小孩膝蓋半月板損傷(膝蓋半月板損傷怎么辦?平時(shí)需要注意些什么嗎?)
1.膝蓋半月板損傷怎么辦?平時(shí)需要注意些什么嗎?
膝蓋半月板損傷多是由于膝蓋受力不均勻和過(guò)度磨損導致的，平時(shí)要注意保暖、養成良好的作息習慣，同時(shí)在飲食上要少吃油膩、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多食粗糧。
另外也要重視氨糖的補充，因為氨糖對于修復軟骨磨損具有重要作用。但是氨糖在常見(jiàn)的食物中含量較少，為保證人體氨糖的攝入還是建議購買(mǎi)氨糖類(lèi)營(yíng)養補充品，像鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就比較受中老年人的歡迎，該產(chǎn)品相比健力多氨糖產(chǎn)品的氨糖含量更高一些，每日可為人體補充1500毫克氨糖和440毫克鈣，在呵護軟骨的同時(shí)增加骨密度。
2.小孩半月板損傷康復?
多數有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節有明顯疼痛、腫脹和積液，關(guān)節屈伸活動(dòng)障礙。急性期過(guò)后，腫脹和積液可自行消退，但活動(dòng)時(shí)關(guān)節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現象，或在膝關(guān)節屈伸時(shí)有彈響，此時(shí)可外敷濟愈堂月板健骨舒絡(luò )貼來(lái)調理促愈。
1、大家在平時(shí)一定要多加小心，充分利用身邊的工具，爭取把意外降到最低，比如在上下樓梯時(shí)，可以借助扶手，不要匆忙，注意腳下，當踩穩后在邁下一步。而在平時(shí)走路時(shí)，也要多加小心，尤其是中老年人。
2、大家要多加注意自己膝蓋的細微感受，一般感到疼痛，就一定要及時(shí)去調整位置，以免出現損傷。另外在平時(shí)搬抬或者是做旋轉運動(dòng)時(shí)，一定要多加小心，以免造成膝關(guān)節損傷。而在進(jìn)行運功或者活動(dòng)之前，一定要注意先去做好準備活動(dòng)，當膝關(guān)節充分活動(dòng)開(kāi)之后在進(jìn)行，以免出現意外損傷。在運動(dòng)時(shí)可以適當的佩戴護具，爭取把其危害降到最低。時(shí)間變換勞作的姿勢和稍事休息。
3.小孩半月板損傷怎么辦
本病根據不同的時(shí)期，可給予不同的治療：
1.急性期
如關(guān)節有明顯積液（或積血），應在嚴格無(wú)菌操作下抽出積液；如關(guān)節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期
如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng )傷性關(guān)節炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開(kāi)始作四頭肌靜止性收縮練習，2~3天后開(kāi)始作直腿抬高運動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開(kāi)始下地行走，一般在術(shù)后2~3個(gè)月可恢復正常功能。
3.關(guān)節鏡的應用
關(guān)節鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節炎的發(fā)生。通過(guò)關(guān)節鏡手術(shù)創(chuàng )傷小，恢復快。
