兒童足球(兒童學(xué)足球怎么學(xué))

1.兒童 學(xué)足球 怎么學(xué)

大家都知道，興趣是最好的老師。所以，想讓孩子學(xué)好足球，第一步就是要培養(yǎng)孩子對足球的興趣。平時可以帶孩子去球場近距離的觀看足球，看別人的比賽，碰碰足球；在家里可以觀看體育頻道，足球賽事；還可以給孩子講足球歷史，球星的故事等，以此來不斷培養(yǎng)孩子對于足球的興趣。

有了興趣之后，還要給孩子準(zhǔn)備一套好的裝備。“工欲善其事，必先利其器”，所以，準(zhǔn)備好一套裝備是十分重要的。球衣、球鞋、足球、球襪、教學(xué)書等。

有了裝備之后，接下來就要讓孩子學(xué)習(xí)最基本的足球技術(shù)，打好基礎(chǔ)。首先，要培養(yǎng)孩子的球感，最好方法就是學(xué)習(xí)顛球。顛球就是用兩只腳讓球在空中運動，不落地。詳細(xì)的教程可以參閱互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)視頻資料。為了學(xué)習(xí)好基本的技術(shù)，一定要讓孩子勤加練習(xí)，每天堅持訓(xùn)練，相信通過一段時間的努力，足球水平一定會有所提高。

同時，足球的花式技術(shù)還有很多，比如剪刀腿過人，牛尾巴過人，鐘擺過人，腳后跟過人，馬賽回旋等。這些都屬于較高水平的技術(shù)，大家可以讓孩子有選擇性地學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)好個人技術(shù)之后，接下來的就是培訓(xùn)孩子的團(tuán)體意識。團(tuán)體意識就是要讓孩子懂得足球是一個團(tuán)隊活動，要多和隊友配合。在這里可以給孩子講解陣形，戰(zhàn)術(shù)等方面的知識，讓孩子從小樹立團(tuán)隊意識。

能學(xué)到這里，孩子已經(jīng)很優(yōu)秀了，接下來就要把孩子交給專業(yè)的老師來訓(xùn)練，這樣孩子才能更好更快地提高。

2.兒童足球訓(xùn)練教程

一） 積極引導(dǎo)、激發(fā)興趣 （二）足球技術(shù)啟蒙訓(xùn)練的過程與方法 方法： A. 循環(huán)練習(xí)方法：以多個技術(shù)動作為一組，將動作編成幾個練習(xí)組，進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利于訓(xùn)練中的“即刻恢復(fù)” B. 競賽性練習(xí)方法：讓練習(xí)對象自由結(jié)組，對各個技術(shù)動作進(jìn)行練習(xí)比賽。

互相鼓勵。相互講評。

共同提高。 C. 獎勵性練習(xí)方法：根據(jù)隊員對完成技術(shù)動作的質(zhì)量，舉行評“星”級活動，激發(fā)隊員練習(xí)的積極性。

D. 趣味游戲性練習(xí)方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設(shè)置一至二個技術(shù)動作，讓學(xué)生在游戲中完成動作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.如何訓(xùn)練5歲的弟弟踢足球

這個年紀(jì)的孩子不要硬性的強調(diào)技術(shù)動作的規(guī)范，也不要做高強度的重復(fù)性大的基礎(chǔ)性訓(xùn)練，否則會嚴(yán)重打擊孩子對于足球的潛在興趣。

為了更好的刺激低年齡段孩子的足球熱情，應(yīng)該設(shè)計大量游戲性較高的訓(xùn)練方法來提高他們的球感，并盡量讓他們在這個過程中享受到分享的快樂，這是未來讓他們更好的適應(yīng)團(tuán)隊的竅門。 與此同時在不刻意強調(diào)的前提下，讓他們盡量使用正確的基礎(chǔ)腳法（這個最好找些足球?qū)I(yè)相關(guān)的人士來指導(dǎo)，如果周邊沒有這樣的圈內(nèi)人士，那么就只能寄希望于身邊常年踢野球的朋友了）。

另外在五至七歲這個年齡段還有一個值得需要加強訓(xùn)練的方面，就是反應(yīng)速度（這方面的訓(xùn)練最好配合上一些身體靈活性和奔跑方面的能力訓(xùn)練，當(dāng)年這個所謂的訓(xùn)練，也不是那種專業(yè)性的針對訓(xùn)練，而是基于游戲中的追逐、閃躲、轉(zhuǎn)向等等方式來實現(xiàn)的。）。

如果在上面這個年齡段中，孩子們能充分感受到足球的樂趣并體現(xiàn)出較高的熱情，那么接下來的七至九歲就是相當(dāng)關(guān)鍵的一個階段了。 首先是位置感的培養(yǎng)，這里不是說把孩子們?nèi)Χㄔ诠潭ǖ奈恢蒙希钦f開始要讓他們體會在球場上各個位置的不同，并盡量讓他們理解足球不是一個人的運動，記住是理解而不是強行給他們灌輸（實現(xiàn)這種理解就要盡量在訓(xùn)練中讓他們更加真切的體驗到分享樂趣）。

其次是基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，為什么說是學(xué)習(xí)而不是練習(xí)，因為基本技術(shù)的練習(xí)不可避免的是枯燥和不斷的重復(fù)，所以為了讓孩子收獲的是樂趣而不是枯燥和重復(fù)，應(yīng)該把基本技術(shù)的練習(xí)設(shè)計的更具游戲性）。 第三是精神狀態(tài)方面的訓(xùn)練，孩子比成人更不容易讓自己精力集中，但是孩子的優(yōu)勢是比成人更容易專著，所以在這個階段應(yīng)該增加一些訓(xùn)練注意力的游戲（這方面的訓(xùn)練可以和后面的靈活性、耐力和奔跑能力整合在一起以游戲的方式實現(xiàn)，無論如何要切忌枯燥和重復(fù)）。

值得注意的是這個年齡段的孩子需要的是鼓勵而不是過多的批評，所以更多的鼓勵也是形成正確精神狀態(tài)的一種有效手段，這可以讓孩子們擁有更多的自信更健康的心態(tài)。 第四是身體的簡單鍛煉，記住是鍛煉而不是訓(xùn)練，因為這個年齡段的孩子身體還沒有長成是不適合專業(yè)訓(xùn)練的，所以更多是通過游戲中的奔跑、追逐、停轉(zhuǎn)來達(dá)到鍛煉的目的的，而這些跑跳類的游戲應(yīng)該主要針對靈活、耐力、協(xié)作方面的（不過游戲中切忌，讓孩子們因為未能取得勝利而形成埋怨和排擠這樣的負(fù)面情緒，作為一個合格的教練應(yīng)該避免出現(xiàn)這樣的情況，并且在這個階段盡量不要使用淘汰制，這樣不利于孩子未來的健康成長。）

如果孩子們對于足球的熱情能夠堅持到十歲，那么就應(yīng)該開始對他們進(jìn)行一些更專業(yè)更系統(tǒng)的訓(xùn)練了，而且不僅僅是針對足球方面的。下面貼一張青少年運動素質(zhì)敏感期發(fā)展表，雖然未必精確但是值得參考。

運動素質(zhì)敏感期發(fā)展表： 速 度10歲 ------- 13歲 力 量13歲 ------- 17歲 爆發(fā)力12歲 ------- 13歲 耐 力10歲；13歲；16歲 敏 感13歲 ------- 14歲 柔 韌11歲 ------- 13歲 其實十至十二歲這個階段，應(yīng)該是一個足球運動員技術(shù)成型的階段。所以必不可少的是足球技巧、技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

在這個階段的訓(xùn)練應(yīng)該更具針對性，技術(shù)動作也要求更加準(zhǔn)確規(guī)范（所以需要能夠有人糾正孩子們在練習(xí)技術(shù)動作中的錯誤，然而國內(nèi)不少足校只接受十二歲以上的學(xué)員，這就無可避免需要基層教練員有較好的基本功基礎(chǔ)，而這樣的基本功就目前國內(nèi)而言可能足球?qū)ｍ棾錾淼捏w育教師和退役足球運動員更有優(yōu)勢一些）。另外，這個階段要養(yǎng)成孩子們用腦踢球的習(xí)慣，讓他們習(xí)慣抬頭控球，讓他們習(xí)慣閱讀場上形勢，讓他們習(xí)慣適應(yīng)不同的比賽節(jié)奏，并嘗試控制比賽節(jié)奏（而作為教練在這個階段應(yīng)該讓他們更多的思考，勇于表達(dá)自己的想法，并指導(dǎo)他們學(xué)會保留個性和服務(wù)團(tuán)隊）。

隨著孩子身體的成長，在訓(xùn)練中增加一些有對抗的針對性技術(shù)練習(xí)，給他們空間，讓孩子們多體會而教練少批評（因為這個年齡段的孩子多少已經(jīng)開始有逆反心理，所以過多的批評并不利于孩子的發(fā)展，教練員應(yīng)該引導(dǎo)孩子們讓他們學(xué)會自己從失敗中總結(jié)）。 孩子十二歲以后如果真有足球方面的天分，可以嘗試進(jìn)入專業(yè)梯隊或者足球?qū)W校來繼續(xù)深造；如果無法在足球和學(xué)業(yè)之間的選擇也可以請人根據(jù)孩子的身體發(fā)育狀況來制定強化身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練規(guī)劃，并保持一定量的足球針對性訓(xùn)練，期待在十七歲時作出最后的選擇，畢竟不是所有人都適合職業(yè)足球。

上面說的很泛泛，并沒有列出什么有意義的訓(xùn)練方法或者值得借鑒的興趣游戲，只是羅列一些培養(yǎng)孩子足球興趣的方面應(yīng)該注意或者針對的問題，而解決的方法并沒有一個統(tǒng)一的口徑所以也不便提供，如果有興趣讓孩子從事足球運動方面的專項，那么可以參考一下網(wǎng)上的一些足球訓(xùn)練教學(xué)視頻和足球技術(shù)教學(xué)視頻，也可以找相關(guān)人士和專業(yè)從事少年兒童足球基礎(chǔ)培訓(xùn)的俱樂部進(jìn)行更專業(yè)的指導(dǎo)。 而我之所以寫這么多，只是為了能讓有興趣致力于足球的孩子們少走些彎路，并在進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中不要因為盲目而造成身體或心理上的傷害影響他們對于足球的熱愛。

最后祝你愉快，享受快樂足球。

4.足球基礎(chǔ)入門教學(xué)

首先，足球作為世界第一大運動，受到世界各國的青睞。踢足球也是許多人的業(yè)余愛好之 一。

如何快速掌握足球要領(lǐng)，具體如下：

一，足球是慢慢學(xué)習(xí)的過程，停球運球過人和射門的腳法是很重要的！

二，顛球是跟著帶球的感覺慢慢提高的，球跟著腳的感覺越好，顛球也當(dāng)然好了！

三，多看看一些足球明星的踢球視頻，自己嘗試做各種動作和射門時的腳法，再把這些動作 運用到實戰(zhàn)中去！

四，再有就是意識很重要，多看看比賽，學(xué)跑位，什么時候該出現(xiàn)在什么位置，如何防守等等， 從職業(yè)球員的比賽中學(xué)習(xí)，會學(xué)到很多的足球知識！

5.怎樣培養(yǎng)兒童足球興趣

一、營造全方位、多元化的足球游戲環(huán)境

環(huán)境對人的影響是明顯的，人類的不斷進(jìn)步和發(fā)展，同周圍的環(huán)境密切相關(guān)。幼兒的健康成長和發(fā)展，更要依靠環(huán)境的特殊作用。皮亞杰兒童發(fā)展理論告訴我們：“兒童發(fā)展就其過程而言應(yīng)該是一樣的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。而環(huán)境條件如何，兒童接受刺激機會如何，直接影響著兒童發(fā)展的速度?！庇纱丝梢?，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，積極營造愉快的足球氛圍，是幼兒園開展足球活動的重要保證?！毒V要》指出：“環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展?！?

創(chuàng)造符合幼兒年齡特點、形式多樣、內(nèi)容豐富的足球游戲，激發(fā)幼兒興趣。

在選擇活動內(nèi)容時，我們要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的活動。幼兒活動的主體是幼兒本身，幼兒參加足球活動的動力是幼兒的自主性，幼兒足球活動的開展是在幼兒的游戲中進(jìn)行。因而要始終考慮到幼兒是否在游戲中玩得有趣，是否得到身體上的鍛煉。如：在“追球”活動中，我讓小朋友以比賽的形式進(jìn)行游戲，幼兒的競爭意識一下子提了上來，充分調(diào)動了他們的積極性，在游戲中體現(xiàn)鍛煉的實效性。

二、教師要提高業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，培養(yǎng)幼兒的興趣

“教師”是培養(yǎng)少兒足球興趣的“主體”，“教師要以精深的專業(yè)知識，廣泛的文化修養(yǎng)，嫻熟的教學(xué)技巧，靈活的教學(xué)機智，使幼兒對學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)活動本身感興趣?！币虼?，教師應(yīng)當(dāng)以自己飽滿的情緒、振奮的精神、良好的個人心理素質(zhì)；以及對足球工作、對幼兒的情感、克服困難的頑強意志等對幼兒進(jìn)行潛移默化的感染和熏陶。如在日常教育活動中，教師一次漂亮的射門，它不僅僅贏得了喝彩，而且給少兒樹立了一個學(xué)習(xí)的榜樣。吸引了少孩子的“注意”，提高少兒足球運動的興趣。

6.如何對小學(xué)生足球進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練

培養(yǎng)興趣是第一步，要讓孩子們把足球當(dāng)好朋友對待（足球小將原話） 興趣有了，下一步就是基礎(chǔ)，足球沒基礎(chǔ)再有天賦也沒用.糾正他們現(xiàn)在的錯誤.現(xiàn)在改正錯誤是最快的 畢竟才開始么。

基礎(chǔ)就是傳球，帶球，射門之類的，一開始這些是很困難的，要天天訓(xùn)練！ 戰(zhàn)術(shù)現(xiàn)在不用教，可以教一些簡單的足球知識 上面說的很對，不要太看重成績，不要給他們太大的壓力，還只是孩子啊 最好一點技術(shù)再好沒有好的身體，體能也是不行的，所有體能身體的訓(xùn)練要天天安排 不要太重，不要太輕，適中即可，希望你能成功?。?！加油?。?。

7.少兒足球訓(xùn)練方法

訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù) 1.培養(yǎng)兒童球員對足球運動的興趣； 2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作；

3.通過比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識；

4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。 二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時間

每周訓(xùn)練3-4次，每次訓(xùn)練時間為1-1.5小時。 三、訓(xùn)練內(nèi)容 1.技術(shù)訓(xùn)練：

熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術(shù)：運控球、傳球、接球和射門。

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向球員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認(rèn)識控球的重要性，鼓勵球員去爭奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭觀察的能力和意識。

3.身體訓(xùn)練： （1）各種體操和墊上滾、翻運動； （2）練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。 4.心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)兒童球員的求勝欲望和自信心。在任何場合應(yīng)以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓(xùn)練和比賽中享受足球的快樂。 5.理論學(xué)習(xí)：

懂得簡單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事，觀摩職業(yè)隊訓(xùn)練和比賽。 6.比賽：

參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘（上下半場各10分鐘），提倡在市內(nèi)、區(qū)內(nèi)周末舉辦比賽，比賽使用3號球。 7.考核：

考核的內(nèi)容和方法詳見《球星技術(shù)-青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測評標(biāo)準(zhǔn)》。 11歲以下（U-11）年齡組訓(xùn)練大綱 一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1.進(jìn)一步提高兒童球員對足球運動的興趣和愛好； 2.繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)； 3.學(xué)習(xí)與初步掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

4.初步掌握正確的跑、跳技術(shù)，注重發(fā)展兒童球員的動作速度、反應(yīng)速度、身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性；抓好速度素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。