乘飛機的注意事項包括(乘飛機注意事項)
1.乘飛機注意事項
1.旅客購買(mǎi)好或拿到預定的機票，請注意查看以下航次、班機號、日期是否對，如有問(wèn)題應立即去售票處據情解決。
2.旅客按機票上指定的日期、班次去售票處乘航空公司交通車(chē)，買(mǎi)車(chē)票上車(chē)或憑機票（一般費用已算入機票內）上車(chē)去機場(chǎng)，也可自己乘車(chē)前往。
最好提前一些時(shí)間到達機場(chǎng)，以便有足夠時(shí)間辦理乘坐飛機
前的各種手續（如檢查證件、安全檢查等）免得時(shí)間倉促造成漏機或誤機。
3.乘飛機時(shí)盡量輕裝，手提物品盡量要少，能托運的物品，隨機或分離托運。一般航空公司規定手提物品不得 超過(guò)5公斤，還可攜帶雨傘、大衣、手杖、相機、半導體、途中看的書(shū)報等。隨機托運行李一般頭等艙30公斤、二等艙20公斤以?xún)让赓M，超過(guò)部分付超重費。
4.等機前，機票應交航空公司檢驗。隨機托運的行李要過(guò)磅，并將重量添到機票上，航空公司撕下由其乘運段的一聯(lián)后，將機票與行李卡、登記卡一并交還乘客。乘客憑登記卡上下機，憑行李卡到目的地機場(chǎng)領(lǐng)取行李。直接托運的行李，在換班機時(shí)，應關(guān)照一下，行李是否轉道換乘的班機上。特別是乘巴航過(guò)境卡拉奇者，隨機托運的行李必須掛牌至終點(diǎn)站。列如去開(kāi)羅，應寫(xiě)起點(diǎn)北京，中轉卡拉奇，終點(diǎn)開(kāi)羅。抵達卡拉奇時(shí)，可去行李艙查看。終點(diǎn)站為卡拉奇，行李牌掛至卡拉奇，但在抵達時(shí)必須做好海關(guān)檢查準備，如帶好鑰匙等，以免行李被扣。
5.上下飛機時(shí)要向站在機艙口的航空小姐簡(jiǎn)單打招呼或點(diǎn)頭致意。
6.機內分一等艙和二等艙（經(jīng)濟艙）。噴氣客機一等艙在飛機的前部。螺旋槳客機一等艙一般在后艙（因噪音小）。無(wú)論是否對號入座都不要搶位置，購二等艙票者，不能坐到一等艙。
7.隨身物品可放在頭頂上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全門(mén)前或出入通道上。
8.在飛機上如感悶熱可打開(kāi)風(fēng)閥，也可解開(kāi)外衣或將外衣脫掉。但不要脫襯衣穿背心。
9.座位頂上和上方有聚光燈和招呼招待員的按鈕，有事可按此鈕呼叫招待員。
10.飛機起飛和降落時(shí)不準吸煙，不得去廁所，要系好安全帶，座椅要放直。
11.暈機者可在起飛前半小時(shí)服用乘暈寧，一般座椅背兜中備有清潔袋。嘔吐時(shí)，吐在袋內。
12.長(cháng)途飛機，飛機上備有酒水、茶點(diǎn)、食品、早餐、正餐等，免費供應。有的二等艙供應的煙酒（包括啤酒），要支付現金。
13.飛機上備有各種文字的報刊、雜志，供旅客閱讀，但不能帶走。
14.很多大型飛機在旅途中放電影，但聽(tīng)音樂(lè )則需租用耳機，也有免費提供耳機。
15.在飛機上不要大聲喧嘩，談話(huà)聲音不要影響他人。坐臥姿勢也不要妨礙他人。如不小心碰到別的旅客應表示歉意。
16.飛機上的一切用品均不能拿走，如廁所內的衛生用品，座椅背兜內的東西，以及小毛毯、小墊子、塑料杯、刀叉等。
17.飛機中途著(zhù)陸加油時(shí)，乘客一般可下機休息。重要小件物品可隨身攜帶。別的物品放在機上。如發(fā)過(guò)境登記卡，有時(shí)可憑卡在過(guò)境候機室喝咖啡、汽水（有時(shí)也收費）。旅客不得隨意離開(kāi)過(guò)境候機室，以免誤機。
18.某些城市的機場(chǎng)有兜售、叫賣(mài)各種用品的小商，其中混有江湖騙子或小偷，需加注意。
19.到達目的地之前，飛機通常廣播地面天氣情況，下機時(shí)可參照穿著(zhù)。特別是去熱帶或寒帶地區，注意增減衣服。
20.如遇氣候不好，改乘其他機場(chǎng)，不要慌張，一切由航空公司負責。
21.上下飛機要清點(diǎn)人數，但不要列隊而行，不要吹哨集合，不要喊口令等。
22.辦完入境手續既可憑行李卡領(lǐng)取托運的行李。很多國際機場(chǎng)有行李傳送帶和手推車(chē)。旅客自己取行李推出機場(chǎng)即可。
23.乘飛機時(shí)萬(wàn)一丟失行李，不要慌張。可找機場(chǎng)行李管理人員或所乘航班的航空公司協(xié)助尋找。一時(shí)找不到，可填寫(xiě)申報單交航空公司。果真丟失航空公司照章賠償。
24.乘飛機同乘火車(chē)、輪船、汽車(chē)時(shí)一樣，飛機上的設備，旅客不要隨意觸動(dòng)。如各式各樣的滅火裝置，安全設施，緊急制動(dòng)閥、鈕等。有的國家規定無(wú)故按動(dòng)緊急制動(dòng)裝置，要判處徒刑。
25.膳宿。在空中飛行時(shí)，旅客的膳食由民航按有關(guān)規定免費供應。在地面，費用由旅客自理，在規定的聯(lián)程站過(guò)夜，住宿費自理，因民航原因在航班經(jīng)停站過(guò)夜的旅客，由民航免費安排住宿。持有國際客票的旅客在聯(lián)程航班銜接地的膳宿，按中國民航的有關(guān)規定辦理。
2.坐飛機注意事項
乘飛機流程：
1、到機場(chǎng)。你要注意時(shí)間，因為航空公司規定航班起飛前30分鐘停止辦理登機手續，所以你最好在起飛前1個(gè)小時(shí)到機場(chǎng)。
2、辦登機手續（也就是換登機牌）。看看你的航班在哪個(gè)柜臺辦理，機場(chǎng)都有顯示屏告訴你哪個(gè)航班在哪個(gè)柜臺，找到相應柜臺，將機票、身份證交給機場(chǎng)值機人員。如果你有大件行李，就在這里托運，經(jīng)濟艙20公斤以?xún)鹊男欣钍敲赓M的。要注意托運的行李不要夾帶違禁物品，辦完登機手續，值機人員會(huì )將機票的旅客聯(lián)、登機牌、行李票，身份證退回給你。
3、過(guò)安檢。到安檢通道，通道口有個(gè)安檢柜臺，你將機票的旅客聯(lián)、登機牌、身份證交給安檢員，安檢員審核沒(méi)問(wèn)題會(huì )在登機牌上面蓋章。然后過(guò)安檢門(mén)，隨身帶的物品要從安檢門(mén)旁的X光安檢機過(guò)去，你自己要從安檢門(mén)通過(guò)。安檢沒(méi)問(wèn)題就進(jìn)候機廳。
4、候機。通過(guò)安檢后，看看你登機牌上面會(huì )標明你的航班在哪個(gè)登機口登機，找到與登機口對應的候機廳，幾號登機口就在幾號候機廳候機。每個(gè)候機廳的位置，機場(chǎng)都會(huì )有顯示屏顯示，不清楚可以問(wèn)機場(chǎng)服務(wù)人員。找到候機廳就在那里休息吧，等廣播通知登機。如果你抽煙的話(huà)，可以到吸煙室吸煙。記得注意聽(tīng)廣播啊。
5、登機。聽(tīng)到登機廣播后，在登機口會(huì )有服務(wù)人員撕登機牌，你就到登機口將登機牌交服務(wù)人員，服務(wù)人員從登機牌撕一小塊，其他部分交回給你，你持登機牌跟著(zhù)別人上飛機吧。
6、找機上位置。登機牌上標明有你的位置，如：5D、11C什么的，數字代表第幾排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。。排的，飛機上的座位號標在放行李的艙壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全帶，起飛前關(guān)掉手機。
7、餐食。在飛行時(shí)，航空公司有免費飲料派發(fā)，長(cháng)航線(xiàn)如在進(jìn)餐時(shí)間，會(huì )有免費餐食供應（就一個(gè)盒飯，不好吃，量也少），短航線(xiàn)就派點(diǎn)心。
8、到達。飛機到達目的站后，如果你托運有行李，記得去取行李，在往出口的通道上會(huì )有取行李的地方。
3.乘坐飛機要注意哪些事項?
坐飛機一定要帶身份證，否則到機場(chǎng)就取不了登機牌，沒(méi)有登機牌就不能過(guò)安檢，更上不了飛機。
機場(chǎng)自助取票具體流程如下：
1、到了機場(chǎng)后，首先找到您對應的航空公司的航站樓，找到對應航空公司服務(wù)點(diǎn)有自助取票機的地方進(jìn)行取票。
2、找到自助取票機后，將您的身份放入取票感應區域。系統會(huì )自動(dòng)識別出您的身份和購買(mǎi)的航程信息。
3、確認好信息后，點(diǎn)擊打印機票，這時(shí)系統會(huì )開(kāi)始打印您的機票，待機票打印完畢，取走即可。
坐飛機需要注意如下幾點(diǎn)：
1、要注意時(shí)間，因為航空公司規定航班起飛前30分鐘停止辦理登機手續，所以最好在起 飛前1個(gè)小時(shí)到機場(chǎng)。
2、要注意辦登機手續（也就是換登機牌）在哪個(gè)柜臺辦理，根據顯示屏找到相應柜臺，將
機票、身份證交給機場(chǎng)值機人員。如果有大件行李，就在這里托運，經(jīng)濟艙20公斤以?xún)?的行李是免費的（托運的行李不能夾帶違禁物品）。
3、要注意過(guò)安檢時(shí)，需將機票的旅客聯(lián)、登機牌、身份證交給安檢員，安檢員審核沒(méi)問(wèn)題會(huì )在登機牌上面蓋章。安檢沒(méi)問(wèn)題就進(jìn)候機廳。
4、要注意登機牌上面標明的航班在幾號候機廳候機。每個(gè)候機廳的位置，機場(chǎng)都會(huì )有顯示
屏顯示，不清楚可以問(wèn)機場(chǎng)服務(wù)人員。找到候機廳就在那里休息，等廣播通知登機。
5、要注意聽(tīng)到登機廣播后，在登機口將登機牌交服務(wù)人員，服務(wù)人員從登機牌撕一小塊， 其他部分交回給你，你持登機牌跟著(zhù)別人上飛機。
6、要注意登機牌上標明的座位號，如：5D、11C什么的，數字代表第幾排，每排的座位
是按A、B、C、D、E、F。。排的，飛機上的座位號標在放行李的艙壁（座位上方）。 找到位置后坐下并扣上安全帶，起飛前關(guān)掉手機。
8、要注意飛機到達目的地后，如果有托運行李，記得去取行李，在往出口的通道上會(huì )有取 行李的地方。
4.乘坐飛機需注意事項
國航關(guān)于隨身攜帶行李的規定是這樣的：A.乘坐國際或地區航班頭等艙、公務(wù)艙的旅客，每人可隨身攜帶兩件行李，每件行李重量不得超過(guò)8 千克；乘坐經(jīng)濟艙的旅客，每人可攜帶一 件行李，重量不得超過(guò)5千克。
B.乘坐國內航班頭等艙的旅客，每人可隨身攜帶兩件行李，每件行李重量不得超過(guò)5千克；乘坐公務(wù)艙或經(jīng)濟艙的旅客，每人可隨身攜帶一件行李，重量不得超過(guò)5千克。C.每件隨身攜帶物品的長(cháng)、寬、高不得超過(guò)55厘米、40厘米、20厘米。
超過(guò)規定的部分應作為托運行李運輸。 政府部門(mén)對旅客隨身攜帶液態(tài)物品乘機有明確的限制規定，詳情請向我們咨詢(xún)。
D.超過(guò)上述重量、件數、體積限制的免費隨身攜帶物品，應作為托運行李托運。下列物品不得作為行李或夾入行李內托運，也不得作為免費隨身攜帶物品帶入客艙運輸。
危險品、槍支（獵槍和體育運動(dòng)用槍支除外）、軍 用或警用械具類(lèi)（含主要零部件）、管制刀具。 活體動(dòng)物、帶有明顯異味的鮮活易腐物品（如：海鮮、榴蓮等）。
關(guān)于托運行李的規定是這樣的A 每件行李最大重量不得超過(guò)45千克 ，長(cháng)、寬、高分別不得超過(guò)100CM、60CM、40CM；超過(guò)上述規定的行李，應作為貨物運輸，不能作為行李運輸。 B 每件行李最小重量不得低于2千克，長(cháng)、寬、高分別不得短于30CM、10CM、20CM；不符合上述規定的行李，不能單獨作為托運行李運輸。
1、旅客購買(mǎi)好或拿到預定的機票，請注意查看以下航次、班機號、日期是否對，如有問(wèn)題應立即去售票處據情解決。 2、旅客按機票上指定的日期、班次去售票處乘航空公司交通車(chē)，買(mǎi)車(chē)票上車(chē)或憑機票（一般費用已算入機票內）上車(chē)去機場(chǎng)，也可自己乘車(chē)前往。
最好提前一些時(shí)間到達機場(chǎng)，以便有足夠時(shí)間辦理乘坐飛機 前的各種手續（如檢查證件、安全檢查等）免得時(shí)間倉促造成漏機或誤機。 3、乘飛機時(shí)盡量輕裝，手提物品盡量要少，能托運的物品，隨機或分離托運。
一般航空公司規定手提物品不得 超過(guò)5公斤，還可攜帶雨傘、大衣、手杖、相機、半導體、途中看的書(shū)報等。隨機托運行李一般頭等艙30公斤、二等艙20公斤以?xún)让赓M，超過(guò)部分付超重費。
4、等機前，機票應交航空公司檢驗。隨機托運的行李要過(guò)磅，并將重量添到機票上，航空公司撕下由其乘運段的一聯(lián)后，將機票與行李卡、登記卡一并交還乘客。
乘客憑登記卡上下機，憑行李卡到目的地機場(chǎng)領(lǐng)取行李。直接托運的行李，在換班機時(shí)，應關(guān)照一下，行李是否轉道換乘的班機上。
特別是乘巴航過(guò)境卡拉奇者，隨機托運的行李必須掛牌至終點(diǎn)站。列如去開(kāi)羅，應寫(xiě)起點(diǎn)北京 ，中轉卡拉奇，終點(diǎn)開(kāi)羅。
抵達卡拉奇時(shí)，可去行李艙查看。終點(diǎn)站為卡拉奇，行李牌掛至卡拉奇，但在抵達時(shí)必須做好海關(guān)檢查準備，如帶好鑰匙等，以免行李被扣。
5、上下飛機時(shí)要向站在機艙口的航空小姐簡(jiǎn)單打招呼或點(diǎn)頭致意。 6、機內分一等艙和二等艙（經(jīng)濟艙）。
噴氣客機一等艙在飛機的前部。螺旋槳客機一等艙一般在后艙（因噪音小）。
無(wú)論是否對號入座都不要搶位置，購二等艙票者，不能坐到一等艙。 7、隨身物品可放在頭頂上方的行李架上。
有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全門(mén)前或出入通道上。 8、在飛機上如感悶熱可打開(kāi)風(fēng)閥，也可解開(kāi)外衣或將外衣脫掉。
但不要脫襯衣穿背心。 9、座位頂上和上方有聚光燈和招呼招待員的按鈕，有事可按此鈕呼叫招待員。
10、飛機起飛和降落時(shí)不準吸煙，不得去廁所，要系好安全帶，座椅要放直。 11、暈機者可在起飛前半小時(shí)服用乘暈寧，一般座椅背兜中備有清潔袋。
嘔吐時(shí)，吐在袋內。 12、長(cháng)途飛機，飛機上備有酒水、茶點(diǎn)、食品、早餐、正餐等，免費供應。
有的二等艙供應的煙酒（包括啤酒），要支付現金。 13、飛機上備有各種文字的報刊、雜志，供旅客閱讀，但不能帶走。
14、很多大型飛機在旅途中放電影，但聽(tīng)音樂(lè )則需租用耳機，也有免費提供耳機。 15、在飛機上不要大聲喧嘩，談話(huà)聲音不要影響他人。
坐臥姿勢也不要妨礙他人。如不小心碰到別的旅客應表示歉意。
16、飛機上的一切用品均不能拿走，如廁所內的衛生用品，座椅背兜內的東西，以及小毛毯、小墊子、塑料杯、刀叉等。 17、飛機中途著(zhù)陸加油時(shí)，乘客一般可下機休息。
重要小件物品可隨身攜帶。別的物品放在機上。
如發(fā)過(guò)境登記卡，有時(shí)可憑卡在過(guò)境候機室喝咖啡、汽水（有時(shí)也收費）。旅客不得隨意離開(kāi)過(guò)境候機室，以免誤機。
18、某些城市的機場(chǎng)有兜售、叫賣(mài)各種用品的小商，其中混有江湖騙子或小偷，需加注意。 19、到達目的地之前，飛機通常廣播地面天氣情況，下機時(shí)可參照穿著(zhù)。
特別是去熱帶或寒帶地區，注意增減衣服。 20、如遇氣候不好，改乘其他機場(chǎng)，不要慌張，一切由航空公司負責。
21、上下飛機要清點(diǎn)人數，但不要列隊而行，不要吹哨集合，不要喊口令等。 22、辦完入境手續既可憑行李卡領(lǐng)取托運的行李。
很多國際機場(chǎng)有行李傳送帶和手推車(chē)。旅客自己取行李推出機場(chǎng)即可。
23、乘飛機時(shí)萬(wàn)一丟失行李，不要慌張。可找機場(chǎng)行李管理人員或所乘航班的航空公司協(xié)助尋找。
一時(shí)找不到，可填寫(xiě)申報單交航空公司。果真丟失航。
5.坐飛機的時(shí)候應該注意些什么
乘飛機流程： 1、到機場(chǎng)。
你要注意時(shí)間，因為航空公司規定航班起飛前30分鐘停止辦理登機手續，所以你最好在起飛前1個(gè)小時(shí)到機場(chǎng)。 2、辦登機手續（也就是換登機牌）。
看看你的航班在哪個(gè)柜臺辦理，機場(chǎng)都有顯示屏告訴你哪個(gè)航班在哪個(gè)柜臺，找到相應柜臺，將機票、身份證交給機場(chǎng)值機人員。如果你有大件行李，就在這里托運，經(jīng)濟艙20公斤以?xún)鹊男欣钍敲赓M的。
要注意托運的行李不要夾帶違禁物品，辦完登機手續，值機人員會(huì )將機票的旅客聯(lián)、登機牌、行李票，身份證退回給你。 3、過(guò)安檢。
到安檢通道，通道口有個(gè)安檢柜臺，你將機票的旅客聯(lián)、登機牌、身份證交給安檢員，安檢員審核沒(méi)問(wèn)題會(huì )在登機牌上面蓋章。然后過(guò)安檢門(mén)，隨身帶的物品要從安檢門(mén)旁的X光安檢機過(guò)去，你自己要從安檢門(mén)通過(guò)。
安檢沒(méi)問(wèn)題就進(jìn)候機廳。 4、候機。
通過(guò)安檢后，看看你登機牌上面會(huì )標明你的航班在哪個(gè)登機口登機，找到與登機口對應的候機廳，幾號登機口就在幾號候機廳候機。每個(gè)候機廳的位置，機場(chǎng)都會(huì )有顯示屏顯示，不清楚可以問(wèn)機場(chǎng)服務(wù)人員。
找到候機廳就在那里休息吧，等廣播通知登機。如果你抽煙的話(huà)，可以到吸煙室吸煙。
記得注意聽(tīng)廣播啊。 5、登機。
聽(tīng)到登機廣播后，在登機口會(huì )有服務(wù)人員撕登機牌，你就到登機口將登機牌交服務(wù)人員，服務(wù)人員從登機牌撕一小塊，其他部分交回給你，你持登機牌跟著(zhù)別人上飛機吧。 6、找機上位置。
登機牌上標明有你的位置，如：5D、11C什么的，數字代表第幾排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。
排的，飛機上的座位號標在放行李的艙壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全帶，起飛前關(guān)掉手機。
7、餐食。在飛行時(shí)，航空公司有免費飲料派發(fā)，長(cháng)航線(xiàn)如在進(jìn)餐時(shí)間，會(huì )有免費餐食供應（就一個(gè)盒飯，不好吃，量也少），短航線(xiàn)就派點(diǎn)心。
8、到達。飛機到達目的站后，如果你托運有行李，記得去取行李，在往出口的通道上會(huì )有取行李的地方。
坐飛機注意事項-空中旅行健康三部曲隨著(zhù)生活水平的提高，工作節奏的加快，我們需要經(jīng)常乘坐長(cháng)途飛機，進(jìn)行空中旅行。 但是，我們的人體對外部環(huán)境十分敏感，總是習慣于地面上的日常生活模式。
長(cháng)途空中飛行時(shí)需要長(cháng)時(shí)間地待在壓力艙內，并穿越幾個(gè)時(shí)區，無(wú)疑會(huì )影響我們的睡眠模式、消化系統和血液循環(huán)系統。在空中飛行，健康至關(guān)重要，不容忽視，因此，為了安全而健康地享受旅行生活，乘客必須在乘機之前，乘機期間以及乘機以后采取一些額外的保健措施。
序曲：乘機旅行之前為了保障乘機健康，乘客應在登機之前就采取一些措施。首先，身體條件必須適應乘坐飛機。
大多數人的健康狀況能夠適應乘坐商用飛機旅行，然而要是您心存疑慮，最好還是去醫院檢查一下。 目前，許多航空公司在機場(chǎng)設置專(zhuān)門(mén)的休息室，為乘坐該航空公司的乘客提供較好的休息環(huán)境。
如英國航空公司在倫敦希斯羅機場(chǎng)、紐約肯尼迪機場(chǎng)、北京首都國際機場(chǎng)等均設有專(zhuān)門(mén)的頭等艙和公務(wù)艙休息室，不但為長(cháng)途旅行的乘客提供必要的餐食和飲料，以便乘客可以在那里得到充分的休息，讓身體得到放松；還在休息室里設有電腦，乘客可以上網(wǎng)瀏覽一些輕松的網(wǎng)站，放松一下自己的心情。 在趕赴有疫情的地區旅行時(shí)，除了采取注射疫苗等預防措施外，還注意維持良好的機體狀態(tài)。
在航班起飛之前，應該好好休息，并提前到達機場(chǎng)，避免急著(zhù)趕飛機時(shí)間。另外，注意不要吃得過(guò)多，著(zhù)裝應寬松而舒適，并用行李車(chē)運送行李，如果有不適的感覺(jué)，最好延遲飛行。
主歌：乘機旅行期間在經(jīng)過(guò)充分的登機準備之后，乘客在空中飛行期間出現的主要問(wèn)題是高度對人體機能的影響。不過(guò)，采取一些簡(jiǎn)單易行的措施，可以使旅途更加健康和充滿(mǎn)情趣。
適當的走動(dòng)：在空中，最重要的一點(diǎn)是不要長(cháng)時(shí)間地一動(dòng)不動(dòng)地枯坐著(zhù)。方便時(shí)可離開(kāi)座位在機艙內走動(dòng)，縮短靜坐時(shí)間可顯著(zhù)改善血液循環(huán)。
每過(guò)一兩個(gè)小時(shí)就可站起來(lái)，伸展一下胳膊和大腿，并按照機上雜志的推薦做做體操。這種做法，可以減少過(guò)長(cháng)時(shí)間處于坐位而產(chǎn)生的過(guò)度疲勞。
個(gè)別航空公司飛機上的超級經(jīng)濟艙，還為乘客提供多于正常20%的空間，乘客即使不在飛機中走動(dòng)，也可以適當的站立，以加強腿部血液的流動(dòng)。 飲食：保持清淡飲食。
用餐時(shí)不要吃得過(guò)量，多喝水，最好采用少吃多餐的飲食方式。盡量不要飲用咖啡或碳酸飲料，建議喝果汁以補充人體需要，而且不要食用含鹽量過(guò)多的食品。
為了更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，乘客可以飲用少量的酒水，這樣有助于安神。 此外，為了避免腸胃不適，最好避免食用豆類(lèi)等容易脹氣的食品。
保濕：為抵制機艙內空氣過(guò)于干燥而帶來(lái)的影響，設法讓乘客的皮膚保持濕潤而涼爽、空中機組人員經(jīng)常采用蒸汽噴霧的辦法，使乘客即使在經(jīng)歷長(cháng)途旅行后也感到精神振作。有的航空公司還在飛機的公務(wù)艙內為乘客免費提供護膚用品，包括保濕的滋潤霜、唇油等，這些用品可以使乘客免去由皮膚的過(guò)度干燥引起的不適。
如果您所乘坐的飛機上，不提供類(lèi)似的用品，建議您在登機前隨身攜帶一些，以保證肌膚舒適。 緩解氣壓：在飛機起飛和降落時(shí)，由于高度的驟然升降引起壓力變化，會(huì )。
6.坐飛機的注意事項有哪些
大行李是指皮箱一類(lèi)的箱子或同等大小的行李。
乘飛機一般可免費托運行李20公斤，頭等艙可托運30公斤，有少數航空公司規定可放寬至30公斤，行李超重部分要付費，所以準備行李以不超重為好，行李箱最好用輕便牢固的旅行箱，不怕碰壓，便于搬運，箱上要有明顯標記，寫(xiě)上中文姓名，到達地點(diǎn)等，集團旅游，可用統一標記，以便識別。 前往登機牌上標明的指定侯機位置，等待登機，登機時(shí)只檢查你的登機牌，工作人員將確認你的登機牌已加蓋安檢章，并正確乘坐航班 旅客注意事項與提示： 1.請注意你所乘航班的登機時(shí)間和起飛時(shí)間，登機時(shí)間一般是比起飛時(shí)間提前25分鐘，起飛時(shí)間一過(guò)，你的登機資格將被取消，不要認為飛機非等你不可。
2.侯機位置可能隨時(shí)變更，請及時(shí)關(guān)注相關(guān)變化，尤其是到了預計登機時(shí)間，注意收聽(tīng)機場(chǎng)廣播，沒(méi)有動(dòng)靜時(shí)，應考慮可能自己的侯機位置有誤，盡快與工作人員聯(lián)系。 飛機的飛行過(guò)程是指從飛機為開(kāi)始飛行而關(guān)閉艙門(mén)時(shí)刻起至飛機結束飛行后而打開(kāi)艙門(mén)時(shí)刻止的所有時(shí)段，在這一時(shí)段，乘坐中國民航班機禁止旅客使用手機，確保處于關(guān)機狀態(tài)。
禁止使用的電子設備還有：對講機、遙控玩具和其他帶遙控裝置的電子設備、計算機、音頻播放機（收錄機、CD播放機、MD播放機、MP3播放機）、視頻錄放機（攝像機、VCD、DVD影碟機）、電子游戲機等。 隨身攜帶物品可放在頭頂上方的行李架上，較重物品可放在座位下面。
但不要把東西放在安全門(mén)前或出入通道上。 如發(fā)生誤機，最遲應在航班離站后的次日中午12點(diǎn)（含）以前到乘機機場(chǎng)確認。
此后如果要求改乘后續航班，各航空公司將在航班有可利用座位的條件下予以辦理，免收誤機費一次。 旅客注意事項與提示： 1.盡量提前登機，不要一直拖到起飛時(shí)間才登機，這也是目前航班延誤的一個(gè)主要因素。
如果大家都這樣，你以后碰到航班延誤，也不要抱怨啦，有你的一份功勞 2.飛機上請勿使用手機，尤其是起飛和降落階段。沒(méi)有必要抱怨貴為上帝卻不能打個(gè)電話(huà)或者極力證明手機信號不一定會(huì )危及到飛行的安全，你就當它是一項不合理規定吧，請嚴格遵守。
這項規定對飛行安全絕對沒(méi)壞處，起碼可以確保你不受牢獄之災。 3.建議飛行全過(guò)程只要在座位上就坐均系好安全帶，目前的技術(shù)水平無(wú)法探測到晴空亂流，這種亂流很少見(jiàn)，但是遇到一次，就會(huì )讓你永生難忘。
4.建議按登機牌確定的位置就座，尤其是你乘坐的是小型飛機，這與飛機的載重平衡有關(guān)。 5.不要隨意觸動(dòng)緊急出口等安全設施。
6.不要將機上救生衣等設備帶走，目前國內各航空公司均有在客艙出口安裝探測設備，你將偷雞不著(zhù)蝕把米，接受相應處罰。 7.如需改變行程，或飛機經(jīng)停某機場(chǎng)時(shí)，而你的目的地未到，千萬(wàn)不要不辭而別，這將嚴重影響航班運作，即使你沒(méi)有托運行李。
如需改變行程，請與工作人員聯(lián)系，他們會(huì )很感激你的。 一旦發(fā)生旅客不辭而別或其他原因沒(méi)有登機，為了保證廣大旅客的安全，必須確認該旅客沒(méi)有遺留任何物品在飛機上，對客艙進(jìn)行全面檢查，同時(shí)為了對旅客負責，航空公司須將該旅客所交運的行李從飛機上卸下，以免發(fā)生旅客、行李不在同一地點(diǎn)的情況。
如果你是過(guò)站旅客，由于無(wú)交運行李的具體清單，這個(gè)工作的執行將很費很費時(shí)間。 8.與過(guò)安全檢查一樣，千萬(wàn)千萬(wàn)不要和機組人員、其他旅客、朋友開(kāi)關(guān)于安全的玩笑，你將無(wú)法想象由此帶來(lái)的嚴重后果，飛機會(huì )立刻返航或就近作緊急降落，這絕不是小題大作。
9.飛行過(guò)程中，請注意保管好貴重物品，尤其注意放在地板上、座位下小件行李由于飛機姿態(tài)變化而造成的移動(dòng)。近來(lái)已發(fā)生多起機上旅客有意偷竊或順手牽羊“旅行”到自己腳下的同機旅客的現金或其他物品。
7.坐飛機有什么注意事項
逢年過(guò)節，坐飛機出行成為很多人的選擇。
不過(guò)，長(cháng)時(shí)間坐飛機并不是一件好受的事。你有沒(méi)有在起飛降落時(shí)耳朵痛？坐飛行時(shí)，有沒(méi)有腰酸背痛腳發(fā)麻？有沒(méi)有頭暈眼花想惡心？ 當飛行成為你生活的一部分時(shí)，你可了解自己的身體在飛行中起了哪些變化，可知道如何在飛行中保持舒適健康，避免突發(fā)疾病？ ■豆子、洋蔥、包心菜之類(lèi)脹氣的東西不要吃 你有沒(méi)有在上飛機前喝可樂(lè )？喝過(guò)可樂(lè )之后上飛機，有沒(méi)有覺(jué)得肚皮脹、胸口悶？不但可樂(lè )、雪碧等碳酸飲料，包括豆子、洋蔥、包心菜等多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物，上飛機前都不要吃。
你要是帶包膨化食品上飛機就會(huì )發(fā)現，包裝袋會(huì )變得很鼓，尤其是在飛機起飛的時(shí)候特別明顯。那是因為在密閉的空間，一旦外界壓力變小，里頭的氣體會(huì )向外膨脹。
要知道人體在5000米高空時(shí)，體內的氣體較地面時(shí)增加兩倍。要是你吃了會(huì )脹氣的東西，肚皮里就鼓鼓的，脹得很不舒服。
同樣道理，坐飛機前不要吃得太飽。吃得太飽，一方面會(huì )加重心臟和血液循環(huán)的負擔，另一方面會(huì )引起惡心、嘔吐、暈機等。
太油膩和含大量動(dòng)物蛋白的食物，如紅燒肉、魚(yú)、蝦之類(lèi)，也不要吃。這些食物在胃內很難排空，同樣會(huì )使胃腸膨脹。
當然，餓著(zhù)也不行。由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時(shí)人體需要消耗較高的熱量。
所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品，才能保障健康。一般在上飛機前1小時(shí)左右，可以吃點(diǎn)東西，如面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蜜餞、水果等。
飛行時(shí)不要穿緊身褲襪、系腰帶，最好穿寬松衣物，換上軟鞋。 ■感冒時(shí)盡量不要坐飛機，否則鼻塞癥狀會(huì )更嚴重，甚至流鼻血 坐飛機起飛和降落時(shí)，耳朵最受罪。
因為壓力的改變在起降的時(shí)候感受最明顯，耳咽管括約肌會(huì )因瞬間壓力差關(guān)閉，你甚至會(huì )聽(tīng)到“啵”的一聲。特別是在準備落地時(shí)，耳朵會(huì )痛，有人甚至會(huì )暫時(shí)失聰。
在起降時(shí)，可以用吞口水的動(dòng)作來(lái)調整耳咽管兩側壓力差，如嚼口香糖或戴飛行耳塞（一種專(zhuān)門(mén)用來(lái)調節飛機起降時(shí)，大氣壓力變化的耳塞）。嬰兒可以讓他吮吸奶嘴來(lái)保持壓力平衡。
市一醫院耳鼻咽喉科袁曉陽(yáng)副主任醫師的觀(guān)點(diǎn)是，感冒時(shí)盡量不要坐飛機，一方面在封閉的機艙里容易傳染給其他人，最重要的是，你的鼻塞癥狀會(huì )加重。因為鼻黏膜腫脹，鼻腔和外界的通道狹小。
起飛的辰光，你可能還會(huì )很高興，因為鼻腔內壓大于外界，會(huì )把阻塞的鼻通道撐開(kāi)，反而覺(jué)得鼻子“通”了。但是降落時(shí)就要吃苦頭了，此時(shí)外界壓力大于鼻腔，若下降太快，鼻通道反而會(huì )急速關(guān)閉，造成鼻子極度疼痛，往往以流鼻血來(lái)收場(chǎng)。
你要是曾經(jīng)因坐飛機而引起過(guò)航空性中耳炎、航空性鼻竇炎等病，以后坐飛機時(shí)最好備上滴鼻凈之類(lèi)的血管收縮劑，以減少鼻部咽鼓管處的腫脹和水腫。 ■吃維生素C，可以提高免疫力 高空飛行時(shí)，機艙內的空氣得不到充分的更換，尤其是長(cháng)時(shí)間飛行，機艙內的二氧化碳含量上升，負氧離子含量下降，加上有些旅客患有呼吸系統疾病，會(huì )使人感到空氣渾濁。
飛行也很容易使旅客發(fā)生脫水現象，坐得時(shí)間長(cháng)后血液易滯于下肢，一旦起身，會(huì )感到一陣暈眩甚至昏倒。好些人長(cháng)時(shí)間乘飛機會(huì )出現頭暈、頭痛、惡心、呼吸不暢、食欲下降、煩躁不安、頸腰酸痛、疲勞等不適癥狀，這些都屬于飛行綜合征，常見(jiàn)于出國遠行的人。
可以在坐飛機前兩天開(kāi)始服用維生素C，每天大約500毫克，直到到達目的地為止，這樣除了提高免疫力外，還可以有效地防止時(shí)差反應。 ■調整坐姿多喝水 飛行中，由于機艙內的濕度很低，加上長(cháng)時(shí)間坐在狹窄的位子上，血液集中在雙腿下段，以致出現深部靜脈血栓的幾率大為提高。
尤其是經(jīng)常吸煙的人、胖子、女性與年長(cháng)者、服避孕藥或乘飛機之前三個(gè)月內動(dòng)過(guò)手術(shù)的人，患上血液凝結的風(fēng)險要高出常人三倍。 有些人習慣蹺二郎腿，這個(gè)姿勢很危險。
乘飛機時(shí)兩條腿不要疊在一起，每小時(shí)起身活動(dòng)一下，尤其是運用腿部肌肉輪替做伸展屈收動(dòng)作30秒至1分鐘，并轉換坐姿，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。防范“經(jīng)濟艙綜合征”，穿著(zhù)須寬松、不時(shí)調整坐姿、多喝水多上廁所多活動(dòng)。
有以下疾病的人不宜坐飛機 1.傳染性疾病。如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結核、傷寒等傳染性疾病患者，在國家規定的隔離期內不得乘坐飛機。
水痘病人受損害部位未痊愈，也不能乘飛機。 2.嚴重心血管、腦血管疾病患者特別是曾發(fā)作過(guò)心肌梗塞癥者。
因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發(fā)或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人。腦血管病人如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤病人，由于飛機起降的轟鳴、震動(dòng)及缺氧等，可使病情加重。
3.較嚴重的呼吸器官疾病，如肺氣腫、肺心病等患者，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。 4.嚴重的胃病患者也不宜坐飛機，以免引起疾病的發(fā)作或加重。
胃部手術(shù)后10天內不能坐飛機，消化道出血患者要在出血停止3周后才能坐飛機。 5.血液疾病患者。
如嚴重貧血患者，難以忍受空中缺氧。研究認為，血紅蛋白量水平在50克/升以下者，不宜坐飛機。
6.耳鼻疾病患者。耳鼻有急性滲出性炎癥及近期做過(guò)中耳手術(shù)的病人，不宜空中旅行。
7.精神病患者。
8.乘飛機有哪些注意事項
乘坐飛機注意事項 1.旅客購買(mǎi)好或拿到預定的機票，請注意查看以下航次、班機號、日期是否對，如有問(wèn)題應立即去售票處據情解決。
2.旅客按機票上指定的日期、班次去售票處乘航空公司交通車(chē)，買(mǎi)車(chē)票上車(chē)或憑機票（一般費用已算入機票內）上車(chē)去機場(chǎng)，也可自己乘車(chē)前往。 最好提前一些時(shí)間到達機場(chǎng)，以便有足夠時(shí)間辦理乘坐飛機 前的各種手續（如檢查證件、安全檢查等）免得時(shí)間倉促造成漏機或誤機。
3.乘飛機時(shí)盡量輕裝，手提物品盡量要少，能托運的物品，隨機或分離托運。一般航空公司規定手提物品不得 超過(guò)5公斤，還可攜帶雨傘、大衣、手杖、相機、半導體、途中看的書(shū)報等。
隨機托運行李一般頭等艙30公斤、二等艙20公斤以?xún)让赓M，超過(guò)部分付超重費。 4.等機前，機票應交航空公司檢驗。
隨機托運的行李要過(guò)磅，并將重量添到機票上，航空公司撕下由其乘運段的一聯(lián)后，將機票與行李卡、登記卡一并交還乘客。乘客憑登記卡上下機，憑行李卡到目的地機場(chǎng)領(lǐng)取行李。
直接托運的行李，在換班機時(shí)，應關(guān)照一下，行李是否轉道換乘的班機上。特別是乘巴航過(guò)境卡拉奇者，隨機托運的行李必須掛牌至終點(diǎn)站。
列如去開(kāi)羅，應寫(xiě)起點(diǎn)北京，中轉卡拉奇，終點(diǎn)開(kāi)羅。抵達卡拉奇時(shí)，可去行李艙查看。
終點(diǎn)站為卡拉奇，行李牌掛至卡拉奇，但在抵達時(shí)必須做好海關(guān)檢查準備，如帶好鑰匙等，以免行李被扣。 5.上下飛機時(shí)要向站在機艙口的航空小姐簡(jiǎn)單打招呼或點(diǎn)頭致意。
6.機內分一等艙和二等艙（經(jīng)濟艙）。噴氣客機一等艙在飛機的前部。
螺旋槳客機一等艙一般在后艙（因噪音小）。無(wú)論是否對號入座都不要搶位置，購二等艙票者，不能坐到一等艙。
7.隨身物品可放在頭頂上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全門(mén)前或出入通道上。
8.在飛機上如感悶熱可打開(kāi)風(fēng)閥，也可解開(kāi)外衣或將外衣脫掉。但不要脫襯衣穿背心。
9.座位頂上和上方有聚光燈和招呼招待員的按鈕，有事可按此鈕呼叫招待員。 10.飛機起飛和降落時(shí)不準吸煙，不得去廁所，要系好安全帶，座椅要放直。
11.暈機者可在起飛前半小時(shí)服用乘暈寧，一般座椅背兜中備有清潔袋。嘔吐時(shí)，吐在袋內。
12.長(cháng)途飛機，飛機上備有酒水、茶點(diǎn)、食品、早餐、正餐等，免費供應。有的二等艙供應的煙酒（包括啤酒），要支付現金。
13.飛機上備有各種文字的報刊、雜志，供旅客閱讀，但不能帶走。 &b=0&a=105&user=baidu。
