阜陽(yáng)中考攜帶(中考考試時(shí)有哪些注意事項,考試對考生穿著(zhù)有要求嗎?)
1.中考考試時(shí)有哪些注意事項,考試對考生穿著(zhù)有要求嗎?
1/6考前飲食要清淡。
考前一定要避免太油膩或刺激性強的食物，飲食要均衡搭配。少吃冰淇淋，少喝冷飲，注意飲食衛生，飲食以清爽可口、易消化吸收為原則。
2/6要調整好考前心態(tài)。考前的作息與飲食時(shí)間要規律，形成考前穩定的生理和心理節奏。
考前可適當地放松身心，可以進(jìn)行一些適當的娛樂(lè )活動(dòng)或體育運動(dòng)，例如，聽(tīng)音樂(lè )、散步、慢跑等有利于放松身心。3/6做好考前物資準備。
提前熟悉考場(chǎng)環(huán)境，在考點(diǎn)記好考場(chǎng)、廁所等位置。同時(shí)確定好前往考場(chǎng)的時(shí)間和交通方式，盡量提前到達考場(chǎng)。
提前準備好考試用品：筆袋、中性筆、2B鉛筆、橡皮、圓規、尺子、英語(yǔ)聽(tīng)力耳機等文具，準考證，身份證。4/6考前可適當學(xué)習。
考前不宜鉆研未解決的難題和記憶未記住的知識點(diǎn)，可以簡(jiǎn)單翻閱一下自己的筆記和書(shū)本，梳理一下知識體系，時(shí)間不宜太長(cháng)，勞逸結合。5/6考試期間不要急于答題，做到心中有數。
發(fā)下試卷首先填寫(xiě)好自己的信息，開(kāi)始看試卷大概的頁(yè)數，什么題型，題量如何，對試卷整體構成做到心中有數，控制好后面的答題節奏。答卷過(guò)程中要冷靜、沉著(zhù)、細心，不要提前交卷。
6/6考完每科不要討論過(guò)多。考完一科不要將思緒太久停留在這一科，要全身心地投入到未考科目當中去。
2.去中考時(shí)需要帶上哪些東西
一、中考期間注意事項：
（一）考試前一天下午到所在考點(diǎn)看考場(chǎng)
1.計算從居住地到考點(diǎn)騎車(chē)或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車(chē)還要計算候車(chē)時(shí)間（盡量提前到達考點(diǎn)）。
2.到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C自行車(chē)存放處。
3.請內行的人幫助檢查自行車(chē)有無(wú)隱患（帶少量錢(qián)以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準備好第二天考試用品。2.準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識要點(diǎn)再溫習一下，爭取10點(diǎn)之前睡覺(jué)。
（三）學(xué)生應注意事項1.出門(mén)前帶好準考證等物品；
2.往返途中思想不要開(kāi)小差，注意交通安全；
3.路上不要隨便買(mǎi)冷飲吃，以防因不衛生而鬧肚子；
4.天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；
5.中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；
6.睡覺(jué)盡量不吹風(fēng)扇，空調溫度不要太低，當心受涼，睡覺(jué)時(shí)尤其要注意避免腹部受涼；
7.每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛生紙等必備物品。
二、家長(cháng)注意事項（一）注意孩子飲食衛生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
（二）幫助孩子調整好生物鐘，按時(shí)作息，一定不要“開(kāi)夜車(chē)”；中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。
（三）夜間睡覺(jué)要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿(mǎn)足第二天的考試要求。
（四）幫助孩子調整應試心理。考前要開(kāi)導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢(xún)問(wèn)考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門(mén)。
（五）有條件的家長(cháng)可以送孩子參加第一門(mén)考試。
（六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門(mén)前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內，文具是否帶全。
（七）家遠中午不能回家的孩子，家長(cháng)一定要想辦法就近找個(gè)招待所或旅館，安排好飲食和休息
3.中考的注意事項及必備東西
一、中考考試的時(shí)候要帶好下面一些東西：
1、證件
準考證。準考證是進(jìn)入考場(chǎng)以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會(huì )耽誤你參加考試的時(shí)間，所以切記考試時(shí)一定要好好保管自己的準考證。
2、文具
有的考生由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后可能會(huì )發(fā)現自己丟三落四，不是沒(méi)帶筆就是沒(méi)帶小刀，尺子。所以在準備考試時(shí)的文具時(shí)，應準備一個(gè)文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。考試文具一般包括藍（黑）色墨水鋼筆、圓珠筆、水筆、鉛筆（作圖用）、圓規、直尺、三角尺、橡皮等。思想政治考試開(kāi)卷，可攜帶教材及相關(guān)資料。另外，為了更好的掌握答題時(shí)間，考生們最好隨身攜帶手表。為了以防萬(wàn)一，筆可以多帶幾支。
二、中考考試時(shí)下列東西不能攜帶進(jìn)入考場(chǎng)：
1、書(shū)包、書(shū)籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計算器等。
2、尋呼機、手機等各種無(wú)線(xiàn)通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品。
3、英語(yǔ)聽(tīng)力收聽(tīng)設備由考點(diǎn)準備，考生不得攜帶、使用收音設備。
一、中考期間注意事項：
（一）考試前一天下午到所在考點(diǎn)看考場(chǎng)
1.計算從居住地到考點(diǎn)騎車(chē)或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車(chē)還要計算候車(chē)時(shí)間（盡量提前到達考點(diǎn)）。
2.到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C自行車(chē)存放處。
3.請內行的人幫助檢查自行車(chē)有無(wú)隱患（帶少量錢(qián)以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準備好第二天考試用品。2.準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識要點(diǎn)再溫習一下，爭取10點(diǎn)之前睡覺(jué)。
4.中考要帶哪些東西
一.中考考試的時(shí)候要帶好下面一些東西：1.證件準考證：準考證是進(jìn)入考場(chǎng)以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會(huì )耽誤你參加考試的時(shí)間，所以切記考試時(shí)一定要好好保管自己的準考證。
2.文具有的考生由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后可能會(huì )發(fā)現自己丟三落四，不是沒(méi)帶筆就是沒(méi)帶小刀，尺子。所以在準備考試時(shí)的文具時(shí)，應準備一個(gè)文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。
考試文具一般包括藍（黑）色墨水鋼筆 圓珠筆 水筆 鉛筆（作圖用） 圓規 直尺 三角尺 橡皮等。思想政治考試開(kāi)卷，可攜帶教材及相關(guān)資料，另外，為了更好的掌握答題時(shí)間，考生們最好隨身攜帶手表，為了以防萬(wàn)一，筆可以多帶幾支。
二.中考考試時(shí)下列東西不能攜帶進(jìn)入考場(chǎng)：1.書(shū)包 書(shū)籍 簿本 紙張 可擦拭的水筆和計算器等。2.尋呼機 手機等各種無(wú)線(xiàn)通訊工具 電子存儲記憶錄放設備以及涂改液 修正帶等物品。
3.英語(yǔ)聽(tīng)力收聽(tīng)設備由考點(diǎn)準備，考生不得攜帶，使用收音設備。
