露營主題活動(戶外露營需要懂哪些安全注意事項?經(jīng)常組織戶外露營這些活動`希望)
1.戶外露營需要懂哪些安全注意事項?經(jīng)常組織戶外露營這些活動`希望
露營營地的選擇 宿營營地的選擇及其建設(shè)是關(guān)系到全部人員休息的大問題，在營地的選擇很講究，以下是注意事項： 近水：露營休息離不開水，近是選擇營地的第一要素。
因此，在選擇營地時應(yīng)選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。但也不能將營地扎在河灘上，有些河流上游有發(fā)電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水時將漲滿河灘，包括一些溪流，平時小，一旦下暴雨，都有可能發(fā)大水或山洪暴發(fā)，一定要注意防范這種問題，尤其在雨季及山洪多發(fā)區(qū)。
背風(fēng)：在野外扎營，不能不考慮背風(fēng)問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應(yīng)要選擇一處背風(fēng)的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風(fēng)。
背風(fēng)同時也是考慮用火安全與方便。 遠崖：扎營時不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險，一旦山上刮大風(fēng)時，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。
近村：營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路，即接近道路，方便隊伍的行動和轉(zhuǎn)移。
背陰：如果是一個需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應(yīng)當(dāng)選擇一處背陰的地方扎營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。 這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會太悶熱。
防雷：在雨季或多雷電區(qū)，營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。
建設(shè)營地 營地選擇好后即要建設(shè)營地。尤其是有一定規(guī)模的野外露營地，整個營地的建設(shè)就尤為重要，分以下一些步驟： 平整場地：將已經(jīng)選擇好的帳篷區(qū)打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西，不平的地方可用土或草等物填平。
如果是一塊坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作為露營地。 場地分區(qū)：一個齊備的營地應(yīng)分帳篷宿營區(qū)，用火區(qū)，就餐區(qū)，娛樂區(qū)，用水區(qū)（盥洗），衛(wèi)生區(qū)等區(qū)域。
第一個先落實宿營地。用火區(qū)應(yīng)在下風(fēng)處，距離帳篷區(qū)應(yīng)在10~15米以上，以防火星燒破帳篷。
就餐區(qū)應(yīng)就近用火區(qū)，以便燒飯做菜及就餐?；顒蛹皧蕵穮^(qū)應(yīng)就餐區(qū)的下風(fēng)處，以防活動的灰塵污染餐具等物，并距離帳篷區(qū)應(yīng)在15~20米，以減少對早睡同伴的影響。
衛(wèi)生區(qū)應(yīng)在宿營區(qū)的下風(fēng)處，與就餐區(qū)、活動區(qū)保持一定的距離。用水區(qū)應(yīng)在溪流及其河流上分別上下兩段，上段為食用飲水區(qū)，下段為生活用水區(qū)。
建設(shè)帳篷露營區(qū)：如有數(shù)頂帳篷組成的帳篷營地區(qū)，在布置帳篷時，應(yīng)注意：第一，所有帳篷應(yīng)是一個朝向，即帳篷門都向一個方向開、并排布置。二，帳篷之間應(yīng)保持不少于1米的間距，在沒有必要的情況下盡量不系帳篷的抗風(fēng)繩，以免絆倒人。
三，必要時應(yīng)設(shè)警戒線（溝），在山野露宿有可能會遇到威脅性的動物或者壞人的攻擊，當(dāng)然，這種可能性很小。 可以在帳篷區(qū)外用石灰、焦油等刺激性物質(zhì)圍帳篷區(qū)畫一道圈，這樣可以防蛇等爬行動物的侵入。
或者用電子報警系統(tǒng)等辦法。 建設(shè)用火就餐區(qū)：就餐同用火一般在一塊兒或是相近的地方，這個區(qū)域要與帳篷區(qū)有一定的距離，以防火星燒著帳篷。
燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾來的柴禾應(yīng)當(dāng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。 就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，“餐桌”可以用一塊大平石或者就在地上。
“餐椅”同樣用石塊最好，或者席地而坐，由于地氣對人體有害，故可以用各自的睡墊或氣枕頭代用一下，不要怕麻煩，至少要用雨衣或塑料布。多數(shù)就餐時間已經(jīng)是天黑的時候了，應(yīng)當(dāng)考慮照明的位置，不論是用汽燈還是其他方式照明，燈具應(yīng)當(dāng)放在可以照射較大范圍的位置，如將燈具吊在樹上、放在石臺上或者做一個燈架將其吊起來。
建設(shè)取水用水區(qū)：用水、取水一般都在水源處，盥洗用水與食用水應(yīng)分開，如是流水，食用水應(yīng)在上游處，盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方，兩種用水處應(yīng)當(dāng)距離10米以上。
這種劃分是出于衛(wèi)生的需要。另外，取水要經(jīng)過的河灘地帶亂石灌木等物較多，沒有小路可尋，故應(yīng)當(dāng)在白天的時候注意清理一下，不然晚上取水時就不方便了。
建設(shè)衛(wèi)生區(qū)：衛(wèi)生區(qū)即是隊員們解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必專門挖建茅坑，可以指定一下男女方便處即可。如果隊員人數(shù)多或者住宿天數(shù)在兩天以上，即應(yīng)當(dāng)挖建茅坑，臨時廁所應(yīng)建在樹木較密的地方，就不用拉圍簾了。
更要注意不能建在行人常經(jīng)過的地方。 如果附近的溪流多，可以將廁所建在溪流上，在小溪上塔兩根大木頭，要建平穩(wěn)并有安全感，大家即可在上面大小便，并將大小便直接排入溪流中，不用耽心會污染河流，小量的糞便會被河流中的生物分解或被自然凈化。
如果已建了衛(wèi)生區(qū)，大家的大小便就應(yīng)該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進行，而不應(yīng)滿山排泄，而大煞風(fēng)景。 建設(shè)娛樂區(qū)：娛樂區(qū)可以在就餐區(qū)，待就餐以后打掃出來即可，如果場地大，也可以單獨劃出一塊地，只要場地平整即可，同時場地里絆腳、碰頭（矮樹）的東西要少，因而要進行一般性的清理，在玩一些游戲時應(yīng)在一個劃定的圈子里拉上保護繩，以免不注意發(fā)生意外事故。
野外氣象小知識：在戶外旅行應(yīng)當(dāng)知道些氣象的基本知識，本書在第七章中有些介紹，這里是針對野外。
2.戶外露營要注意的事項有哪些?
選擇營地
首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū)，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。
1、在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石，應(yīng)立即大聲喊叫，通知同行伙伴。
2、不要在泥石流多發(fā)地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
3、雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
4、雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地，以防被突如其來的洪水沖走。許多時候，營地都會選擇在山脊上或河的兩岸，以便于欣賞風(fēng)景。較為理想的露營場所，不外乎河岸的臺地或?qū)挻蟮暮影?。沙地平坦又干燥，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木，氣候良好時，這里是很不錯的宿營地。但是，如果下起傾盆大雨，山谷里的水很可能會突然暴漲，使河岸沒入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。
5、雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況，宿營時要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險時可逃生的路徑。當(dāng)一切都安頓好，還需時常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺異常，就要趕快逃。深夜或疲憊時都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因，千萬不要粗心或觀察不仔細。
搭帳篷
1、應(yīng)盡量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。
2、帳篷的入口要背風(fēng)，帳篷要遠離有滾石的山坡。
3、為避免下雨時帳篷被淹，應(yīng)在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。
4、帳篷四角要用大石頭壓住。
5、帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。
6、晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實了。
7.為防止蟲子進入，可在帳篷周圍撒一圈煤油。
8.帳篷面最好朝南或東南面能夠看到清晨的陽光，營地盡量不要在棱脊或山頂上。
9.至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不會太冷。 10.營地選於沙地，草地，或巖屑地等排水佳的營地。
近水
要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠離水源則會給營地帶來很多不便，甚至是危險的。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
背風(fēng)
風(fēng)會迅速帶走人體的熱量，給人制造寒冷，甚至引發(fā)疾病，同時大風(fēng)會卷走帳篷，至少會攪得人員無法休息，點燃篝火就更困難了，做飯取暖也難以保證，所以營地一定要避風(fēng)。最好是在小山丘的背風(fēng)處、林間或林邊空地、山洞、山脊的側(cè)面和巖石下面等等。
防獸
建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲、蝎藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲的侵擾。
日照
營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使?fàn)I地比較溫暖、干燥、清潔，便于晾曬衣服、物品和裝備。
平整
營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質(zhì)量。
最后請大家注意：在野外要保護自然環(huán)境，不傷害野生動物，不亂砍亂伐，不破壞自然植被，不污染水源，撤營時必須將燃火徹底熄滅，垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。
3.戶外野營注意事項有哪些方面
1、首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑；最好高幫的，可以護住腳踝，下雨、下雪不會濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹密，很容易掉隊，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇，雖然沒發(fā)生什么事，但因為手里有棍，心里就踏實。益群體育 益德拓展
2、一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時心臟負擔(dān)重，供血不足，如果此時吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會因缺血而心慌頭暈。益群體育 益德拓展
3、記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護和行走都很困難。益群體育 益德拓展
4、登山時不要著急，最忌快走，尤其是剛開始的時候。速度要慢，一步一步適應(yīng)，慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠，容易泄氣，腳更沒勁了。其實大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。益群體育 益德拓展
5、登山活動一定要堅持。任何一種運動要有成效，堅持是最重要的。我的經(jīng)驗是參加一個登山隊，一群志同道合的人一起活動，互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。
4.露營要準(zhǔn)備什么,注意哪些
自助游裝備 1. 背包： 背包客的第一裝備，否則何來背包客（hiker）的說法。
背包的大小視路程遠近而定，一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔(dān)。
背包還要選好的牌子，好的牌子的背包背著走路或者登山不會給大家?guī)砩眢w上負擔(dān)。如背包引起的腰痛肩痛之類。
2. 鞋子： 鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。
登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨。 3. 外衣褲： 一定要長衣長褲，無論季節(jié)。
在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。
4. 內(nèi)衣褲： 貼身衣服建議不要穿全棉的。 5. 護膝和護踝： 對于任何長距離的徒步都應(yīng)帶上一對護膝和護踝。
6. 帽子： 寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的，氣溫低的時候尤其如此。 7. 手套： 在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度； 8. 墨鏡： 遮陽需要。
但會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用； 9. 貼身防潮袋： 這個好像沒看到哪個攻略里提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。
10. 毛巾： 擦汗用的，還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。 11. 洗漱用品： 長線行程時可將洗漱用品適當(dāng)帶上。
12. 拖鞋或涼鞋： 裝備不是特別多可帶上，休息時可用。一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事。
13. 防曬霜、唇膏： 戶外日光強、風(fēng)大，可少量攜帶。 14. 帳篷： 防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。
不登高山的話，從實用角度來看，防風(fēng)性能可不著重考慮。 注意重量。
3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右； 建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔(dān)。 15. 睡袋、防潮墊： 有帳篷就當(dāng)然就需要睡袋和防潮墊了。
如果長線有地方住的話，帶上睡袋也有干凈衛(wèi)生的作用。 16. 頭燈或手電： 我們不能總是精確地計算自己的行程，當(dāng)延誤行程時，我們就一定需要；頭燈還可救命。
如果有露營活動，頭燈或手電也會用上的。露營燈可以暫不考慮。
17. 雨衣： 不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。FB時可做桌布鋪在地上。
18. 火種： 最好是防風(fēng)的。 推薦ZIPPO? 當(dāng)然有了ZIPPO，油也是必不可少的。
19. 刀具： 鋒利的多功能軍刀應(yīng)該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與藥品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況。 如有可能，再配置一把大點的匕首會讓人比較安心些。
上火車要注意，大點的屬于管制刀具。 20. 指南針： 野外必要 21. 口哨： 集體出游時，是與同伴聯(lián)系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。
但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統(tǒng)一的哨音規(guī)定。
否則亂吹一氣不如不吹。 22. 藥品： 要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡(luò)油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥（粉劑、噴劑）、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥。
23. 繩索： 一定要熟悉各種結(jié)繩法。帶上30米登山繩應(yīng)該足夠應(yīng)付大多事情。
24. 爐頭、氣罐、灶具等. 它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長線和天氣寒冷的環(huán)境下時。這樣對補充能量會有好處。
25. 攝影器材： 長距離行走不建議帶三角架，膠卷最好備足； 26. 通訊器材： 多人登山的話需要對講機，手機一般沒信號 27. 干糧和飲水： 少量攜帶，延誤行程時可用上； 28. 證件： 身份證，其它證件。
5.露營的注意事項是什么
露營知識
建設(shè)營地：營地選擇好后即要建設(shè)營地。尤其是有一定規(guī)模的野外露營地，整個營地的建設(shè)就尤為重要，分以下一些步驟：
平整場地：將已經(jīng)選擇好的帳篷區(qū)打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種易刺穿帳篷的任何東西，不平的地方可用土或草等物填平。
場地分區(qū)：一個齊備的營地應(yīng)分帳篷宿營區(qū)，用火區(qū)，就餐區(qū)，娛樂區(qū)，用水區(qū)（盥洗），衛(wèi)生區(qū)等區(qū)域。用火區(qū)應(yīng)在下風(fēng)處，以防火星燒破帳篷。就餐區(qū)應(yīng)就近用火區(qū)，以便燒飯做菜及就餐?；顒蛹捌鋳蕵穮^(qū)應(yīng)就餐區(qū)的下風(fēng)處，以防活動的灰塵污染餐具等物。衛(wèi)生區(qū)同樣應(yīng)在活動區(qū)的下風(fēng)處。用水區(qū)應(yīng)在溪流及其河流上分別上下兩段，上段為食用飲水區(qū)，下段為生活用水區(qū)。
建設(shè)帳篷露營區(qū)：如有數(shù)個帳篷組成的帳篷營地區(qū)，在布置帳篷時，應(yīng)注意：帳篷門都向一個方向開、并排布置。帳篷之間應(yīng)保持一定的間距。 建設(shè)用火就餐區(qū)：就餐同用火一般在一塊兒，燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾來的柴禾應(yīng)當(dāng)堆放在區(qū)外或上風(fēng)處。就餐區(qū)最好有一塊大家圍坐的草地，“餐桌”可以用一塊大平石，或者就在地上了。
建設(shè)衛(wèi)生區(qū)：衛(wèi)生區(qū)即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必專門挖建茅坑，可以指定一下男女方便處即可。如果住宿天數(shù)在兩天以上，即應(yīng)當(dāng)挖建，臨時廁所應(yīng)建在樹木較密的地方，就不用拉圍簾了。大家的大小便就應(yīng)該在修建的衛(wèi)生區(qū)里進行，而不應(yīng)滿山解，而大煞風(fēng)景。
建設(shè)娛樂區(qū)：娛樂區(qū)只要是場地平整即可，并清理場地里絆腳、碰頭的東西，有時在玩一些游戲時應(yīng)在一個劃定的圈子里拉上保護繩，以免不注意發(fā)生意外事故。
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6.戶外露營應(yīng)注意什么
一、方向問題
出行前盡可能地搜集活動地區(qū)的地圖和相關(guān)資料，對將要出現(xiàn)的較大轉(zhuǎn)向和明顯的標(biāo)志物做初步了解。當(dāng)有等高線地圖時，可將預(yù)定線路和方向進行分析，如：需翻越幾道山梁、經(jīng)過幾個丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進中判定方向。
二、防水問題
在雨季或多雨地區(qū)，特別是長時間的穿越，如防水準(zhǔn)備不充分整個活動會遇到極大的麻煩。如：無干燥衣物可換，相機、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對活動地區(qū)的氣候做些了解，并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
三、飲水問題
在短途穿越時，如已知補水困難就應(yīng)帶足飲用水，每人每天大約2升（如不需做FB餐的話）。長途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀察其污染情況，如：水附近有無人畜活動、有無動物尸體、有無糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū)，打水時要用敞開或透明的容器，以便能及時發(fā)現(xiàn)水中是否有螞蝗。
四、生火問題
出行時要攜帶一種一個以上的火源，如：打火機（多種類型）、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營爐頭、氣罐或者燃料罐。在營地生火時要留意營地是否是禁火區(qū)，不然除了生存需要不要違規(guī)。生火前先準(zhǔn)備些干燥的細柴禾（比筷子略細），放在用石頭堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，點燃細木用嘴使勁吹，就可以把火吹燃。當(dāng)下雨或柴禾較濕時，可劈開粗木從中間取干木，砍細后作引火柴（此時需砍刀或其他工具）。
五、露營問題
尋找安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營。此時要注意周圍的環(huán)境，如：是否有落石滾石、風(fēng)向如何、有無動物巢穴、蜂巢等。盡量不要在河畔扎營，除非確定是枯水期，水位不會變化。營地不要緊靠水邊，蚊蟲較多。
六、野外生物
出行時要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準(zhǔn)備蛇藥。
七、營養(yǎng)補充
在較長時間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象，那樣會嚴重影響體力和健康，有時甚至是很危險的。因此要及時補充。
八、保暖問題
許多地區(qū)（如：沙漠、山區(qū)）晝夜溫差較大，有的穿越海拔上升大也會出現(xiàn)幾個小時就有較大溫差（海拔上升溫度會下降，-6度/垂直1000M）。注意保暖是必須的，尤其是在大量出汗后和睡覺前。
九、其他有關(guān)問題
1）攀爬和下降除非萬不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降，特別是獨自一人穿越并負重時。如必須攀降時，應(yīng)先卸下背負，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊
2）平衡在路經(jīng)險境時（如獨木橋、涉水、崖邊等）應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開，以保證能及時迅速卸載而丟卒保車
3）夜路除特殊地區(qū)外（如沙漠）不要輕易冒險走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時，有頭燈準(zhǔn)備是最好的，手電筒會占用一只手，不利于平衡保護。
4）涉水在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過，應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因為容易滑倒和扎傷，還要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會失足。另外涉水前應(yīng)對水的流速作好充分估計
5）應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全帶走。長途穿越應(yīng)至少將那些不可降解的垃圾帶上，直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上。
