護理品使用(女士使用衛(wèi)生用品有哪些注意事項)
1.女士使用衛(wèi)生用品有哪些注意事項
女性屬于敏感脆弱的群體，需要特別的呵護。
每月女性朋友們都要和一些衛(wèi)生用品來次親密接觸，有些甚至天天都能接觸到。正確使用這些私密用品對女性健康來說至關重要。
女性衛(wèi)生用品，每月都要親近，有些甚至天天接觸，攸關女性健康。下面，針對5種女性私密用品，解析你沒想到的健康點。
NO.1 鍵點：衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期 每次去超市買衛(wèi)生巾，除了牌子、款型，你還看什么？我們說的是保質(zhì)期。衛(wèi)生巾、護墊、棉條這些衛(wèi)生用品和食品一樣都有保質(zhì)期，但很少有人留意。
我們通常認為衛(wèi)生用品經(jīng)過高溫消毒，應該是無菌的。其實這個無菌是有期限的，超過期限也就沒有無菌的保障了。
衛(wèi)生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期，使用中也有很多保質(zhì)技巧。 怎么保質(zhì)衛(wèi)生巾 1、不要放在衛(wèi)生間里。
衛(wèi)生巾受潮后容易變質(zhì)，使細菌侵入繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏。這樣看來，潮濕、陰暗的衛(wèi)生間顯然不適合存放衛(wèi)生巾，最好有個專門存放這類衛(wèi)生用品的小抽屜，與其他物品隔開。
2、開封后當月用完?，F(xiàn)在天氣暖和了，正是容易細菌繁殖的季節(jié)，已經(jīng)開封的衛(wèi)生巾存放太久，有可能被污染，最好當月用完已開封的那包，而且隨用隨買。
一般家里備著一個月用量（夜用與日用共20片）的就夠了，不要一次買太多。 3、接觸衛(wèi)生巾前洗手。
便后洗手都知道，但有幾個人能做到便前洗手呢？記住哦，經(jīng)期一定要先洗手。因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、黏貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。
衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚，經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意極易發(fā)生感染，導致婦科疾病。 勤換更衛(wèi)生巾 最好兩小時換一次。
有一個調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)無太大的差異，經(jīng)血量應該差不多，換與不換該怎么選擇呢？換的好處不說了，說說不換的壞處吧。
首先會有異味，經(jīng)血是沒味的，從體內(nèi)流出來后接觸了空氣，發(fā)生氧化后就有了異味，時間越長氣味越嚴重。更麻煩的還在后面：經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，從而發(fā)生婦科感染。
大吸收量衛(wèi)生巾怎么用 為了防止側漏問題，很多品牌都做了特別設計。例如怡麗衛(wèi)生巾，不僅做了360度全周防漏、3D立體吸收體，還有目前最長的410mm巾身，全方面的防漏設計適合在夜間或量多的那兩天使用。
不過婦科專家建議，大吸收量衛(wèi)生巾也要保證更換頻率，以防止細菌在衛(wèi)生巾上繁殖。 NO.2 關鍵點：特殊時期才用護墊 婦科醫(yī)生認為，陰部皮膚的理想環(huán)境應該是：不太干燥，也不太濕潤，所以建議女性對各種護墊保持距離。
因為護墊底部有一層防水層，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。另外，很多人更換護墊不像換衛(wèi)生巾那樣勤，外陰長期處在潮濕、不透氣的環(huán)境中，會增加感染病菌的機會。
最好只在經(jīng)期的前后兩天擔心經(jīng)血滲漏、經(jīng)期中間排卵時分泌物較多，或旅行、出差時，可以使用護墊。 夏天不要用護墊 夏季身體容易出汗，衛(wèi)生護墊會使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。
如果分泌物較多 大多數(shù)人使用護墊主要是為了應付過多的分泌物。如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，必須天天用護墊，有可能是因為陰道炎癥的問題，應該盡快到醫(yī)院做婦科檢查。
NO.3 關鍵點：防側漏，衛(wèi)生棉條更好用 衛(wèi)生巾廣告中出現(xiàn)頻率最高的詞通常是“防止側漏”，這是使用衛(wèi)生巾的煩惱，也是商家要在設計上大做文章的地方。其實，用衛(wèi)生棉條就能解決這個問題。
它是純白棉絨經(jīng)消毒處理壓縮制成，吸收能力和一整個衛(wèi)生巾相當。吸收經(jīng)血后，棉條會變得柔軟，并呈圓柱型橫向膨脹，與陰道壁完全貼合。
棉條上也有一些設計，例如直線型或斜紋型的壓痕，可以增加導流經(jīng)血的能力，讓這種貼合更緊密，以防止經(jīng)血滲漏。 怎么更防漏 使用時間不要超過8小時。
雖然棉條可以有效防漏，但仍然要在它的儲血能力之內(nèi)，否則它也會“失手”。從另一個角度來說，衛(wèi)生棉條在體內(nèi)時間過長也會發(fā)生感染。
曾經(jīng)有人因為更換棉條時間過長，導致陰道內(nèi)出現(xiàn)金黃色葡萄球菌感染，引發(fā)中毒休克綜合癥（TSS）。所以，各國衛(wèi)生部門對衛(wèi)生棉條的使用時間都提出了建議，在量多的日子3~6小時更換，量少的日子約6~8小時更換，最多不超過8小時。
棉條給經(jīng)期增加了更多樂趣 亞洲人不習慣栓劑，很少使用衛(wèi)生棉條，歐美女性則因為棉條的“隱形”功能，使用比較普遍。棉條可以隔絕空氣和經(jīng)血，避免經(jīng)血跟空氣接觸引發(fā)的異味，也降低了更換頻率，原來不方便進行的游泳、戶外活動，現(xiàn)在可以放心大膽的做了。
初次使用衛(wèi)生棉條 1、建議在經(jīng)期的第二天練習使用，這是經(jīng)血量比較多的日子，陰道口相較于其他時候更濕滑一些，棉條比較容易放入體內(nèi)。 2、衛(wèi)生棉條有三種尺碼適合不同的日子使用，初次最好從較小尺寸開始試用。
3、第一次使用衛(wèi)生棉條可以搭配護墊，以免經(jīng)血在不熟悉的狀況中滲出來，帶來尷尬。 NO.4 關鍵點：婦科清洗告。
2.護膚品怎么使用妥當
你的護膚品真的好多好雜噢！都是女生用的 好奇怪哦！你怎么有那么多
蘭蔻 這幾樣是針對女性膚質(zhì)特點設計的
TFS的海藻水乳你可以用 其他的都不怎么適合 真的建議你換些男士專用的產(chǎn)品 這里護理起來效果才會比較好 有針對性些 畢竟男女膚質(zhì)不一樣 男性通常都是偏油的
洗面奶 爽膚水 乳液 面膜 眼霜 唇膏基本上這幾樣就夠了的 太多了 不知道你有沒有時間用 好好護理
不知道你多大 你用海藻的水和乳液 再配個TFS的男士植物純凈洗面奶 再加上碧歐泉男士活氧凈化眼部潤澤露 唇膏可以就用曼秀雷敦或者妮維雅的男士的 面膜用控油保濕的就行 像SKIN FOOD 男性純米嫩白面膜 就不錯
男人簡單就好 做好基本的護理 每天早晚兩次潔面 之后噴爽膚水 擦眼霜再擦乳液 一周2-3次面膜 睡前或者干燥的時候記得涂唇膏 這樣就行了的
3.用化妝品的時候應該注意哪些問題
11.將藥用型產(chǎn)品當護膚品使用 藥用型產(chǎn)品如號稱能治痘的藥膏不能連續(xù)使用，雖然它一定程度上能夠緩解嚴重的粉刺或痤瘡現(xiàn)象，但長期使用會使肌膚產(chǎn)生耐藥性，而且許多藥膏中含有微量激素，長期使用會造成肌膚屏障功能的損害。
而且一般藥用型產(chǎn)品的功效較單一，僅能針對某種問題而不能顧及肌膚如補水、抗皺等其他方面的問題，因此建議階段性地使用藥用產(chǎn)品，癥狀緩解后應更換其他應季產(chǎn)品使用。另外在飲食上也要多加注意，除經(jīng)常提到的少吃辛辣的食物外，還要少喝咖啡，少食番茄、橙子等較刺激肌膚的水果蔬菜。
12.希望用護膚品來治療嚴重的粉刺、痤瘡 護膚品畢竟不是藥，不能取代藥品的功效。粉刺、痤瘡本身就是一種病理反映，有階段性的，比如有些女性特殊日子里會長小痘痘，過后很快就會消失。
嚴重的粉刺、痤瘡通常是身體內(nèi)部存在毒素、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)不好、代謝不正常導致的。使用護膚品可以在一定程度上緩解癥狀，但要根本治愈只能到醫(yī)生那里尋求幫助，服用一些藥物消減新癥狀的發(fā)生。
對于面部已有的痤瘡只能通過小型的手術剔除炎癥，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。 13.從不使用排毒、凈化肌膚的產(chǎn)品 很多人沒有考慮過凈化這回事，但是并不表示你不需要。
隨著年紀越來越大、經(jīng)年累月地面臨空氣污染，新陳代謝的速度變得越來越慢，即使持續(xù)給予肌膚滋養(yǎng)，效果也看不見。 有毒的身體會是酸性的，唯一可以幫助肌膚排毒的就是精油。
排毒的方法有很多種，最簡單的方法就是選用可以幫助提亮膚色的含精油的面膜，既快又方便。特別是經(jīng)常熬夜、吸煙、生活起居不規(guī)律的人，更應該有規(guī)律地使用深層排毒的含香精油的精華液，這樣可以提供給肌膚充足的養(yǎng)分及能量，使肌膚呈現(xiàn)健康活力。
14.美白就是美白，只要是美白的產(chǎn)品就試一試 除遺傳因素外，陽光是造成肌膚變黑的主要原因，想美白必須先從防曬開始，這樣大大減少導致肌膚變黑的誘因，阻止新斑點的形成。要肌膚回復凈白健康，不僅要抑制過多的黑色素，更要全面而有效地預防及保護。
預算有限者最先添購的美白保養(yǎng)絕對非防曬品莫屬。正在使用美白產(chǎn)品的人更應該注重防曬。
因為無論任何美白產(chǎn)品都要經(jīng)過減少肌膚中麥拉寧色素而起到美白作用，這就意味著肌膚自身抵御陽光的能力降低。如不防曬不但美白成果付之東流，而且肌膚更容易變黑、更容易受到傷害。
15.防曬指數(shù)越高，防曬效能越好、防曬時間越長 很多人都有過這樣的經(jīng)歷，盡管使用了高防曬系數(shù)的產(chǎn)品，海邊度假回來后仍然發(fā)現(xiàn)肌膚有曬黑、曬傷的現(xiàn)象。原因很簡單，被各個廠家宣揚用后既不被曬黑、曬傷、可整天無憂躺到沙灘上的論調(diào)完全是一種市場行為。
任何防曬產(chǎn)品，無論其防曬系數(shù)有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑，這就是為什么近年來國際標準中不再允許防曬品中使用“BLOCK”這個詞。 另外，所有防曬品中起防曬作用的濾光器在涂用后兩個小時就被肌膚吸收了，不再具有防曬效能，所以涂抹防曬產(chǎn)品時別太吝嗇，得勤勞些，最多每隔兩小時就要加涂，這樣才足以遏制紫外線的侵襲。
16.還很年輕不用考慮老化問題或者很年輕就開始使用抗皺的產(chǎn)品 這并非是互相矛盾的建議，解決老化問題分兩個階段：預防老化和抵抗老化。20歲至25歲時肌膚機能仍處于良好的狀態(tài)，自我修護的能力非常好，只要做好日常的保濕、滋潤、水油平衡工作就很好，基本沒有抗老的需求，使用抗老產(chǎn)品反而是浪費了。
25歲至30歲左右肌膚狀態(tài)已經(jīng)處于水平發(fā)展的方向，自我修護能力減緩，老化已經(jīng)慢慢地顯現(xiàn)，此時需要開始使用一些具有抵御老化功效的產(chǎn)品，幫助肌膚延緩老化的腳步，否則等面部出現(xiàn)老化現(xiàn)象再采取措施就如亡羊補牢。 30歲后或者哺乳后，女性的荷爾蒙開始走下坡路，肌膚自我修護能力越來越差，此時需要的才是真正的具有抵御老化的產(chǎn)品。
我們可以根據(jù)這樣的順序選取合適的產(chǎn)品，既能夠防患于未然，又能夠避免浪費。 17.用日常面部護理產(chǎn)品當頸霜 “從一個人的頸部就可以判斷出這個人的大概年齡”，因為很多女人忽略了頸部是自己面部肌膚的一部分，才導致這種情況的發(fā)生。
看似粗糙的頸部肌膚實質(zhì)上比面部肌膚要薄兩倍，面部護理產(chǎn)品是不夠滋養(yǎng)的，所以專門的頸霜是最好的護理產(chǎn)品。需要認真地護理，從25歲開始就應該早晚使用頸霜，避免頸部肌膚松弛甚至頸紋的出現(xiàn)。
18.使用面膜或護理型粉底代替日常護理產(chǎn)品 許多面膜或者護理型粉底在宣傳時都有誘人的“保濕”、“亮麗”等字眼，但我們希望通過以下這個比喻更容易讓大家了解面膜、護理型彩妝產(chǎn)品是不能代替日常護理產(chǎn)品的。 面膜就如同夏日口渴時喝一杯水能解渴，即刻或補充水分、亮膚、或緩解敏感現(xiàn)象，但過一會你還會口渴，做完面膜之后不久舒適感也很快消失，原因是面膜為肌膚護理中的補充型產(chǎn)品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產(chǎn)品，每周用2-3次，不能把它當日常護理產(chǎn)品天天使用。
日常護理產(chǎn)品卻能夠提供一天左右的保護功效。以保濕產(chǎn)品為例，品質(zhì)好的保濕型產(chǎn)品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分，而且能夠在空氣中獲取水分。
4.美容護膚須知什么
1. 照顧您不同需要的面膜
面膜種類 功效 中性皮膚 干性皮膚 油性皮膚 混合性皮膚
深層潔凈 潔凈 每周1次 -- 每周2到3次 每周1到2次T
收緊毛孔 緊膚 同上 -- 同上 同上T字部位
水分 補水 每周2次 每周2到3次 每周1次 每周1到2次
美白 美白補水 每周1到2次 同左 同左 同左
營養(yǎng) 補水滋潤 每周1次 同左 同左 同左
祛斑 美白補水 同上 同上 同上 同上
緊膚 緊膚 同上 同上 同上 同上
2. 做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C教豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1到2次。
3. 敷用面膜后，再涂上面霜，鎖住被皮膚吸收的面膜成分。
4. 想肌膚整天都嬌嫩幼滑，除了使用適當?shù)淖o膚品保護異常干燥的皮膚外，須注意以下幾點：
a 每天最少飲用8杯水，其中一杯最好是蜜糖水
b 注意室內(nèi)的濕度，可在床邊放一杯清水
c 多吃含維他命A的食物，如西蘭花、南瓜、木瓜、雞蛋、菠菜、肝臟、牛奶等
d 避免使用過熱的水和堿性太重的沐浴露洗澡
e 避免在寒風中站立太久
f 煙酒會降低皮脂分泌，不沾為妙
5. 當皮膚出現(xiàn)敏感之時，可立刻用面包裹冰塊敷面，讓敏感位置得以舒緩。
6. 用無名指腹壓在鼻翼兩側，約5秒后放松，連續(xù)10次，能促進鼻周血液循環(huán)，告別“熊貓眼”。
7. 早晨洗過臉后，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。
8. 頸部的皺紋可以看出一個女人的年齡，它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕。
9. 毛衣上的羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應涂一些護膚霜。
10. 面膜不只是肌膚的急救工具。對去除黑眼圈、消滅眼袋，都有不錯的功效。因此，一定不能忽略面膜 的重要性，想擁有性感無敵的美麗肌膚，一定要把面色黯淡等各色小問題都一網(wǎng)打進。
11. 別以為秋冬時分，只需照顧臉部及身體的保養(yǎng)，其實手部和手甲護理，亦是不可忽視的一環(huán)。早晚將護手霜涂抹、按摩于雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水份和養(yǎng)份。
12. 少女到20歲便開始護膚，而到了25歲更要加強抗衰老護理。
13. 用冷水洗面會令毛孔迅速收緊，不能清除毛孔內(nèi)的油脂而形成皮膚問題。
14. 化妝前，用紅色的眼線筆在眼角內(nèi)側點一小點，可以使眼睛明顯增大！
15. 長時間佩帶磁性首飾并與皮膚直接接觸不僅可以防治疾病，還可以提高人體素質(zhì)。
5.護膚品使用不當可控因素講解
1、潔面產(chǎn)品 潔面是護膚工作最開始一步，潔面產(chǎn)品的使用會影響到清潔的徹底與否，進而影響到后續(xù)護膚程序功效的發(fā)揮。
注意事項： 1）選擇適合自己皮膚的潔面產(chǎn)品，油性肌膚的選擇控油性能較強的潔面產(chǎn)品，并在后續(xù)補充水份，注意水油平衡。而干性肌膚最好使用帶有滋潤功能的潔面產(chǎn)品，并補充有油性的產(chǎn)品，注重補水，水油平衡。
而定性合適與否的原則，即是潔面后，肌膚不感到緊繃，也不會有“好像沒有洗干凈”的感覺。 2）使用潔面產(chǎn)品潔面的次數(shù)要根據(jù)當天的肌膚狀況來決定，一般而言是早晚一次。
如果中午肌膚感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。 3）潔面產(chǎn)品使用時，要注意恰當?shù)氖址?，應該是濕面后，把潔面產(chǎn)品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，額頭則沿眉心向太陽穴，由下往上、由內(nèi)往外輕揉。
注意眼睛上不可以使用潔面產(chǎn)品。 2、爽膚水 爽膚水一般都是潔面后的第一個護膚程序，也是對于肌膚第一次的營養(yǎng)補充。
注意事項： 1）爽膚水也是有不同類型的，譬如化妝水、收斂水。有些人認為，爽膚水是沒有什么差別的，其實不然。
2）爽膚水使用時，應該用化妝棉蘸取后輕拍在臉上，不要用手直接拍。 3）潔面后，一定要拍爽膚水，因為這樣才能最快速的補充肌膚的水份和其他養(yǎng)分。
3、乳液、面霜 乳液和面霜是肌膚滋潤和吸收營養(yǎng)的關鍵，要怎樣使用乳液和面霜呢？ 注意事項： 1）乳液和面霜使用時的一大關鍵就是選擇好合適的類型，乳液和面霜有不同的類型，要明確自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋潤的”這樣的想法來界定乳液和面霜。其實，乳液和面霜所標明的不同功效，說明它們的成分都是以此來選擇，因而也會有各種針對性的效用。
2）另一個關鍵在于時間段的挑選，尤其是晚霜。肌膚的有個吸收營養(yǎng)的黃金時段，就是晚上10點后到凌晨2點左右。
在這個時間段，皮膚可有效的吸收營養(yǎng)，得到事半功倍的護理成效。 3）一般乳霜，如果沒有明確標明可以日夜兼用，就一定要堅持區(qū)分日霜和晚霜，這樣才能保證皮膚在各個時段的不同需求。
4）在拍完爽膚水之后，應該先停留幾分鐘，然后才涂抹乳霜，這樣才能避免肌膚出現(xiàn)油膩的感覺。 5）上乳液和面霜的時候，也要注意使用正確手法，應該將適量的面霜置于掌心，左右手合十將面霜均勻地分開于兩掌心中。
先按壓在兩頰顴骨處，再按下巴和額頭。輕輕地從兩頰開始，把面霜慢慢地輕按壓入肌膚，這樣有利于營養(yǎng)成分的成功滲入。
千萬不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因為那樣會興奮表皮的血液循環(huán)，很可能令毛孔堵塞，還會令皮膚感覺悶熱。 5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜時一定要注意，避開眼睛周圍，以免長脂肪粒。
4、面膜 面膜是肌膚在輕松狀態(tài)下充分滋養(yǎng)的良好方式，但也要注意一些問題。 注意事項： 1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超過15分鐘。
因為長時間的面膜使用，會時臉部缺氧，進而導致膚色變黃。而且面膜敷的時間過長，會使原本被臉部肌膚吸收的營養(yǎng)反而反吸收過去，包括肌膚原來的水份也會被面膜紙帶走。
2）面膜使用的次數(shù)一般是一周1~2次，不可太過密集。不然會使得肌膚富營養(yǎng)，然肌膚油膩，并誘發(fā)其他肌膚問題。
3）在敷面膜之前，要注意去角質(zhì)，因為過厚的角質(zhì)層會對肌膚營養(yǎng)的吸收產(chǎn)生不良影響。 4）在敷面膜前，切記不可使用爽膚水，因為爽膚水里面的酒精潔膚成分會降低肌膚對營養(yǎng)成分的吸收力，甚至會因為面膜的滲透力而對皮膚造成傷害。
5）面膜要遠離浴室，尤其是瓶罐包裝，使用之后要把蓋子蓋緊，并切勿留在浴室中，否則水蒸氣的滲入，會影響品質(zhì)，還會滋生細菌。 5、淡斑筆 臉上有討厭的小斑點，想要去除它，可以用到淡斑筆，不過使用時也有要注意的。
注意事項： 1）使用淡斑筆前最好先使用隔離霜，因為有些淡斑筆很容易在斑痕處造成色素沉淀，畢竟它的功效很強勁。 2）使用淡斑筆時，也要注意防曬，以免淡斑處的稚嫩肌膚受到紫外線的侵害。
3）再好用的淡斑筆也盡量不要大面積使用，特別針對的濃縮高效成分作用于大面積皮膚的時候也許會弄巧成拙，讓皮膚受到侵害。 6、密集護理品 在肌膚受到傷害后，開始使用密集保養(yǎng)品來急救，要注意了。
注意事項： 1）保存期限是密集護理在使用時最要注意的地方，一般密集護理品開封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打開單獨的小包裝后，千萬不要延誤使用。 2）在密集護理的第一天，最好先用去角質(zhì)產(chǎn)品，軟化角質(zhì)層，以便使美肌成分更好的滲透。
3）不間斷的使用密集護理，會對皮膚產(chǎn)生重壓，一般來說，一年不應超過4次，具體的請嚴格遵照說明書，千萬不要貪圖出眾效果而上癮。 7、眼霜 要想要眼部保持年輕狀態(tài)，眼霜的使用是必不可少的。
注意事項： 1）眼霜的使用應該要趁早，不要想著自己還這么年輕，不需要。眼部一旦衰老，護理起來的成效絕對不如在年輕時就開始預防的效果好。
2）眼霜在使用時，要用“彈鋼琴”的手法涂抹，讓眼霜可以迅速被吸收。 3）眼霜必須是在面霜之前使用，不然容易產(chǎn)生脂肪粒。
