運動(dòng)會(huì )賽后(學(xué)生在校園內參加運動(dòng)會(huì )比賽需要注意什么)

1.學(xué)生在校園內參加運動(dòng)會(huì )比賽需要注意什么

運動(dòng)會(huì )注意事項 一、需要準備的一些物品（各班根據情況選擇）1、條幅，桌布（藍窗簾），彩旗（至少六面），鐵絲，朔料繩，膠布，按釘……2、運動(dòng)員號碼，運動(dòng)員的水，葡萄糖，水果；暖壺，紙杯，創(chuàng )可貼。

3、出版報的小黑板，粉筆，黑板擦，桌椅；4、掃除工具：笤帚，撮子，絲袋子 二、紀律衛生要求（強調幾點(diǎn)）1、不允許班級學(xué)生家長(cháng)及同學(xué)等外來(lái)人進(jìn)入學(xué)校。2、班級座位整齊，非運動(dòng)員不能隨意走動(dòng)，3、保持衛生，及時(shí)清掃。

4、校服穿好5、保管好班級桌椅及物品，6、不允許請假，提前回家。三、比賽要求（強調幾點(diǎn)）1、不能冒名頂替，提前檢錄，帶好號碼2、集體項目做好練習，如隊列，火車(chē)賽跑等3、注意安全，做好熱身4、文明比賽，杜絕出現打架事件，出現嚴肅處理。

附：運動(dòng)會(huì )注意事項 為了確保學(xué)校運動(dòng)會(huì )如期、順利開(kāi)展，保障運動(dòng)會(huì )期間安全，特跟大家講講運動(dòng)會(huì )期間的有關(guān)注意事項：一、賽前準備1、賽前做好運動(dòng)員的訓練工作，注意訓練的時(shí)間與強度，早上不要五點(diǎn)鐘、晚上晚自學(xué)以后還有人在練，運動(dòng)量不能太大，訓練前要做好準備活動(dòng)，不能一開(kāi)始就直接進(jìn)行專(zhuān)項練習，做好身體的全面準備活動(dòng)，防止運動(dòng)受傷。2、運動(dòng)員、工作人員、學(xué)生裁判員，班級啦啦隊、服務(wù)人員，各司其職。

加強學(xué)習，提高安全防御能力。要遵守賽場(chǎng)紀律，服從指揮，這是確保運動(dòng)會(huì )安全的基本要求。

二、比賽期間的安全1、比賽過(guò)程中，非運動(dòng)員、觀(guān)眾不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地，也不得在比賽場(chǎng)地內停留，要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽，不要影響比賽。長(cháng)跑比賽時(shí)嚴禁陪跑，要有組織地為運動(dòng)員加油助威，不能影響運動(dòng)員比賽。

2、參加比賽前要做好準備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開(kāi)以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內向大會(huì )委員會(huì )報告。

3、在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應當穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。4、臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。

臨賽前半小時(shí)內。可以吃些巧克力，以增加熱量。

少吃苦油膩的食物。多吃一些容易消化的食物。

三、比賽期間安全 比賽期間運動(dòng)員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運動(dòng)損傷時(shí)，裁判要立即停業(yè)比賽，運動(dòng)員也可馬上停止比賽，請醫務(wù)人員到場(chǎng)醫治。四、比賽中注意事項。

1、各運動(dòng)員要記住自己的比賽項目和比賽時(shí)間，運動(dòng)員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。2、運動(dòng)員要保管好號碼布， 比賽時(shí)，號碼布統一別在胸前，無(wú)號碼布者不得參加檢錄和比賽。

比賽結束后交由體育委員統一保管。3、徑賽項目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運動(dòng)員只能在自己的跑道內進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運動(dòng)員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運動(dòng)員不要犯規、觀(guān)眾更不要影響比賽。

4、運動(dòng)員要嚴格執行報名表上的項目參加比賽，不能冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，會(huì )取消相關(guān)運動(dòng)員的所有比賽成績(jì)。5、當比賽出現徑賽與田賽項目兼項沖突時(shí)，應先向田賽裁判請假，獲得同意后，再參加徑賽項目的比賽，請假時(shí)錯過(guò)的比賽輪次不補。

6、比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。 劇烈運動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。

7、各班同學(xué)應在本班指定的位置休息，并注意衛生，比賽結束后及時(shí)打掃。運動(dòng)會(huì )期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢(qián)包安全。

同學(xué)們，學(xué)校運動(dòng)會(huì )是一個(gè)積極向上的、健康的活動(dòng)，是一個(gè)體育盛會(huì )，是展示自我的舞臺，同時(shí)也是反應一個(gè)良好班集體的機會(huì )，希望大家在運動(dòng)會(huì )期間遵守比賽規則，遵守校紀校規。同學(xué)們，老師們！讓我們預祝運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)成功！衷心祝愿大家在運動(dòng)場(chǎng)上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！運動(dòng)會(huì )注意事項 為了確保學(xué)校運動(dòng)會(huì )如期、順利開(kāi)展，保障運動(dòng)會(huì )期間安全，特跟大家講講運動(dòng)會(huì )期間的有關(guān)注意事項：一、賽前準備1、賽前做好運動(dòng)員的訓練工作，注意訓練的時(shí)間與強度，早上不要五點(diǎn)鐘、晚上晚自學(xué)以后還有人在練，運動(dòng)量不能太大，訓練前要做好準備活動(dòng)，不能一開(kāi)始就直接進(jìn)行專(zhuān)項練習，做好身體的全面準備活動(dòng)，防止運動(dòng)受傷。

2、運動(dòng)員、工作人員、學(xué)生裁判員，班級啦啦隊、服務(wù)人員，各司其職。加強學(xué)習，提高安全防御能力。

要遵守賽場(chǎng)紀律，服從指揮，這是確保運動(dòng)會(huì )安全的基本要求。二、比賽期間的安全1、比賽過(guò)程中，非運動(dòng)員、觀(guān)眾不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地，也不得在比賽場(chǎng)地內停留，要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽，不要影響比賽。

長(cháng)跑比賽時(shí)嚴禁陪跑，要有組織地為運動(dòng)員加油助威，不能影響運動(dòng)員比賽。2、參加比賽前要做好準備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開(kāi)以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。

賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內向大會(huì )委員會(huì )報告。3、在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應當穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。

4、臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內。

可以吃些。

2.運動(dòng)會(huì )上,運動(dòng)員賽前賽后應注意些什么?

運動(dòng)員參賽注意事項來(lái)源：百度 加入時(shí)間：2008-10-16 作者：郝翠萍整理 點(diǎn)擊：865

一、對運動(dòng)員身體狀況的要求：

1.參賽運動(dòng)員必須進(jìn)行體檢，有：高血壓、脈壓差小于30mmHg、冠心病、頻發(fā)性心率不齊、房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病；有慢性病史現活動(dòng)期、有慢性病史現穩定期但繼續參加專(zhuān)項運動(dòng)時(shí)間不滿(mǎn)三個(gè)月以上者，都不能參加比賽。

2.賽前一周內患感冒發(fā)燒、胸悶憋氣、心悸癥狀連續三天以上者，嚴重失眠、胃腸道疾病不宜參加比賽。

3.賽前72小時(shí)內有外傷史者，不宜參加比賽。

二、賽前注意事項

1.賽前24小時(shí)內不能飲酒、食辛辣刺激性食物、不能暴飲暴食。

2.賽前三天，保證良好睡眠。入眠時(shí)間不能過(guò)午夜二十四點(diǎn)，每天睡眠量在5~6個(gè)小時(shí)以上或不能少于習慣睡眠量。不要洗熱水澡、桑拿浴等。

3.賽前1~2小時(shí)進(jìn)食，進(jìn)食量占常量1/2，即半飽狀態(tài)。以易消化、甜食為主。如，果醬面包、清淡小咸菜、煎雞蛋、香蕉等。

4.賽前0.5~1小時(shí)間，飲水150~200ml，以補充在比賽中出汗丟失的水分。

5.賽前30分鐘以?xún)龋鰷蕚浠顒?dòng)，以伸展運動(dòng)為主，達到身體微熱，心跳稍快為止。

三、賽中注意事項

1.如果不是專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，鳴槍后不要以100%強度跑，應以70~80%強度跑，待身體適應后再全力跑。

2.途中如出現眼前陣發(fā)性發(fā)黑，嚴重憋氣，有窒息感，周身出冷汗呈虛脫狀態(tài)，立即停止比賽，呼叫救護車(chē)。

3.途中出現口渴時(shí)，可以用水漱口或少飲小口水潤喉，不得大口大量飲水。如果賽前已飲水，途中可以不飲水或少飲水。每次飲水不能超過(guò)三口。

4.賽跑時(shí)要穿軟底膠鞋，選擇好路面。要保持人群間距，人人間距應在1米以上。

四、賽后體能恢復

1.沖過(guò)終點(diǎn)應立即披上衣物取暖，不要立即停下，繼續慢活動(dòng)幾分鐘，有助于體能恢復。不要大量飲水，待心跳呼吸恢復正常，可以少量飲水。如出現眼前發(fā)黑、惡心、虛脫等癥狀，要立即找急救站醫生檢查治療。

2.賽后5小時(shí)以?xún)炔灰礋崴瑁灰╋嫳┦场嬀疲蓻_溫水浴。12小時(shí)后可進(jìn)入正常生活程序。

五、賽中傷病自救互救

1.報告：發(fā)現傷病員和自感不佳應立即報告（見(jiàn)急救通訊），尋求救護。

2.傷病員立即仰臥，下肢抬高15度，頭轉向一側。著(zhù)衣物保暖，等待醫生來(lái)診。

3.傷病員經(jīng)檢查證實(shí)呼吸心跳已消失，可以實(shí)施心肺復蘇術(shù)搶救，邊救邊等待急救車(chē)到來(lái)，不要輕易搬動(dòng)傷病員。