手掌骨頭斷了(手掌骨折了要注意什么?)
1.手掌骨折了要注意什么?
骨折一個(gè)月，斷骨仍未生長(cháng)相連，那是因為你選擇的治療方法非常緩慢，對骨頭的生長(cháng)沒(méi)有什么幫助，在斷處未生長(cháng)一定骨痂前，含鈣的食物暫時(shí)不建議吃，以免斷骨面過(guò)早鈣化閉合，從而造成斷骨難以愈合。
要想斷骨更快生長(cháng)，建議選用中國傳統中醫治療，因為只有中藥才能促進(jìn)斷骨快速生長(cháng)，一般早期一個(gè)月內的骨折，治療大概30至40天左右可基本康復，45天后拍片看到斷處骨痂生長(cháng)良好。
在沒(méi)有治療前，多休息少活動(dòng)患處，以免移位錯位，宜吃當季新鮮蔬菜和適量的肉類(lèi)即可。
胡氏骨科祝你早日康復！
2.手掌骨折了要注意什么?
骨折一個(gè)月，斷骨仍未生長(cháng)相連，那是因為你選擇的治療方法非常緩慢，對骨頭的生長(cháng)沒(méi)有什么幫助，在斷處未生長(cháng)一定骨痂前，含鈣的食物暫時(shí)不建議吃，以免斷骨面過(guò)早鈣化閉合，從而造成斷骨難以愈合。
要想斷骨更快生長(cháng)，建議選用中國傳統中醫治療，因為只有中藥才能促進(jìn)斷骨快速生長(cháng)，一般早期一個(gè)月內的骨折，治療大概30至40天左右可基本康復，45天后拍片看到斷處骨痂生長(cháng)良好。
在沒(méi)有治療前，多休息少活動(dòng)患處，以免移位錯位，宜吃當季新鮮蔬菜和適量的肉類(lèi)即可。
胡氏骨科祝你早日康復！
3.手骨折后注意事項
大家知道，骨頭的三分之二由礦物質(zhì)組成，其余為水和膠原。
礦物質(zhì)的主要成分為羥基磷灰石，其余為磷酸鈣。由于膠原的合成要靠維生素C，而人體對鈣的吸收，又離不開(kāi)維生素D的幫助。
因此，我們有理由認為，膠原、鈣、磷以及維生素C、D是成骨要素，少一樣都不行。正因為這樣，骨折也有季節性。
夏天，能經(jīng)常吃到新鮮蔬菜，維生素C來(lái)源豐富，骨骼較為堅韌，發(fā)身骨折的人較少；冬季，蔬菜少些，維生素C相對較少，骨質(zhì)不夠堅韌，比較容易骨折。有人說(shuō)，老年人容易骨折，骨折后不容易復原，這也是事實(shí)。
但如果療養的好，成骨要素樣樣都能充分共給，年紀大的人骨折后照樣可以恢復的很好。 骨折是一種常見(jiàn)的外科疾病。
在各個(gè)年齡段都會(huì )發(fā)生，只是老年人更為常見(jiàn)。這是因為，在老年人的骨頭里，膠原含量少，韌性差；鈣又缺乏，強度也低。
而青少年的骨頭里，膠原和鈣質(zhì)都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。 骨折以后，人往往會(huì )消瘦下來(lái)。
這是由創(chuàng )傷的應激反應所致。創(chuàng )傷后在短期內，體內的分解代謝明顯增強，熱能代謝水平明顯升高。
加上創(chuàng )傷后的制動(dòng)療法，被迫活動(dòng)減少，食欲下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢。
所以骨折以后，要選用高能量、高蛋白膳食，盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利于骨折的修復和傷口的愈合。但要注意，制動(dòng)期間不可攝入過(guò)高的鈣質(zhì)，防止泌尿系統結石。
那些食物富含成骨要素呢？人們往往會(huì )首先想到骨頭湯。其實(shí)，如果從補鈣的角度喝骨頭湯，未必有效。
因為骨頭里的鈣被固定在羥基磷*石中，不能為人體吸收、利用。所以如果要補鈣，喝骨頭湯遠遠不如喝牛奶。
骨頭湯的可貴成分是膠原，骨頭可以熬出膠來(lái)，說(shuō)明骨頭里富含膠原。喝骨頭湯不是為了補鈣，而是為了補充膠原。
當然，還可以吃些肉皮。肉皮是一種富營(yíng)養、但常被忽視的食物。
100克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4克，其中85%以膠原狀態(tài)存在。 骨折以后，曬太陽(yáng)的機會(huì )明顯減少，往往會(huì )導致維生素D的缺乏。
維生素D能促進(jìn)腸對鈣、磷的吸收，以及腎臟對鈣的重吸收。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚(yú)、肝臟、蛋黃等），并盡可能多曬些太陽(yáng)。
骨折后還要多吃些富含維生素C的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等，蔬菜則有黃花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4.我打人,自己手掌骨斷了,請教幾個(gè)問(wèn)題
呵呵，這位兄弟看來(lái)是硬功沒(méi)有練到家哦。
手掌上的骨頭本身就比較軟，當然是頭骨更硬點(diǎn)拉~~如果你的手部骨骼不加以訓練，那當然會(huì )受傷。手掌上最硬的骨頭要算是外手刀了，但它也得經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練骨骼的硬度和韌度才會(huì )提高。
至于你說(shuō)用橫踢打他嘛。。。肯定是發(fā)力不到位啦~~橫踢得借助腳蹬地的反作用力和髖關(guān)節轉動(dòng)所產(chǎn)生的向心力。只有把所有的力在一瞬間集中到腳背上，才能發(fā)揮打擊力。至于內傷，可能性很小吧。畢竟橫踢的沖量是很小的。不如側踢、后踢的沖量大。橫踢又叫“鞭腿”，它就像一個(gè)鞭子在抽打，只能使對方表面受到較大傷害。如果只踢肋部的話(huà)，一般只能踢斷骨頭。所以，用橫踢還是攻擊太陽(yáng)穴的效果好一點(diǎn)。
至于你的骨頭嘛。。。建議最好還是打石膏，畢竟打了石膏好的快，而且骨骼不容易變形。萬(wàn)一要是變了型，說(shuō)不定要做手術(shù)哦。而且一旦沒(méi)有康復完全，舊傷復發(fā)的話(huà)，以后會(huì )經(jīng)常隱隱約約痛的。
5.手骨折了要注意什么
傷筋動(dòng)骨一百天。說(shuō)的是骨折之后恢復的時(shí)間是比較長(cháng)。因為，骨折的病人在較長(cháng)的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。
一般來(lái)說(shuō)，骨折后1至2周的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚(yú)湯、蛋類(lèi)、豆制品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會(huì )出現大便秘結等癥狀，這些食物可以幫助排便。
骨折后2至4周的骨折病人，他們的身體不再那么虛弱，食欲和腸胃功能都有所恢復，那時(shí)可適當補充營(yíng)養，像骨頭湯、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及動(dòng)物肝臟等食物比好，同時(shí)也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿(mǎn)足骨骼生長(cháng)的需要，促進(jìn)傷口愈合。
骨折超過(guò)5周以后，病人可多吃高營(yíng)養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動(dòng)物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時(shí)配以雞湯、魚(yú)湯、各類(lèi)骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
