孩子乳房發(fā)育注意事項(xiàng)
1.女孩乳房發(fā)育時(shí)要注意什么
小女孩生長(zhǎng)到8-9歲時(shí)乳房開(kāi)始發(fā)育，乳房發(fā)育時(shí)應(yīng)注意：1、避免束胸，其直接限制乳腺管和腺泡生長(zhǎng)，束胸會(huì)使乳頭內(nèi)陷，使本應(yīng)向外生長(zhǎng)的乳頭受壓陷入乳房?jī)?nèi)，而形成乳頭內(nèi)陷。
對(duì)于將來(lái)哺乳造成困難，乳頭內(nèi)陷易導(dǎo)致局部感染炎癥。2、發(fā)育時(shí)避免因胸部增大而減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少女在飲食上應(yīng)該注意多吃含動(dòng)物蛋白和富含維生素E的食品，比如豆制品、瘦肉，避免盲目節(jié)食減肥。
3、使用乳罩把乳房托起來(lái)穩(wěn)定，減少乳房的擺動(dòng)。4、可以適當(dāng)做胸部鍛煉，避免胸部受傷，減少乳房受壓，做好衛(wèi)生防護(hù)。
5、發(fā)育時(shí)會(huì)起疼痛，部分患者可以摸到腫塊，可以及時(shí)去醫(yī)院就診了解詳細(xì)情況。
2.小女孩子發(fā)育期應(yīng)怎么注意乳房發(fā)育
青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。
青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)，不要過(guò)早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適當(dāng)，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。
乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認(rèn)識(shí)到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標(biāo)志之一，應(yīng)加倍保護(hù)自己的乳房使之豐滿健康。
具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： （1）注意姿勢(shì)。平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或任暈唬不要俯臥。
（2）避免外傷。在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
（3）做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。
掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。 （4）局部按摩。
堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。 （5）營(yíng)養(yǎng)要適度。
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
3.小女孩乳房發(fā)育要注意什么
青春期乳房保健
1>；束胸對(duì)身體及乳房發(fā)育的影響
影響乳房的正常發(fā)育；束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長(zhǎng)。
影響身體健康；束胸影響肺的呼吸和心臟的跳動(dòng)，使心肺功能受到損害， 久之會(huì)引起肺方面的疾病。
乳頭內(nèi)陷；束胸使本來(lái)應(yīng)向外突出的乳頭擠壓埋入乳房組織內(nèi)， 而形成乳頭內(nèi)陷異常，將來(lái)無(wú)法哺乳或哺乳時(shí)易造成乳頭皸裂。
2>；注重身體鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，是最方便經(jīng)濟(jì)的健胸 方法。每天堅(jiān)持做發(fā)達(dá)胸廓和胸肌的運(yùn)動(dòng)，保持挺胸收腹的良好的姿勢(shì)。
3>；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
少女應(yīng)在飲食上多食富含動(dòng)物蛋白質(zhì)以及富含維生素E的食物，如瘦肉、谷類、豆制品等，避免肓目的節(jié)食減肥。
4>；配帶乳罩
作用：戴上乳罩，可以把乳房托起來(lái)，穩(wěn)定并減少乳房的擺動(dòng)，起到支柱 作用，防止乳房外傷和乳房疼痛；對(duì)豐滿的乳房可防止松馳下垂。
戴乳罩的時(shí)間：一般女孩子在16-18歲，測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳頭下底 部的距離大于16cm時(shí)即可帶了。
5>； 合理的選擇乳罩
選擇胸罩時(shí)應(yīng)先測(cè)一下底腰圍（乳房下的緊身胸圍）和頂 胸圍（乳房最高處的緊身胸圍）。這兩個(gè)胸圍尺寸之差為>；。底胸圍是乳 罩的基本規(guī)格，胸圍差是選擇乳罩型號(hào)的依據(jù)。胸圍差60--85cm為AA型，11--13.5 cm為B型，13.5--16為C型，16--18cm為D型，選用乳罩應(yīng)大小合適，過(guò)大起不到一定的 作用，過(guò)小過(guò)緊對(duì)乳房健康均有一定傷害。乳罩的兩個(gè)小懷罩不宜過(guò)遠(yuǎn)，否則會(huì)給 人不自然的感覺(jué)。
6>；乳房保健中的注意事項(xiàng)
避免束胸及乳罩過(guò)小過(guò)緊，正確對(duì)待乳房發(fā)育，保持健康的心理及建立充分的自信心。
睡眠前一定把胸罩松開(kāi)或取下來(lái)，以免妨礙呼吸，影響睡眠的深度。側(cè)身睡覺(jué)易壓乳房，造成雙側(cè)不對(duì)稱，特別是俯臥式，雙側(cè)乳房受壓，會(huì)造成乳頭內(nèi)陷及乳頭發(fā)育偏小。最好的睡免姿勢(shì)的仰臥。
濫用雌激素類藥物。不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌性激素類藥物，少數(shù)用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又恢復(fù)原狀；多數(shù)人內(nèi)泌激素是正常的，用藥效果并不好。但用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，不規(guī)則陰道出血、水腫、乳頭乳暈變黑，用藥量大或經(jīng)常使用還會(huì)促使子宮肌瘤生長(zhǎng)，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
避免外力（特別是較重的外力）碰撞和擠壓乳房，以防乳房及其周圍組織受 損。 中老年期乳房保健 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉 多做一些加強(qiáng)胸廓、背部的運(yùn)動(dòng)，如游泳，特別是蛙泳，劃船及體操等。
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4.乳房一般幾歲發(fā)育我女兒9歲半了,最近幾天老說(shuō)乳頭疼痛,一碰就
隨著生活水平的提高，環(huán)境、飲食和生活方式的變化，影視內(nèi)容的刺激，性知識(shí)的普及、潛移默化的影響，從而使人體掌管青春發(fā)育的調(diào)節(jié)系統(tǒng)“下丘腦--腦垂體--卵巢”軸普遍提前啟動(dòng)，導(dǎo)致小孩的發(fā)育年齡普遍提前。
現(xiàn)在的女孩子一般9-10歲乳房發(fā)育，11-12歲月經(jīng)初潮。如果在8歲以前乳房發(fā)育，10歲以前來(lái)月經(jīng)，才算是性早熟。
女孩子9歲乳房發(fā)育屬正常現(xiàn)象。乳房發(fā)育的征兆是觸摸雙乳時(shí)發(fā)現(xiàn)有“硬結(jié)”，醫(yī)學(xué)上稱為“乳核”，你女兒非但出現(xiàn)乳核，而且乳頭一碰即疼，說(shuō)明乳房發(fā)育程度已經(jīng)很大。
建議在日常生活中，多留意孩子身上的“蛛絲馬跡”，例如有無(wú)陰道分泌物，有多少陰道分泌物，從而估計(jì)月經(jīng)初潮什么時(shí)候到來(lái)，以便為她做好物質(zhì)上和心理上的準(zhǔn)備。 你女兒屬于性發(fā)育正常，不會(huì)影響骨齡和身高，如果不放心的話，可以帶孩子到醫(yī)院定期檢查骨齡、監(jiān)測(cè)身高增速。
注意飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免進(jìn)食含有激素的食物。
