竟聘(競(jìng)聘面試技巧和注意事項(xiàng))
1.競(jìng)聘面試技巧和注意事項(xiàng)
充分準(zhǔn)備：做到知己知彼有的放矢，注意招聘崗位的具體要求和特殊要求等2、著裝禮儀：干凈得體符合應(yīng)聘崗位特征，注意不要追求名牌，舉止要恰當(dāng)?shù)?、注意開(kāi)場(chǎng)：良好的自我介紹讓人眼前一亮，注意到場(chǎng)后的細(xì)節(jié)不要急于表現(xiàn)4、預(yù)防陷阱：預(yù)先做好陷阱問(wèn)題的答案，注意態(tài)度上要真誠(chéng)不懂的內(nèi)容不裝懂5、慎談薪酬：提前做好行業(yè)薪酬調(diào)查，注意薪酬匹配崗位需要符合自己的資歷6、意愿態(tài)度：對(duì)面試官、對(duì)面試崗位表現(xiàn)積極，注意符合應(yīng)聘崗位的職業(yè)態(tài)度7、善始善終：得體的結(jié)束細(xì)節(jié)留下良好的印象，注意不要轉(zhuǎn)身就走要鞠躬致謝。
2.公司內(nèi)部競(jìng)聘需要注意什么?
為進(jìn)一步明確競(jìng)聘時(shí)應(yīng)考察侯選人的哪些素質(zhì)，應(yīng)在做好工作分析的同時(shí)，構(gòu)建相應(yīng)的素質(zhì)能力模型。素質(zhì)能力模型是對(duì)員工核心素質(zhì)能力進(jìn)行不同層次的定義，以及相應(yīng)層次的行為描述，確定其關(guān)鍵能力和完成特定工作所需求的熟練程度。傳統(tǒng)的招聘、選拔大多重知識(shí)、技能方面，而素質(zhì)模型則強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的成功與否與其成就動(dòng)機(jī)、合作能力、自信等特點(diǎn)的關(guān)聯(lián)性更大。知識(shí)、技能比較容易測(cè)量，而態(tài)度、個(gè)性、內(nèi)驅(qū)力等素質(zhì)盡管很重要，但是難以把握，不易測(cè)量，因而常常被人忽視。
職級(jí)序列越高的崗位，對(duì)應(yīng)要求任職人具備的素質(zhì)能力等級(jí)也越高。這樣，通過(guò)詳盡的崗位說(shuō)明及崗位勝任素質(zhì)能力模型，一方面可將不符合條件的應(yīng)聘者拒之門(mén)外，提高競(jìng)聘的效率，降低相關(guān)成本；一方面也為建立客觀、明確的競(jìng)聘考核標(biāo)準(zhǔn)提供了依據(jù)。
競(jìng)聘測(cè)試方法的適用性及有效性
現(xiàn)在企業(yè)實(shí)施內(nèi)部競(jìng)聘措施和手段不外乎以下幾種：民主評(píng)議、筆試、面試、競(jìng)聘演說(shuō)、參照以往的工作業(yè)績(jī)。有的企業(yè)在競(jìng)聘實(shí)施過(guò)程中使用了以上一種或幾種方法，有的企業(yè)是將這幾種方法結(jié)合一起進(jìn)行的。無(wú)論使用哪些方法，在具體操作過(guò)程中，都要注意一些至關(guān)重要、卻容易被忽視的細(xì)節(jié)）。除此之外，還應(yīng)采用“管理評(píng)價(jià)中心法”來(lái)選拔高層管理人員。該方法的核心手段是情景模擬測(cè)驗(yàn)，即把應(yīng)試者置于模擬的工作情景中，讓他們進(jìn)行某些規(guī)定的工作或活動(dòng)，測(cè)試專(zhuān)家小組對(duì)他們的行為表現(xiàn)做出觀察和評(píng)價(jià)，并以此作為選拔管理人員的依據(jù)。
競(jìng)聘上崗之后的配套工作
競(jìng)聘上崗的意義決不在于精簡(jiǎn)了人員或者提拔了新人，應(yīng)該利用競(jìng)聘上崗把人力資源管理機(jī)制建立起來(lái)。用一種新的機(jī)制選聘上了新人，只是人力資源管理變革工作的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果還是延續(xù)老一套管理模式，新人在新崗位上新鮮不了幾天，就可能重復(fù)老人的模式。因此需要及時(shí)開(kāi)展競(jìng)聘后的配套工作：
崗前引導(dǎo)：許多企業(yè)認(rèn)為經(jīng)過(guò)內(nèi)部競(jìng)聘上崗的人員，都是企業(yè)的老員工，對(duì)企業(yè)的基本情況很熟悉，因而對(duì)競(jìng)聘成功的人員最多只是開(kāi)個(gè)歡慶會(huì)，然后送到新任部門(mén)就萬(wàn)事大吉了，沒(méi)有考慮到工作環(huán)境、工作性質(zhì)和工作內(nèi)容改變了，內(nèi)聘員工也需要有一個(gè)“見(jiàn)習(xí)期”、“適應(yīng)期”，忽視了對(duì)新上崗員工的崗前引導(dǎo)，缺乏有計(jì)劃、有針對(duì)性的培養(yǎng)規(guī)劃，將使新人無(wú)法快速地融入新工作，最終導(dǎo)致能力不足、業(yè)績(jī)欠佳，無(wú)法完成崗位績(jī)效目標(biāo)，背離了內(nèi)部競(jìng)聘的初衷。
加強(qiáng)績(jī)效管理：在加強(qiáng)崗前引導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)該為新人制定明確的績(jī)效目標(biāo)，包括任務(wù)目標(biāo)和行為目標(biāo)，并設(shè)定績(jī)效的過(guò)程管理制度。作為一種機(jī)制建設(shè)，最重要的是建立根據(jù)績(jī)效表現(xiàn)能上能下的制度，如果在一定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)績(jī)效目標(biāo)就得重新聘用新人。這就為競(jìng)聘上崗者明確了努力目標(biāo)，并給予了一定的壓力，使競(jìng)聘上崗工作的效用發(fā)揮到最大水平。這是一種長(zhǎng)期的制度，堅(jiān)持下去就會(huì)形成績(jī)效文化，即人人重視績(jī)效，以績(jī)效為準(zhǔn)繩的價(jià)值理念和行為規(guī)范。
競(jìng)聘上崗對(duì)于引入人才競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，選出優(yōu)秀人才確有成效，但要精心運(yùn)作，尤其要特別關(guān)注以上的幾個(gè)關(guān)鍵細(xì)節(jié)，才能起到應(yīng)有的效果，實(shí)現(xiàn)企業(yè)建立健全現(xiàn)代化人力資源機(jī)制的長(zhǎng)遠(yuǎn)目的。
3.競(jìng)聘演講的注意事項(xiàng)
競(jìng)聘報(bào)告概念 競(jìng)聘報(bào)告又稱(chēng)競(jìng)聘演講稿，使競(jìng)聘者在競(jìng)聘會(huì)議上向與會(huì)者發(fā)表的一種闡述自己競(jìng)聘條件、競(jìng)聘優(yōu)勢(shì)，以及對(duì)競(jìng)聘職務(wù)的認(rèn)識(shí)，被聘任后的工作設(shè)想、打算等的工作文書(shū)。
它是應(yīng)用寫(xiě)作研究的重要文體之一。 [編輯本段]競(jìng)聘報(bào)告特點(diǎn) 競(jìng)爭(zhēng)性；凸顯人無(wú)我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) 目的性： 生動(dòng)性：要吸引人，據(jù)有口頭宣傳的作用 自評(píng)性；要全面而公正的評(píng)價(jià)自己 [編輯本段]競(jìng)聘報(bào)告種類(lèi) 一般按職位類(lèi)屬進(jìn)行分類(lèi)，有機(jī)關(guān)干部競(jìng)聘報(bào)告，企業(yè)干部競(jìng)聘報(bào)告，事業(yè)干部競(jìng)聘報(bào)告等。
[編輯本段]競(jìng)聘報(bào)告寫(xiě)法 通常由標(biāo)題，稱(chēng)謂，正文，落款等部分組成。 1、標(biāo)題 有以文種為題的簡(jiǎn)單寫(xiě)法，“競(jìng)聘報(bào)告”；有以競(jìng)聘職位和文種為題的，如“人事處處長(zhǎng)競(jìng)聘報(bào)告”。
2、稱(chēng)謂 一般寫(xiě)“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們” 3、正文 開(kāi)頭以“大家好！首先感謝***給了我這次競(jìng)聘的機(jī)會(huì)！”，接下來(lái)介紹自己的基本情況，闡述自己的競(jìng)聘優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)，對(duì)競(jìng)聘職務(wù)的認(rèn)識(shí)，被聘任后的工作設(shè)想、打算等，最后是結(jié)語(yǔ)。 4、落款 寫(xiě)姓名和時(shí)間（不讀出來(lái)） [編輯本段]競(jìng)聘報(bào)告寫(xiě)作要求 1、寫(xiě)清楚所要競(jìng)聘的職位 2、寫(xiě)清楚自己的工作業(yè)績(jī)，而非工作時(shí)間長(zhǎng)短 3、態(tài)度語(yǔ)氣要自信委婉 [編輯本段]競(jìng)職演講失敗的五點(diǎn)原因 競(jìng)職演講作為一種直抒胸臆、發(fā)表政見(jiàn)的重要形式，越來(lái)越被黨政群機(jī)關(guān)中層干部競(jìng)爭(zhēng)上崗和企事業(yè)單位工作人員竟聘上崗所廣泛應(yīng)用，成為人們考察一個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑。
筆者認(rèn)為，竟職演講失敗的原因有五點(diǎn)。 一、服飾華麗，求新求異。
登臺(tái)演講，服飾是一個(gè)人思想品德、內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)和自然流露。競(jìng)職演講是一項(xiàng)正規(guī)、嚴(yán)肅的主題活動(dòng)，評(píng)審員往往會(huì)以所競(jìng)爭(zhēng)職位的需要和自己的審美觀來(lái)評(píng)判演講者。
因此；演講者的穿著應(yīng)以莊重、樸素。大方為宜。
有的競(jìng)職者認(rèn)為穿得與眾不同就會(huì)以新奇取勝，于是或服飾華麗，或不修邊幅，豈不知，這樣做的結(jié)果，不僅群眾眼里通不過(guò)，也不會(huì)給評(píng)委留下好印象，從而使演講的效果大打折扣。 二、信口開(kāi)河，雜亂無(wú)章 競(jìng)職演講具有較強(qiáng)的針對(duì)性和時(shí)效性，競(jìng)職者必須在事前對(duì)要爭(zhēng)取的職位作大量的調(diào)查研究，全面了解職位特征和勝任這一職位所應(yīng)具備的素質(zhì)，在所述的內(nèi)容上做文章。
有些競(jìng)職演講者對(duì)自己要競(jìng)爭(zhēng)的職位，沒(méi)有一個(gè)完整清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)一些雞毛蒜皮的小事翻來(lái)覆去地解釋?zhuān)瑢?duì)所應(yīng)從事的工作，抓不住重點(diǎn)，東扯葫蘆西扯葉，自己說(shuō)不明白，聽(tīng)眾也搞不清楚。 三、狂妄自大，目空一切 有的競(jìng)職演講者過(guò)高地估計(jì)了自己的能力，在談工作優(yōu)勢(shì)時(shí)好提當(dāng)年勇，自認(rèn)為條件優(yōu)越，某職位“非我莫屬”，做好工作不過(guò)是“小菜一碟”；在談工作設(shè)想時(shí)，脫離實(shí)際，來(lái)一些“海市蜃樓''般的高談闊論，極易引起聽(tīng)眾的反感。
四、妄自菲薄，過(guò)分謙虛。 競(jìng)職演講要求競(jìng)職者客觀公正地評(píng)價(jià)自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，大膽發(fā)表行之有效的“施政綱領(lǐng)”。
但有的競(jìng)職演講者卻唯恐因自己的“標(biāo)榜”，而引起評(píng)委和公眾的不悅，把對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)估弄到“水平線”以下。這種過(guò)分謙虛的表白，不僅不能反映自己真實(shí)的能力、水平和氣魄，也不利于聽(tīng)者對(duì)你做出正確的評(píng)價(jià)。
五、吐詞不清，含混模糊 競(jìng)職演講一般要求演講者在有限的時(shí)間內(nèi)，言簡(jiǎn)意賅地把自己的基本情況。工作特點(diǎn)、工作設(shè)想向聽(tīng)眾娓娓道來(lái)。
但是有的競(jìng)職演講者卻不善于把握演講的輕重緩急，雖連珠炮式地將整個(gè)演講“一氣呵成”，但因吐詞不清，或語(yǔ)速過(guò)快，使聽(tīng)眾不知所云。 競(jìng)職演講為廣大人才提供了一個(gè)充分展示自我。
表現(xiàn)自我的舞臺(tái)，愿廣大競(jìng)職者能夠克服演講中的不良傾向，客觀、公正地作好自我評(píng)價(jià)，科學(xué)合理、切合實(shí)際地闡明施政方案，向公眾推銷(xiāo)一個(gè)真實(shí)、客觀的自我，通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)找到適合自己展示才華的工作崗位。
4.競(jìng)聘演講應(yīng)注意什么
競(jìng)聘演講應(yīng)注意的基本點(diǎn)？首先，從總的角度考慮競(jìng)聘演講中應(yīng)該注意的基本點(diǎn)有：？競(jìng)聘演講是一件高難度的活動(dòng).當(dāng)演講者演講的時(shí)候，很多眼睛，都集中在演講者身上，一舉一動(dòng)，一言一筆，將為所有聽(tīng)眾所矚目，這樣在演講以前，要費(fèi)一番工夫準(zhǔn)備.怎么樣準(zhǔn)備呢？預(yù)備不是把一些沒(méi)有錯(cuò)的詞句，完全寫(xiě)了出來(lái)，或是完全熟讀牢記，也不是把一切不太足以表現(xiàn)出你自己的偶然思想堆積起來(lái).其實(shí)，準(zhǔn)備就是聚集你的意見(jiàn)，信念和努力.其次是你的決心，你憑著決心，任何困難都能夠戰(zhàn)勝；再其次是你的勇氣，有勇氣的人，他們無(wú)論做什么事都可以得到勝利.？最后，演講完畢時(shí)，你的態(tài)度從容，鎮(zhèn)靜是必要的，無(wú)論有沒(méi)有聽(tīng)眾表現(xiàn)歡迎的掌聲，你都應(yīng)該面帶微笑，表示愉快.競(jìng)聘演講稿的寫(xiě)作要求1、氣勢(shì)要先聲奪人競(jìng)聘演講的一個(gè)重要特征就是具有競(jìng)爭(zhēng)性，而競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)質(zhì)，是爭(zhēng)取聽(tīng)眾的響應(yīng)和支持。
而做到這一點(diǎn)的有效方法之一，就是要有氣勢(shì)，“氣盛宜言”。這氣勢(shì)不是霸氣，不是驕氣，不是傲氣，而是浩然正氣。
有了淵博的才識(shí)、正大的精神和對(duì)黨的事業(yè)和人民的深厚的感情，作者就不難找到恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)形式。2、態(tài)度要真誠(chéng)老實(shí)競(jìng)聘演講其實(shí)就是“毛遂自薦”。
自薦，當(dāng)然應(yīng)該將自己優(yōu)良的方面展示出來(lái)，讓他人了解自己。但要注意的是，在“展示”時(shí)，態(tài)度要真誠(chéng)老實(shí)，有一分能耐說(shuō)一分能耐，不能為了自薦成功而說(shuō)大話，說(shuō)謊話。
3、語(yǔ)言要簡(jiǎn)練有力老舍先生說(shuō)：“簡(jiǎn)練就是話說(shuō)得少，而意包含得多?！备?jìng)聘演講雖是宣傳自己的好時(shí)機(jī)，但也決不可“長(zhǎng)篇累牘”。
應(yīng)該用簡(jiǎn)練有力的語(yǔ)言把自己的思想表達(dá)出來(lái)。4、內(nèi)心要充滿自信著名演說(shuō)家戴爾；卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“不要怕推銷(xiāo)自己。
只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個(gè)或那個(gè)職務(wù)?！碑?dāng)你充滿自信時(shí)，你站在演講臺(tái)上，面對(duì)眾人，就會(huì)從容不迫，就會(huì)以最好的心態(tài)來(lái)展示你自己。
當(dāng)然，自信必須建筑在豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上。這樣的自信，才會(huì)成為你競(jìng)聘的力量，變成你工作的動(dòng)力。
競(jìng)聘演講應(yīng)注意的基本點(diǎn)？首先，從總的角度考慮競(jìng)聘演講中應(yīng)該注意的基本點(diǎn)有：？競(jìng)聘演講是一件高難度的活動(dòng).當(dāng)演講者演講的時(shí)候，很多眼睛，都集中在演講者身上，一舉一動(dòng)，一言一筆，將為所有聽(tīng)眾所矚目，這樣在演講以前，要費(fèi)一番工夫準(zhǔn)備.怎么樣準(zhǔn)備呢？預(yù)備不是把一些沒(méi)有錯(cuò)的詞句，完全寫(xiě)了出來(lái)，或是完全熟讀牢記，也不是把一切不太足以表現(xiàn)出你自己的偶然思想堆積起來(lái).其實(shí)，準(zhǔn)備就是聚集你的意見(jiàn)，信念和努力.【擴(kuò)展閱讀篇】演講稿又叫演說(shuō)詞，它是在大會(huì)上或其他公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人的觀點(diǎn)、見(jiàn)解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明、邏輯性強(qiáng)，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法，具有較強(qiáng)的感染力。
演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用：其一，通過(guò)對(duì)思路的精心梳理，對(duì)材料的精心組織，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理。
其二，可幫助演講者消除臨場(chǎng)緊張、恐懼的心理，增強(qiáng)演講者的自信心。演講稿特點(diǎn)主要區(qū)別演講和表演、作文有很大的區(qū)別。
首先，演講是演講者就人們普遍關(guān)注的某種有意義的事物或問(wèn)題，通過(guò)口頭語(yǔ)言面對(duì)一定場(chǎng)合的聽(tīng)眾，直接發(fā)表意見(jiàn)的一種社會(huì)活動(dòng)。其次，作文是作者通過(guò)文章向讀者單方面的輸出信息，演講則是演講者在現(xiàn)場(chǎng)與聽(tīng)眾雙向交流信息。
嚴(yán)格地講，演講是演講者與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感、情緒為滿足，他必須能控制住自己與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾情緒的應(yīng)和與交流。所以，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn)：主要特點(diǎn)第一、針對(duì)性。
演講是一種社會(huì)活動(dòng)，是用于公眾場(chǎng)合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來(lái)曉喻聽(tīng)眾，打動(dòng)聽(tīng)眾，“征服”群眾，必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性。
所謂針對(duì)性，首先是作者提出的問(wèn)題是聽(tīng)眾所關(guān)心的問(wèn)題，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽(tīng)眾所接受并心悅誠(chéng)服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果；其次是要懂得聽(tīng)眾有不同的對(duì)象 和不同的層次，而“公眾場(chǎng)合”也有不同的類(lèi)型，如黨團(tuán)集會(huì)、專(zhuān)業(yè)性會(huì)議、服務(wù)性俱樂(lè)部、學(xué)校、社會(huì)團(tuán)體、宗教團(tuán)體、各類(lèi)競(jìng)賽場(chǎng)合，寫(xiě)作時(shí)要根據(jù)不同場(chǎng)合和不同對(duì)象，為聽(tīng)眾設(shè)計(jì)不同的演講內(nèi)容。第二、可講性。
演講的本質(zhì)在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時(shí)必須以易說(shuō)能講為前提。
如果說(shuō)，有些文章和作品主要通過(guò)閱讀欣賞，領(lǐng)略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對(duì)演講者來(lái)說(shuō)要可講；對(duì)聽(tīng)講者來(lái)說(shuō)應(yīng)好聽(tīng)。
因此，演講稿寫(xiě)成之后，作者最好能通過(guò)試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽(tīng)不清楚之處（如句子過(guò)長(zhǎng)），均應(yīng)修改與調(diào)整。第三、鼓動(dòng)性。
演講是一門(mén)藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽(tīng)眾情緒、贏得好感的鼓動(dòng)性。
要做到這一點(diǎn)，首先要依。
5.競(jìng)聘升職面試技巧和注意事項(xiàng)
1、基本注意事項(xiàng)
(1)要謙虛謹(jǐn)慎。面試和面談的區(qū)別之一就是面試時(shí)對(duì)方往往是多數(shù)人，其中不乏專(zhuān)家、學(xué)者，求職者在回答一些比較有深度的問(wèn)題時(shí)，切不可不懂裝懂，不明白的地方就要虛心請(qǐng)教或坦白說(shuō)不懂，這樣才會(huì)給用人單位留下誠(chéng)實(shí)的好印象。
(2)要機(jī)智應(yīng)變。當(dāng)求職者一人面對(duì)眾多考官時(shí)，心理壓力很大，面試的成敗大多取決于求職者是否能機(jī)智果斷，隨機(jī)應(yīng)變，能當(dāng)場(chǎng)把自己的各種聰明才智發(fā)揮出來(lái)。
(3)要揚(yáng)長(zhǎng)避短。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，無(wú)論是在性格上還是在專(zhuān)業(yè)上都是這樣。因此在面試時(shí)一定要注意揚(yáng)我所長(zhǎng)，避我所短。必要時(shí)可以婉轉(zhuǎn)地說(shuō)明自己的長(zhǎng)處和不足，用其他方法加以彌補(bǔ)。
(4)顯示潛能。面試的時(shí)間通常很短，求職者不可能把自己的全部才華都展示出來(lái)，因此要抓住一切時(shí)機(jī)，巧妙地顯示潛能。顯示潛能時(shí)要實(shí)事求是、簡(jiǎn)短、自然、巧妙，否則也會(huì)弄巧成拙。
(1)要保持”平常心”。在競(jìng)爭(zhēng)面前，人人都會(huì)緊張，這是一個(gè)普遍的規(guī)律，面試時(shí)你緊張，別人也會(huì)緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實(shí)。這時(shí)你不妨坦率地承認(rèn)自己緊張，也許會(huì)求得理解。同時(shí)要進(jìn)行自我暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，常用的方法是或大聲講話，把面對(duì)的考官當(dāng)熟人對(duì)待；或掌握講話的節(jié)奏，”慢慢道來(lái)”；或握緊雙拳、閉目片刻，先聽(tīng)后講；或調(diào)侃兩三句等等，都有助于消除緊張。
(2)不要把成敗看得太重?！眲贁∧吮页Ｊ隆币@樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì)；這個(gè)單位不聘用，還有下一個(gè)單位面試的機(jī)會(huì)等著自己；即使求職不成，也不是說(shuō)你一無(wú)所獲，你可以在分析這次面試過(guò)程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，得出寶貴的面試經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在談話和回答問(wèn)題上，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。
(3)不要把考官看得過(guò)于神秘。并非所有的考官都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)人才，可能在陌生人面前也會(huì)緊張，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)就用不著對(duì)考官過(guò)于畏懼，精神也會(huì)自然放松下來(lái)。
(4)要準(zhǔn)備充分。實(shí)踐證明，面試時(shí)準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小?？脊偬岢龅膯?wèn)題你都會(huì)，還緊張什么？”知識(shí)就是力量”，知識(shí)也會(huì)增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉求職的常識(shí)、技巧、基本禮節(jié)，必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng)，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時(shí)緊張程度就會(huì)減少。
(5)要增強(qiáng)自信心。
3、面試時(shí)應(yīng)注意的禮儀
(1)服飾要得體。
(2)遵守時(shí)間。
(3)表情要自然，動(dòng)作要得體。
(4)要講究文明禮貌。
(5)保持安靜。
(6)“聽(tīng)”的學(xué)問(wèn)。首先，要耐心。對(duì)對(duì)方提起的任何話題，你都應(yīng)耐心傾聽(tīng)，不能表現(xiàn)出心不在焉或不耐煩的神色，要盡量讓對(duì)方興致勃勃地講完，不要輕易打斷或插話；其次，要細(xì)心。也就是要具備足夠的敏感性，善于理解對(duì)方的“弦外之音”，即從對(duì)方的言談話語(yǔ)之間找出他沒(méi)能表達(dá)出來(lái)的潛在意思，同時(shí)要注意傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)和說(shuō)話的每一個(gè)細(xì)節(jié)；再次，要專(zhuān)心。
(7)交談的學(xué)問(wèn)?！奥?tīng)”有學(xué)問(wèn)，“說(shuō)”同樣有學(xué)問(wèn)。參加面談的求職者不可避免地會(huì)不同程度地產(chǎn)生緊張情緒或羞怯心理，因此你談話之前應(yīng)盡可能地清除緊張、克服羞怯，并坦率、謙虛地告訴對(duì)方“對(duì)不起，我有點(diǎn)緊張”等，對(duì)方會(huì)理解你，甚至?xí)参磕?，幫助你放松。承認(rèn)緊張對(duì)推薦自己沒(méi)有什么消極影響，反而會(huì)顯示你實(shí)在、坦率和求職的誠(chéng)意，這是良好交談的第一步。其次，采用呼應(yīng)式的交談，并巧妙地引導(dǎo)話題。再次，談話要?jiǎng)又郧?，處處表現(xiàn)情真意切，實(shí)實(shí)在在。不要海闊天空，華而不實(shí)，更不能虛情假意，說(shuō)假話、空話。另外，人們?cè)诰o張的情況下，往往講話的節(jié)奏加快，這不利于進(jìn)行情感交流，因此，談話時(shí)應(yīng)掌握節(jié)奏，必要時(shí)可用機(jī)智、幽默、風(fēng)趣的語(yǔ)言使雙方都放慢談話的節(jié)奏。
(8)尊重對(duì)方，善解人意。取得招聘者的好感必須真正尊重對(duì)方，善解人意。在求職時(shí)往往有這種情況：招聘者的資歷或?qū)W歷、職稱(chēng)、年齡等可能不如求職者，此時(shí)千萬(wàn)不能妄自尊大。如果一旦流露出不尊重對(duì)方的表情，處處顯示出優(yōu)于對(duì)方、待價(jià)而沽的情緒，引起了對(duì)方的反感，往往會(huì)將好事辦砸。
