也應(yīng)以多拍調(diào)動(dòng)對(duì)手，讓對(duì)手多跑動(dòng)。多做無(wú)效的殺球，當(dāng)對(duì)手體力不支時(shí)，再行進(jìn)取。
（三）我國(guó)羽毛球戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 “以我為主”、“以快為主”。“以攻為主”是我國(guó)羽毛球戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想。
1.“以我為主” 即不要脫離自己的技術(shù)。身體條件。
身體素質(zhì)。心理素質(zhì)和打法特點(diǎn)等去選擇戰(zhàn)術(shù)。
2.“以快為主” 即在戰(zhàn)術(shù)的變化和轉(zhuǎn)換上，要體現(xiàn)“快”的特點(diǎn)。如發(fā)現(xiàn)對(duì)方技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)、缺點(diǎn)后，改變戰(zhàn)術(shù)要快、要及時(shí)；由攻轉(zhuǎn)守。
由守轉(zhuǎn)攻或由過(guò)渡轉(zhuǎn)為進(jìn)攻，由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為過(guò)渡的速度要快，要抓住有利時(shí)機(jī)迅速轉(zhuǎn)換。 3.“以攻為主” 即在制定戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻的主導(dǎo)思想。
在防守時(shí)也要強(qiáng)調(diào)積極防守。 （四）單打戰(zhàn)術(shù) 1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 發(fā)球不受對(duì)方干擾，發(fā)球者可以根據(jù)規(guī)則，隨心所欲地以任何方式將球發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任意一點(diǎn)。
善于利用多變的發(fā)球術(shù)，能先發(fā)制人，取得主動(dòng)。以發(fā)平快球和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，組成了發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。
2.攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù) 采用重復(fù)打高遠(yuǎn)球或平高球的技術(shù)，壓對(duì)方后場(chǎng)兩角，迫使對(duì)方處于被動(dòng)狀態(tài)，一旦其回球質(zhì)量不高，便伺機(jī)殺、吊對(duì)方的空當(dāng)。 3.逼反手戰(zhàn)術(shù) 一般說(shuō)來(lái)，后場(chǎng)反手擊球的進(jìn)攻性不強(qiáng)，球路也較簡(jiǎn)單。
對(duì)于后場(chǎng)反手較差的對(duì)手要毫不放松地加以攻擊。先拉開(kāi)對(duì)方位置，使對(duì)方反手區(qū)露出空當(dāng)。
然后把球打到反手區(qū)，迫使對(duì)方使用反拍擊球。例如：先吊對(duì)方正手網(wǎng)前，對(duì)方挑高球，我便以平高球攻擊對(duì)方反手區(qū)。
在重復(fù)攻擊對(duì)方反手區(qū)迫使其遠(yuǎn)離中心位置時(shí)，突然吊對(duì)角網(wǎng)前。 4.打四點(diǎn)球突擊戰(zhàn)術(shù) 以快速的平高球。
吊球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角落，迫使對(duì)方前后左右奔跑，當(dāng)對(duì)方來(lái)不及回中心位置或失去重心時(shí)，抓住空當(dāng)和弱點(diǎn)進(jìn)行突擊。 5.吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù) 先在后場(chǎng)以輕殺配合吊球把球下壓，落點(diǎn)要選擇在場(chǎng)地兩邊，使對(duì)方被動(dòng)回球。
若對(duì)方還擊網(wǎng)前球時(shí)，便迅，速上網(wǎng)搓球或勾對(duì)角快速平推球；若對(duì)方在網(wǎng)前挑高球，可在其后退途中把球直接殺到他身上。 6.先守后攻戰(zhàn)術(shù) 這一戰(zhàn)術(shù)可用來(lái)對(duì)付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對(duì)手。
比賽開(kāi)始，先以高球誘使對(duì)方進(jìn)攻，在對(duì)方只顧進(jìn)攻疏于防守時(shí)，即可突擊進(jìn)攻?；蛘咴趯?duì)方體力下降。
速度減慢時(shí)再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這是以逸待勞，后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)。
（五）單打進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變 1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變 發(fā)球搶攻是比賽的重要得分手段，發(fā)球可根據(jù)對(duì)手的站位?；?fù)羟虻牧?xí)慣球路、反擊能力、打法特點(diǎn)、精神和心理狀態(tài)等情況，運(yùn)用不同的發(fā)球方法，以取得前幾拍的主動(dòng)權(quán)。
通過(guò)這一戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，打亂對(duì)方的整個(gè)戰(zhàn)略部署，造成對(duì)方措手不及。特別是在關(guān)鍵時(shí)刻，運(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)能達(dá)到不同的效果；在相持時(shí)可以用它來(lái)打開(kāi)僵持的局面，力爭(zhēng)主動(dòng)；領(lǐng)先時(shí)可以用它來(lái)乘勝追擊，一鼓作氣戰(zhàn)勝對(duì)手；落后時(shí)可以用它來(lái)做最后的拼搏，力挽狂瀾，反敗為勝。
（1）發(fā)前場(chǎng)區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù) 發(fā)前場(chǎng)區(qū)球有發(fā)1號(hào)區(qū)球，1、2號(hào)之間區(qū)球，發(fā)追身球。發(fā)前場(chǎng)區(qū)球的目的主要是為了限制對(duì)方馬上進(jìn)行攻擊，另一個(gè)目的是通過(guò)準(zhǔn)確。
有意識(shí)地判斷對(duì)方的回?fù)羟蚵?，從而組織和發(fā)動(dòng)快速?gòu)?qiáng)有力的搶攻，達(dá)到直接得分或獲得第二次攻擊機(jī)會(huì)。=發(fā)前場(chǎng)區(qū)球在一般情況下要以發(fā)1、2號(hào)區(qū)之間的球和追身球?yàn)橹?，這樣比較穩(wěn)妥，不至于造成失誤。
（2）發(fā)平高球捎攻戰(zhàn)術(shù) 發(fā)平高球有發(fā)3號(hào)區(qū)，發(fā)4號(hào)區(qū)，發(fā)3、4號(hào)區(qū)之間三種平高球。發(fā)平高球搶攻戰(zhàn)術(shù)和發(fā)前場(chǎng)區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)的不同點(diǎn)在于發(fā)前場(chǎng)區(qū)搶攻可直接抓住戰(zhàn)機(jī)進(jìn)行搶攻，而發(fā)平高球搶攻則要通過(guò)守中反攻的手段才能獲得搶攻的機(jī)會(huì)。
發(fā)平高球的目的：一是為了配合發(fā)前場(chǎng)區(qū)球搶攻；二是讓對(duì)手進(jìn)行盲目進(jìn)攻或在我方判斷的范圍之中進(jìn)攻，使發(fā)球方能從防守快速轉(zhuǎn)入進(jìn)攻；三是造成對(duì)方由于失去控制而直接失誤。 （3）發(fā)平射球主要是發(fā)3號(hào)區(qū)平射球 發(fā)平射球戰(zhàn)術(shù)的目的：一是為了偷襲，如對(duì)方反應(yīng)慢，或站位偏邊線(xiàn)，3號(hào)區(qū)空隙大時(shí)，偷襲3號(hào)區(qū)成功。
3.羽毛球基本技術(shù)有哪些,主要的戰(zhàn)術(shù)有哪些
打羽毛球技巧
正手吊直線(xiàn)球和對(duì)角線(xiàn)球
吊直線(xiàn)球時(shí)，擊球用力的方向是朝前下方，但是擊球瞬間，小臂突然減速，用手腕的閃動(dòng)向下輕輕切擊球托的右側(cè)后下方，使球越網(wǎng)后即下落；吊對(duì)角線(xiàn)球時(shí)，擊球用力的方向是對(duì)角線(xiàn)斜下方。
頭頂?shù)踔本€(xiàn)球和頭頂?shù)鯇?duì)角線(xiàn)球
擊球動(dòng)作幾乎和頭頂直線(xiàn)高遠(yuǎn)球相似，只是擊球的瞬間，小臂突然內(nèi)旋并往前下方揮拍，手腕的外伸后展帶動(dòng)球拍輕點(diǎn)球托的左側(cè)后下部，球沿直線(xiàn)飛行。
反手吊直線(xiàn)球和反手吊對(duì)角線(xiàn)球
反手吊直線(xiàn)球和反手吊對(duì)角線(xiàn)球的擊球前的動(dòng)作同反手擊高球動(dòng)作類(lèi)似。不同的是小臂要上擺，用拇指內(nèi)側(cè)頂住拍柄，手腕向后“甩腕”輕擊球托的后下部位，使球的飛行方向朝著直線(xiàn)和對(duì)角線(xiàn)和對(duì)角線(xiàn)方向落到對(duì)角線(xiàn)方向落到對(duì)方網(wǎng)前
騰空突擊扣殺
除了上述三種扣殺技術(shù)外，還有一種扣殺是比賽中經(jīng)常會(huì)用到的，它就是騰空突擊扣殺技術(shù)。當(dāng)對(duì)手擊出弧度較低的平高球時(shí)，身體騰空，上體后仰成反弓形，肩盡量后拉，擊球時(shí)，小臂快速舉起，手腕從后伸到旋內(nèi)、小臂跟著屈收壓腕鞭打，高速向前下?lián)羟?/p>
4.羽毛球的基本知識(shí)
有這些基本回球方式：正反 手后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，吊球，劈殺，點(diǎn)殺，長(zhǎng)殺，挑球，網(wǎng)前搓球，網(wǎng)前推球，網(wǎng)前撲球，正 反手網(wǎng)前或（后場(chǎng)）對(duì)角
有這些單打基本戰(zhàn)術(shù)
一個(gè)球員掌握的技術(shù)越全面、熟練、正確和實(shí)用，那么他的戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和實(shí)現(xiàn)也就越有保證。因此，戰(zhàn)術(shù)必須建立在熟練和正確地掌握一定數(shù)量和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作的前提下，伺機(jī)在一定的時(shí)間和空間條件下，合理地、靈活地組合運(yùn)用才能構(gòu)成。所以，就技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系而言，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是組成戰(zhàn)術(shù)所必不可少的基本要素。先進(jìn)的技術(shù)必然促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化。而戰(zhàn)術(shù)的不斷變化和發(fā)展，同樣也反過(guò)來(lái)促進(jìn)原有技術(shù)的更新與發(fā)展。它們之間存在著相互聯(lián)系、互為影響、共同發(fā)展的辯證關(guān)系。一、控后突前戰(zhàn)術(shù)采用后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球和平高球，網(wǎng)前的推球和挑球等技術(shù)，重復(fù)壓對(duì)方后場(chǎng)兩角，造成對(duì)方被動(dòng)，然后伺機(jī)采用殺球、吊球、搓球、勾對(duì)角球等技術(shù)攻擊對(duì)方空檔。此戰(zhàn)術(shù)用來(lái)對(duì)付后場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻能力相對(duì)較弱者和后退步法慢或擊球后急于上網(wǎng)的球員較為有效。二、控制網(wǎng)前搶點(diǎn)突擊戰(zhàn)術(shù)通過(guò)運(yùn)用各種技術(shù)主動(dòng)搶先放網(wǎng)，或迫使對(duì)方先放網(wǎng)后再憑借自己良好的網(wǎng)前手法，靈活運(yùn)用搓、推、勾技術(shù)，造成對(duì)方網(wǎng)前直接失誤，或抓住其被動(dòng)擊球的有利時(shí)機(jī)進(jìn)行中后場(chǎng)的殺、劈、吊和網(wǎng)前的撲球得分。三、拉開(kāi)突擊戰(zhàn)術(shù)先以快速而準(zhǔn)確的落點(diǎn)控制對(duì)方場(chǎng)區(qū)四個(gè)角落，迫使對(duì)方前后左右地來(lái)回奔跑，當(dāng)對(duì)方來(lái)不及回中心位置或失去身體平衡時(shí)，抓住空檔和其弱點(diǎn)進(jìn)行突擊。這種戰(zhàn)術(shù)通常用來(lái)對(duì)付步法移動(dòng)較慢、靈活性和體力較差的球員。四、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)以發(fā)網(wǎng)前球或平快球?yàn)橹?，限制?duì)方進(jìn)攻，迫使對(duì)方出高球。然后運(yùn)用殺球和吊球攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)或空檔。發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)主要用于對(duì)付防守技能較差或后場(chǎng)進(jìn)攻技能相對(duì)較強(qiáng)的對(duì)手，從而為自己創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。五、對(duì)角線(xiàn)球路戰(zhàn)術(shù)無(wú)論在進(jìn)攻或防守，前場(chǎng)或后場(chǎng)，都是以打?qū)蔷€(xiàn)球路為主，從而迫使對(duì)方球員在移動(dòng)中多做轉(zhuǎn)體，多走曲線(xiàn)。它主要用來(lái)對(duì)付場(chǎng)上靈活性較差、轉(zhuǎn)體較慢的球員。六、重復(fù)球戰(zhàn)術(shù)通過(guò)自身出球的節(jié)奏變化和良好的擊球動(dòng)作一致性，針對(duì)對(duì)方隊(duì)員的某一個(gè)技術(shù)薄弱點(diǎn)，或擊球后回中心位置較快的特點(diǎn)，重復(fù)地將球攻擊到對(duì)方場(chǎng)上的某一區(qū)域。如運(yùn)用“重復(fù)壓后場(chǎng)”戰(zhàn)術(shù)來(lái)對(duì)付后場(chǎng)移動(dòng)較慢或技術(shù)相對(duì)較差的對(duì)手；運(yùn)用“重復(fù)壓頭頂”來(lái)攻擊對(duì)方反手區(qū)的薄弱還擊；運(yùn)用“重復(fù)放網(wǎng)”來(lái)控制網(wǎng)前擊球后習(xí)慣后退較多，缺乏封網(wǎng)意識(shí)的對(duì)手。
5.羽毛球的打法及戰(zhàn)術(shù)有哪些
羽毛球的打法，是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的技術(shù)情況、身體素質(zhì)、思想意志 等條件而培養(yǎng)形成的具有個(gè)人特點(diǎn)和風(fēng)格的打羽毛球的方法。
而戰(zhàn)術(shù)則是指 根據(jù)對(duì)手的技術(shù)、打法、體力和思想意志等因素所采取的爭(zhēng)取比賽勝利的一 種對(duì)策。打法與戰(zhàn)術(shù)雖不能等同，但相互間有著密切的聯(lián)系。
打法和戰(zhàn)術(shù)的 基礎(chǔ)是技術(shù)，而技術(shù)的不斷發(fā)展，又能促進(jìn)打法和戰(zhàn)術(shù)的更新和提高。 初學(xué)者在掌握了一定基本技術(shù)之后，就應(yīng)了解一些羽毛球的打法和簡(jiǎn)單 戰(zhàn)術(shù)，并能找出一些適合自己特點(diǎn)的打法，掌握一些在比賽中運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù) 原則。
（一） 羽毛球的打法 羽毛球單打、雙打均有各自的打法，兩者并不相同。 下面主要介紹羽毛 球單打、雙打的常用打法。
1。 單打打法 （一）壓后場(chǎng)底線(xiàn) 這是一種以高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線(xiàn)，迫使對(duì)方后退，然后尋找機(jī)會(huì)以大力 扣殺或吊網(wǎng)前空當(dāng)兒爭(zhēng)取得分的打法。
這是初學(xué)者必須學(xué)會(huì)的基本打法。運(yùn) 用這種打法對(duì)付后退步法較慢或基本技術(shù)掌握較差的對(duì)手是十分有效的。
應(yīng) 當(dāng)注意：壓后場(chǎng)時(shí)，不論是高遠(yuǎn)球還是平髙球，都要壓得狠、壓到底，如果 壓后場(chǎng)軟綿無(wú)力且達(dá)不到底線(xiàn)，則易遭受對(duì)方的攻擊，致使這種打法失效。 （二） 打四方球 以高球或吊球準(zhǔn)確地將球落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)場(chǎng)角，調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右 跑動(dòng)，打亂其陣腳，在對(duì)方來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí)，向其空當(dāng) 兒部位發(fā)動(dòng)攻擊。
這種打法對(duì)步法移動(dòng)較慢、體力較差的對(duì)手較為有效。它 要求運(yùn)動(dòng)員本身有較強(qiáng)的控制球的能力和快速、靈活的步法，及較強(qiáng)的進(jìn)攻 能力。
（三） 快拉快吊 以平高球快壓對(duì)方后場(chǎng)兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角，吸引對(duì)方上網(wǎng)。以網(wǎng) 前搓球、勾對(duì)角球結(jié)合推后場(chǎng)底線(xiàn)，迫使對(duì)方疲于奔命、被動(dòng)回球，從而為本 方創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺或網(wǎng)上撲殺機(jī)會(huì)。
這是一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。 它要求運(yùn)動(dòng)員有較全面的攻守技術(shù)，且手法準(zhǔn)確熟練，步法快速靈活。
（四） 后場(chǎng)下壓 本方在后面扣殺對(duì)方擊來(lái)的高遠(yuǎn)球，結(jié)合吊球，迫使對(duì)方被動(dòng)擋網(wǎng)前或 放網(wǎng)前球，這時(shí)可趁機(jī)主動(dòng)快速上網(wǎng)搓球、推球，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，再以重殺 或劈殺解決戰(zhàn)斗。 這是一種全攻型的打法，具有先發(fā)制人、快速兇狠等特點(diǎn)。
它要求運(yùn)動(dòng)員體力好，連續(xù)大力扣殺的能力強(qiáng)，腳步移動(dòng)快而積極。 （五） 守中反攻 這種打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路變化，調(diào)動(dòng)對(duì)方，伺機(jī)反 攻（扣殺、吊或平抽空當(dāng)兒）。
此打法較適合本身進(jìn)攻能力不強(qiáng)，但防守技術(shù) 較好，反應(yīng)較快，身體靈活且身材較矮的選手。 2。
雙打打法 （一） 快攻壓網(wǎng) 從發(fā)球搶攻開(kāi)始，以左、右分邊站位，平抽平打快速殺球?yàn)橹?，壓在?場(chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)， 力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。
（二） 前場(chǎng)打點(diǎn) 通過(guò)網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻，打亂對(duì)方站位，創(chuàng)造后 場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 它要求運(yùn)動(dòng)員有精巧的網(wǎng)前技術(shù)。
（三） 后攻前封 兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位，后場(chǎng)逢高球就下壓，當(dāng)對(duì)方還球到前半場(chǎng) 或網(wǎng)前時(shí)，即予以致命的撲殺。這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣 殺的能力，站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。
（四） 抽壓底線(xiàn) 以快速的平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線(xiàn)兩角，即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以 平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手，伺機(jī)進(jìn)攻。 它要求運(yùn)動(dòng)員具 有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線(xiàn)平抽球技術(shù)。
6.羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)包括哪兩種
羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)包括單打戰(zhàn)術(shù)和雙打戰(zhàn)術(shù)：?jiǎn)未驊?zhàn)術(shù)（1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)：從發(fā)球的第一拍起，爭(zhēng)取控制對(duì)方，以攻殺得分。
這種戰(zhàn)術(shù)，一般為發(fā)網(wǎng)前低球結(jié)合平快球、平高球，爭(zhēng)取第二拍的主動(dòng)進(jìn)攻。用這種戰(zhàn)術(shù)對(duì)付應(yīng)變能力較差的對(duì)手，或?qū)嵤┯诒荣惖年P(guān)鍵時(shí)刻，效果往往很好。
實(shí)施這一戰(zhàn)術(shù)時(shí)，應(yīng)有高質(zhì)量的發(fā)球予以保證，否則很難成功。（2）攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)：此戰(zhàn)術(shù)是通過(guò)擊高球，重復(fù)壓對(duì)方的底線(xiàn)兩角，造成對(duì)方的被動(dòng)，然后尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻。
用它來(lái)對(duì)付初學(xué)者，或后場(chǎng)還擊能力較差，或后退步子較慢以及急于上網(wǎng)的對(duì)手是很有效的。 （3）攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)：對(duì)網(wǎng)前技術(shù)較差的對(duì)手，可運(yùn)用此戰(zhàn)術(shù)先將其吸引到網(wǎng)前，然后再攻擊其后場(chǎng)。
采用此戰(zhàn)術(shù)，自己首先要有較好的網(wǎng)前擊球技術(shù)。（4）打四方球戰(zhàn)術(shù)：若對(duì)手步子移動(dòng)較慢，體力較差、技術(shù)不全面，可以用快速、準(zhǔn)確的落點(diǎn)攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角落，尋找機(jī)會(huì)向空當(dāng)進(jìn)攻。
此戰(zhàn)術(shù)的主要目的是通過(guò)打落點(diǎn)，逼迫對(duì)方前后奔跑、被應(yīng)付，并在其加球質(zhì)量下降或露出破綻時(shí)進(jìn)行攻擊得分。（5）殺、吊上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)：對(duì)對(duì)手打來(lái)的后場(chǎng)高球，本方先以殺球配合吊球把球下壓，落點(diǎn)選在場(chǎng)區(qū)的兩條邊線(xiàn)附近，致使對(duì)手被動(dòng)回球。
若對(duì)手回網(wǎng)前球時(shí)，本方迅速上網(wǎng)搓球、勾對(duì)角球或平推球，創(chuàng)造在中場(chǎng)大力扣殺的機(jī)會(huì)。這種戰(zhàn)術(shù)必須能很好控制殺、吊球的落點(diǎn)，在使對(duì)方被動(dòng)回網(wǎng)前球時(shí)，主動(dòng)迅速上網(wǎng)攻擊。
（6）打?qū)蔷€(xiàn)戰(zhàn)術(shù)：對(duì)付身體靈活性差、轉(zhuǎn)體較慢的對(duì)手，不論是進(jìn)攻還是防守，均應(yīng)以打?qū)蔷€(xiàn)球?yàn)橹鳌?這樣，對(duì)方會(huì)因移動(dòng)困難而被動(dòng)，為本方進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
雙打戰(zhàn)術(shù)（1）攻人戰(zhàn)術(shù)（二打一）：集中攻擊對(duì)方中有明顯弱點(diǎn)的人，并伺機(jī)攻擊另一人因疏忽而露出的空當(dāng)，或?qū)Υ巳送狄u。雙打比賽中的配對(duì)選手的技術(shù)，一般總有一人好，另一人稍差些，即便兩人水平相差不多，但若能集中力量攻擊其中一人，也可給其造成很大的心理壓力，從而使其出現(xiàn)失誤。
（2）攻中路戰(zhàn)術(shù)：當(dāng)對(duì)方分邊站位防守時(shí)，將球攻擊到對(duì)方兩人的中間；當(dāng)對(duì)方前后站位時(shí)，可將球下壓或平推兩邊半場(chǎng)。這樣可使對(duì)方防守時(shí)互相爭(zhēng)搶或互讓而出現(xiàn)失誤。
（3）攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)：對(duì)方后場(chǎng)扣殺能力差，本方可采用平高球、推平球、接殺挑底線(xiàn)，把對(duì)方一人緊逼在底線(xiàn)兩角移動(dòng)。 當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)，則抓住機(jī)會(huì)大力扣殺。
如另一對(duì)手后退支援時(shí)，即可攻網(wǎng)前空當(dāng)。（4）后攻前封戰(zhàn)術(shù)：當(dāng)本方處于主動(dòng)進(jìn)攻地位時(shí)，站在后場(chǎng)的隊(duì)員見(jiàn)高球就殺或吊網(wǎng)前，迫使對(duì)方接球擋網(wǎng)前，這為本方前場(chǎng)隊(duì)員創(chuàng)造了封網(wǎng)撲殺的機(jī)會(huì)。
前場(chǎng)隊(duì)員要積極封鎖前場(chǎng)，迫使對(duì)方被動(dòng)挑高球。 一旦對(duì)手挑高球達(dá)不到后場(chǎng)，就為本方創(chuàng)造了再進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
7.羽毛球單打比賽的基本戰(zhàn)術(shù)打發(fā)
羽毛球是一個(gè)對(duì)于技術(shù)和體能十分要求的運(yùn)動(dòng)。
球員在有限的時(shí)間以及體力當(dāng)中， 如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個(gè)重要的課題。 不管是再好的球員， 毫無(wú)章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限， 甚至可能被對(duì)方牽著腳步走， 累死自己卻沒(méi)有什么收獲。
在這個(gè)章節(jié)Jeff要介紹羽球場(chǎng)上的各項(xiàng)基本戰(zhàn)術(shù)， 以最少的消耗發(fā)揮出最大的效能。 之所以稱(chēng)之為戰(zhàn)術(shù)， 顧名思義就是指在一個(gè)局限的范圍之內(nèi)取得勝利的戰(zhàn)法。
以羽球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)， 戰(zhàn)術(shù)就是指取得現(xiàn)在的這一分的方法。 大方向的戰(zhàn)略以及心理戰(zhàn)的攻略則是不在戰(zhàn)術(shù)的考慮范圍之內(nèi)。
一般來(lái)說(shuō)， 從發(fā)球到球落地， 過(guò)程可以分為幾個(gè)部分： 1。 發(fā)球： 依照現(xiàn)今的打法， 發(fā)高球已經(jīng)是相對(duì)少用的戰(zhàn)術(shù)了， 主要是因?yàn)榘l(fā)高球容易讓對(duì)方掌握主動(dòng)權(quán)， 在現(xiàn)今的高速羽球風(fēng)氣中是很不利的。
開(kāi)高球現(xiàn)在都是當(dāng)作出奇不意的一擊使用比較多。 而發(fā)平高球可以有效的減少對(duì)方的反應(yīng)時(shí)間， 造成對(duì)方的失誤。
但是當(dāng)對(duì)方熟悉之后， 可能會(huì)因?yàn)樽约旱姆磻?yīng)時(shí)間也很短而吃大虧。 當(dāng)對(duì)方抓住你發(fā)平高球的軌跡的時(shí)候是最糟糕的情形 - 對(duì)方多半會(huì)直接殺球過(guò)來(lái)， 攻守轉(zhuǎn)換的難度較高。
發(fā)球的時(shí)候應(yīng)該要多用心觀(guān)察對(duì)方的情形， 然后決定要用那一種發(fā)球。 如果對(duì)方站的很后面， 那你可以放心的依照平常一樣， 發(fā)個(gè)短球測(cè)試水溫。
如果當(dāng)對(duì)方站的比較前面， 發(fā)高球會(huì)容易造成對(duì)方的手忙腳亂， 增加對(duì)方失誤率并且使回球的質(zhì)量減低。 如果今天對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備撲球了， 那當(dāng)然就是給他來(lái)個(gè)開(kāi)后門(mén)摟！ 2。
接發(fā)球： 從上面的發(fā)球資料可以知道， 當(dāng)自己站的比較前面的時(shí)候， 對(duì)手很有可能會(huì)開(kāi)一球遠(yuǎn)球。 而當(dāng)自己站的比較后面的時(shí)候， 對(duì)手多半是發(fā)短球， 甚至于當(dāng)你站在正中央的時(shí)候， 對(duì)手會(huì)有可能發(fā)快速的平球來(lái)給你一個(gè)措手不及。
如何把自己于接發(fā)球的被動(dòng)情形轉(zhuǎn)變成主動(dòng)就是我們要討論的關(guān)鍵了。 接發(fā)球最重要的課題有三個(gè)， 一是不能失誤。
當(dāng)你接發(fā)球的時(shí)候失誤的時(shí)候， 多半都會(huì)被對(duì)方抓到機(jī)會(huì)， 并且一拍打死。 最常見(jiàn)的就是回球變成中場(chǎng)高飛必死球。
對(duì)方接下來(lái)多半都是殺球， 想要擋都沒(méi)辦法。 第二就是要盡量回低于網(wǎng)子的球給對(duì)方， 讓對(duì)方變成被動(dòng)方， 來(lái)使自己有進(jìn)攻的機(jī)會(huì)， 并且也給自己一點(diǎn)喘息的空間。
也就是我們常說(shuō)的要回下手球給對(duì)方打。 最后一個(gè)要注意的就是回球一定要先看球再回球。
很多人的習(xí)慣是發(fā)完球之后上網(wǎng)， 這個(gè)時(shí)候如果你連看都沒(méi)看， 就回網(wǎng)前小球過(guò)去， 下場(chǎng)大概會(huì)是被撲球。 所以一定要先注意到回球的地方是對(duì)方的空檔處。
如果找不到空檔處的話(huà)可以推平球過(guò)去到對(duì)方的反手底線(xiàn)， 算是比較安全的做法。 3。
來(lái)回拉鋸和過(guò)渡球 發(fā)球之后， 雙方正式進(jìn)入拉鋸戰(zhàn)。 兩方如果都找不到破綻的話(huà)此情況會(huì)比較長(zhǎng)。
一般來(lái)說(shuō)都是以長(zhǎng)球?yàn)橹鳎?打點(diǎn)的調(diào)球?yàn)檩o。 雙方不斷的進(jìn)行攻守交換， 見(jiàn)招拆招。
在此狀況之下所考驗(yàn)的是雙方的穩(wěn)定度。 一旦有一方露出破綻， 另外一方很容易就可以進(jìn)行"將軍"的準(zhǔn)備。
有經(jīng)驗(yàn)的球友通常都會(huì)考慮到減少自己的失誤， 并且增加自己的喘息時(shí)間而多擊出高遠(yuǎn)球， 但是同時(shí)則必須考慮兩個(gè)問(wèn)題： 高遠(yuǎn)球把主動(dòng)權(quán)交給對(duì)方， 和高遠(yuǎn)球讓比賽變成多拍， 拍數(shù)越多， 對(duì)于穩(wěn)定度和體力上的負(fù)擔(dān)都會(huì)增加。 高遠(yuǎn)球的使用時(shí)機(jī)是此項(xiàng)的重點(diǎn)。
拿來(lái)當(dāng)救命招式可以， 但是拿來(lái)經(jīng)常用的話(huà)則可能會(huì)造成自己的負(fù)擔(dān)。 4。
設(shè)定最后一擊 一旦雙方在拉鋸的過(guò)程有一方出現(xiàn)漏洞， 對(duì)方容易打出可以決定勝負(fù)的設(shè)定球， 而露出破綻方的回球則多半是質(zhì)量不高的回球， 例如：半場(chǎng)球。 基本上， 設(shè)定球的擊出是很決定性的， 只要能夠逮到機(jī)會(huì)， 這種球的補(bǔ)救機(jī)會(huì)一般來(lái)說(shuō)并不高。
當(dāng)你察覺(jué)到對(duì)方的防守有死角的時(shí)候不妨把球打往那個(gè)方向， 對(duì)方的回球也許會(huì)很勉強(qiáng)， 質(zhì)量不高。 進(jìn)而造成自己得分的機(jī)會(huì)。
比較常見(jiàn)的設(shè)定球有幾種： 殺球， 切球， 追身球， 小球， 反手方向的底線(xiàn)球， 對(duì)角球， 以及平抽球。 這些球都容易造成對(duì)方的回球困難， 回球容易造成高空必死球。
5。 死球 當(dāng)今天有機(jī)會(huì)能夠結(jié)束此點(diǎn)， 球員都應(yīng)該立刻抓住機(jī)會(huì)來(lái)爭(zhēng)取勝利。
常見(jiàn)的球有幾種： 殺球， 撲球， 小球， 空檔球。 只要抓到機(jī)會(huì)， 不論是大力殺球或是輕輕的把球推過(guò)網(wǎng)都能夠得分。
在此狀況之下值得注意的是， 球友們?nèi)菀走^(guò)度放松而造成自己的失誤。 我們經(jīng)?？梢钥吹綀?chǎng)上有人在網(wǎng)前撲球撲出界， 高空必死球殺下去的時(shí)候掛網(wǎng)， 看到對(duì)方球員來(lái)不及回來(lái)所造成的空檔球卻因?yàn)樘募睋]空拍。
這些都是要多注意的。
8.羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)求解,
羽毛球技巧大全 第一節(jié) 握拍方法 在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中，握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)。
看起來(lái)，握拍很容易，誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來(lái)得心應(yīng)手，就非得從握拍這最簡(jiǎn)單、最基本的一環(huán)學(xué)起，掌握適合自己的握拍方法。以下是幾種基本握拍方法的圖例。
握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種。下面分別加以介紹。
（一） 正手握拍 正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開(kāi)右手，使手掌下部（小魚(yú)際）靠在球拍打握柄底托，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指、無(wú)名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開(kāi)，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
（二）反手握拍 一般說(shuō)來(lái)，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎(chǔ)上，把球拍框往外轉(zhuǎn)，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無(wú)名指、小指并攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉(zhuǎn)，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無(wú)名指、小指并攏。
反手握拍時(shí)，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利于手腕力量和手指力量的靈活運(yùn)用。在了解以上正確的握拍方法之后，應(yīng)對(duì)照一下自己以前的習(xí)慣握法，如出現(xiàn)下面幾種錯(cuò)誤握法，應(yīng)盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長(zhǎng)。
正確的握拍學(xué)起來(lái)容易，但在實(shí)際運(yùn)用中卻要花一定的功夫才能掌握。因?yàn)樵趽羟蛞I(lǐng)還未掌握時(shí)，握拍常容易走樣，以致動(dòng)作重新回到原來(lái)的錯(cuò)誤習(xí)慣上去。
所以，在練習(xí)擊球時(shí)，要隨時(shí)提醒自己，檢查握拍是否正確，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，就會(huì)形成正確的握拍習(xí)慣。第二節(jié) 發(fā)球 發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術(shù)之一。
羽毛球發(fā)球雖不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn)，但它可以通過(guò)不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度、不同落點(diǎn)的球來(lái)控制對(duì)方，為本方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。因此，羽毛球的發(fā)球應(yīng)引起初學(xué)者的充分重視。
發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來(lái)完成，而發(fā)高遠(yuǎn)球，則須采用正手發(fā)球。
正手發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì) 1、正手發(fā)球 發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線(xiàn)附近，站在離前發(fā)球線(xiàn)約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線(xiàn)。
準(zhǔn)備姿勢(shì) 身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。
用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線(xiàn)的球，其發(fā)球前的姿勢(shì)都應(yīng)該一致，這樣就會(huì)給對(duì)方的接發(fā)球造成判斷上的困難。 下面分別介紹用正手發(fā)球動(dòng)作發(fā)出四種不同弧線(xiàn)的球的技術(shù)動(dòng)作。
高遠(yuǎn)球 球的運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時(shí)與地面垂直、落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線(xiàn)附近的球叫高遠(yuǎn)球。單打比賽時(shí)，常采用這種發(fā)球迫使對(duì)方退到最遠(yuǎn)的底線(xiàn)去接發(fā)球。
如果發(fā)出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好，就可在一定程度上限制對(duì)方一些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮，使對(duì)方在接高遠(yuǎn)球時(shí)不容易馬上組織進(jìn)攻。在對(duì)方體力不支時(shí)，發(fā)高遠(yuǎn)球也可以使對(duì)方消耗更多的體力。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。
當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。
發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 動(dòng)作僵硬；放球與揮拍配合不當(dāng)；擊球點(diǎn)靠近身體或離得太遠(yuǎn)；握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出；發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，如果出現(xiàn)上述錯(cuò)誤動(dòng)作就應(yīng)認(rèn)真對(duì)照發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，并參看“基本技術(shù)練習(xí)方法”中發(fā)球的練習(xí)方法。
接發(fā)各種來(lái)球 對(duì)方發(fā)高遠(yuǎn)球或平高球時(shí)，可用用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來(lái)說(shuō)，接發(fā)高遠(yuǎn)球是一次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，還擊的好，就掌握了主動(dòng)。
一些初學(xué)者常因后場(chǎng)技術(shù)常因后場(chǎng)技術(shù)沒(méi)掌握好，還擊球的質(zhì)量較差，以致遭到對(duì)方的攻擊（如圖）： （虛線(xiàn)為對(duì)方發(fā)來(lái)的高遠(yuǎn)球，“1”為還擊高球；“2”為還擊吊球；“3”為還擊殺球）。 對(duì)方發(fā)來(lái)網(wǎng)前球時(shí)，可用平高球、高遠(yuǎn)球、放網(wǎng)前球、平推還擊；如對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不好，也可用撲球還擊。
要洞察對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球的意圖，如果是要發(fā)球搶攻，而自己的防守能力又不強(qiáng)，那么，就放網(wǎng)前球或平推球還擊，落點(diǎn)要遠(yuǎn)離對(duì)方的站位，控制住球，不人對(duì)方進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)方連續(xù)發(fā)球搶攻時(shí)，接發(fā)球一定要冷靜、沉著，若疏忽麻痹，回球質(zhì)量稍差，就可能讓對(duì)方搶攻得手（如圖），對(duì)方發(fā)來(lái)平快球時(shí)，可用平推球、平高球還擊，以快制快。
由于接球方還擊的擊球點(diǎn)比發(fā)球方高，下壓的狠些可以?shī)Z取主動(dòng)。其次亦可以高遠(yuǎn)球還擊，以逸待勞。
不能倉(cāng)促還擊網(wǎng)前球，因?yàn)閾羟蛸|(zhì)量稍差，就有可能遭受對(duì)方的進(jìn)攻。 平高球 這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。
反手發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì) 發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)球的動(dòng)作過(guò)程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動(dòng)手腕向前。
