背奶媽媽(背奶的注意事項)
1.背奶的注意事項有哪些?
1、了解保鮮時間，做好預存。
母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個月。我純母乳喂養(yǎng)了6個月，但同時我又預存了3個月的量，所以6個月斷奶后，我的孩子混養(yǎng)，還可以喝母乳到9個月大。
2、奶袋外面標注日期。如果當天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時喂寶寶的備用奶。
3、做好清潔。到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤一下乳頭。
4、按時吸奶。臨時出差時，也需要帶上“全套裝備”哦。
按時吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時走，等回家后仍可以按時喂奶。如旅行時有條件儲存母乳而非吸完后倒掉，那么準備一個便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。
2.哺乳期背奶要注意什么?
冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。
塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設計的塑料集乳袋則比較方便，而且占用的冷凍空間較少。
最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。 哺乳期出差如何背奶，在媽媽進行吸奶的時候需要注意把工具都清潔干凈，不要有細菌進入到母乳里面，不然的話寶寶吃了很容易生病的，而且在媽媽把奶裝進袋子里面之后，在袋子上面貼個標簽寫上日期，其實每一位背奶的媽媽都是很辛苦的。
3.背奶的媽媽要如何護理乳房
在背奶過程中，最重要的是物品準備和母乳的保鮮工作。
第一步，準備好需要的物品，一個消毒密封好的吸奶器，配套的奶瓶若干，母乳保鮮袋。奶瓶要選用專用儲奶瓶或儲奶袋分裝，并在瓶子上面貼上擠奶的時間做區(qū)分。
第二步，必須尋覓一個適合吸奶的地方。比如說辦公室的一角，或者會議室人員少見的地方，特別要注意避免在廁所和馬桶邊吸奶。
第三步，每次吸奶前必須清潔雙手，用干凈的紗布和毛巾擦拭乳房。第四步，對于背奶媽媽來說，有個必備的神器，那就是吸乳器。
第一，舒適放松地坐著。第二，將吸乳器的喇叭口與花瓣按摩軟墊緊貼在乳房，讓柔軟的按摩器護墊輕柔刺激乳房分泌乳汁。
第三，打開電源，吸乳器自動以輕柔刺激模式，開始自己乳汁分泌。第五步，吸出的乳汁怎么保存呢？將母乳分別放進母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4攝氏度以下低溫冷藏。
如果公司沒有冰箱，就要在保溫桶里面放入冰袋之后呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小時內飲用。
第六步，回家之后，寶寶要喝奶怎么辦？可以將冷藏過的母乳拿出來，用冷水沖洗保鮮袋，快速解凍。逐漸加入熱水，直到可以哺喂的溫度。
不要用爐火加熱，更不能放進微波爐解凍。在這里，再教大家一些超級小技巧：首先要記得擠奶的時間，可以選擇用標簽在儲奶器上做上記號。
第二，避免浪費，將乳汁分為60ML~120ML的小袋裝。第三呢，無論上班有多忙，一定要記得每到3~4個小時就一定要去擠奶。
不但可以有效防奶脹，也保證泌乳量。是母乳喂養(yǎng)更好的繼續(xù)下去。
如果身邊也有背奶媽媽，一定要記得多給她們一些關心和幫助，因為她們真的很了不起。
4.背奶媽媽需要注意哪些小細節(jié)
*不要忘記背奶的初衷。
背奶給寶寶，是為了延續(xù)親喂時光，無論下班回到家多累，媽媽還是堅持給寶寶親喂吧！ *建立母乳儲備庫。準備背奶的媽媽最好在上班前就建立母乳儲備庫，為寶寶預存些“口糧”，以備不時之需。
*在公司擠奶的時間和寶寶在家吃奶的時間相對應。 遵循這個規(guī)律，媽媽下班的時候就能增加親喂次數(shù)哦！不然，寶寶剛吃飽，你就脹奶了，這樣就錯過了一次親喂的機會。
*不要為奶水產量偶爾的下降而焦慮。因為各種原因，媽媽的奶水產量會出現(xiàn)偶爾下降的情況，媽媽不必焦慮，越是焦急越沒有奶水。
建議媽媽放松心情，然后增加擠奶次數(shù)和親喂次數(shù)。 *創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。
雖然目前沒有合適的吸奶大環(huán)境，但是媽媽可以自己創(chuàng)造好的吸奶小環(huán)境。吸奶時戴上一個哺乳巾，或者穿一件寬松的上衣，都能避免一些尷尬。
如果是用手擠奶的媽媽，最好把手機調整為飛行模式，震動和聲音都會影響到刺激奶陣。 *不要帶太多儲奶瓶。
一般媽媽上班時間擠3次奶就行了，所以不要帶太多儲奶瓶。如果吸奶次數(shù)多，也可以將冷藏的兩瓶同樣溫度的奶倒在一個儲奶瓶里。
*保持淡定。對寶寶出現(xiàn)的任何變化媽媽都要淡定。
寶寶最初不愛奶瓶？不用擔心，寶寶很快會適應的。每次吃奶量減少？或許寶寶只是想在你回家后多吃一點。
夜奶次數(shù)增多？不要懷疑自己奶水不足，只是寶寶需要通過哺乳來尋求更多的情感滿足。 。
5.背奶媽媽適合怎樣喂養(yǎng)
一、背奶準備篇1、（如果可以選擇的話）巧妙的選擇產假結束上班的時間經驗總結：我想每一個背奶媽媽對第一天上班的情景都不會忘記吧，第一天上班感覺時間過得真慢，無時無刻不在想著寶寶，不知道寶寶在家乖不乖??？有沒有好好吃奶??？睡覺時鬧不鬧呢？媽媽不在身邊的時候有沒有到處找媽媽呢？總之，第一天上班真的恨不得去辭職，如果這樣的日子連續(xù)上好幾天，對媽媽來說真的是一種煎熬，對寶寶來說又是一個考驗，而且剛剛開始背奶還不知道會遇到什么問題呢，所以建議休假前如果可以選擇的話還是選擇一個上1、2天班就休息的日子休假哦，這對媽媽和寶寶來說都有一個適應的過程，如果背奶不順也可以利用休息的時間好好調整一下。
我的經歷：我是休假前算好了上班時間是周四，當時想如果是剖腹產的話，加假15天，也是周五上班，這樣上一兩天就可以雙休（事實是悲催的順轉剖，上班時是周五）。當時倒還不知道母乳喂養(yǎng)幫，當然了也不知道“背奶”一詞，只是單純的想休假這么久上班不太習慣呢，而且?guī)殞殠讉€月了一下上班寶寶肯定也會不適應，這樣的安排可以給我和寶寶一個適應的過程。
然后來到了母乳喂養(yǎng)幫，學習了相關知識，決定背奶后，才發(fā)現(xiàn)這樣的休假安排對我來說真的很有必要。雖然上班前已經學習了擠奶，也模擬過背奶的日子。
但是真正上班的第一天由于一些事情，擠奶不及時，可能也比較緊張擠的也不干凈，晚上下班回家就感覺不對勁了，RF漲漲的有奶結了，怎么都揉不開，晚上又努力讓寶寶加油吸，第二天不僅沒有緩解，反而加重了，還出現(xiàn)小白點了，疼的不行，抱娃都不能抱。整整花了周六一上午時間又是揉，又是熱水敷，又是讓寶寶幫忙吸，后來干脆洗了個熱水澡，奶結基本差不多了，最后千辛萬苦的找到了小白點，挑破了，使勁擠，讓寶吸，終于恢復正常了。
當時真的很慶幸第二天休息，如果還要接著上班的話我真的無法想象將會怎樣。2、學習母乳喂養(yǎng)幫相關的背奶貼和擠奶貼經驗總結：要想背奶順利，一定要提前學習大本營的背奶貼和擠奶貼哦。
這些精華帖內容非常豐富，非常強大。通過學習，你會知道背奶所需的裝備、背奶的技巧、擠奶的方法和背奶注意事項，只有自己真正了解了大量的背奶經驗后才會讓你的背奶進行的更加順利，這比背奶時遇事才過來發(fā)帖尋求幫助要好很多哦。
我的經歷：我是追奶時才找到母乳喂養(yǎng)幫的，在這知道了“背奶”一詞，也決定了做一個背奶媽媽，于是在滿月后追奶成功了，便開始學習相關的背奶擠奶帖子，認認真真看完了所有的背奶擠奶精華帖和回復，時間充足的情況下也看大家平時發(fā)的關于背奶的帖子。事實證明，這些知識的學習對于我日后的順利背奶真的很有幫助哦，至少對于背奶心里有底了，也對自己充滿了信心，不得不感嘆，知識的力量真是無窮大啊。
3、準備好背奶裝備經驗總結：（通過母乳喂養(yǎng)幫的學習和親身實踐總結如下）對于擠奶工具：個人覺得如果想要經濟型的，可以學習奶陣刺激法用自己的雙手擠奶。手擠奶好處是多多的，方便、快捷，擠的干凈，不傷RT，不會存在忘記帶的情況，也不需要消毒一堆吸奶器，只要有個私密空間，洗凈雙手就可以開工，缺點嘛：就是需要學習奶陣刺激法，是一個標準的技術活，學習要有耐心，要進行實踐，要找到適合自己的敏感點（我覺得這些好像也不是什么缺點哈），還有就是可能會有點手累和胳膊酸，不過我一直手擠至今沒覺得累哦。
不會手擠的也可以選擇吸奶器，有手動和電動的，如果從經濟考慮的話，手動的便宜很多。如果不考慮經濟問題，想要簡單又省事又方便的，可以選擇電動雙邊帶刺激奶陣的那種，大家普通反映效率很高；存奶工具：背奶需要買專門的母乳儲存瓶，就是瓶身+密封蓋的，可以很好的進行密封，卸下密封蓋還可以直接換上奶嘴就能喂寶寶。
數(shù)量，覺得3個比較合適。容器大小，依據(jù)個人產量和實際情況而定哦，注意的是，標注的刻度線上面一般都會還有一點空間，就像我買的150刻度的，實際裝滿了可以有190左右哦。
此外，除了正常背奶以外建議再備一些母乳儲存袋，冷凍母乳的時候使用。運輸工具：一定要選擇保溫效果好的，建議買母乳專門的冰包，內配兩塊波浪藍冰。
在這兒想說的是，個人覺得冰袋不如藍冰好，直板藍冰也不如波浪藍冰效果好，波浪型的藍冰正好可以夾住儲奶瓶，保溫效果很好。我的情況：我是提前一個多月開始準備背奶裝備的，我的裝備還是比較經濟實用的，呵呵。
擠奶工具：自己的雙爪；存奶工具：購買了4個150毫升的存儲奶瓶，此外還購買了存儲袋若干；運輸工具：1個冰包+2塊波浪藍冰。4、提前學習擠奶（或吸奶），打破平衡的同時也儲存了備用凍奶經驗總結：一定要提前學習擠奶（或吸奶），如果選擇手擠一定要學習奶陣刺激法，沒有刺激出奶陣的話是很難擠的，而且可能會擠的RF疼，手累胳膊酸的，手擠奶是一項技術活，想要完成好，也需要一個熟練工，所以要提前練習。
如果選擇吸奶器的話，也是需要提前練習的，需要有個磨合過程的。擠的奶可以倒入母乳存儲袋放冰箱冷凍。
提前學習擠奶除了有個適應過程外，還有兩個好。
