以下為國標測定方法:
食品中脂肪的測定方法 GB 5009.6-85
本標準適用于各類(lèi)食品中脂肪含量的測定。
第—法 索氏抽提法
1 原理
樣品用無(wú)水乙醚或石油醚等溶劑抽提后,蒸去溶劑所得的物質(zhì),在食品分析上稱(chēng)為
脂肪或粗脂肪。因為除脂肪外,還含色素及揮發(fā)油、蠟、樹(shù)脂等物。抽提法所測得的脂
肪為游離脂肪。
2 試劑
2.1 無(wú)水乙醚或石油醚。
2.2 海砂:同GB 5009.3-85《食品中水分的測定方法》2.3。
3 儀器
索氏提取器。
4 操作方法
4.1 樣品處理
4.1.1 固體樣品:精密稱(chēng)取2~5g(可取測定水分后的樣品),必要時(shí)拌以海砂,全部移入
濾紙筒內。
4.1.2 液體或半固體樣品:稱(chēng)取5.0~10.0g,置于蒸發(fā)皿中,加入海砂約20g于沸水浴上
蒸干后,再于95~105℃干燥,研細,全部移入濾紙筒內。蒸發(fā)皿及附有樣品的玻棒,均
用沾有乙醚的脫脂棉擦凈,并將棉花放入濾紙筒內。
4.2 抽提
將濾紙筒放入脂肪抽提器的抽提筒內,連接已干燥至恒量的接受瓶,由抽提器冷凝管
上端加入無(wú)水乙醚或石油醚至瓶?jì)热莘e的2/3處,于水浴上加熱,使乙醚或石油醚不斷回
流提取,一般抽取6~12h。
4.3 稱(chēng)量
取下接受瓶,回收乙醚或石油醚,待接受瓶?jì)纫颐咽?~2mL時(shí)在水浴上蒸干,再于,
95~105℃干燥2h,放干燥器內冷卻0.5h后稱(chēng)量。
4.4 計算
m1-m0
X = ─────── * 100
m2
式中,X——樣品中脂肪的含量,%;
m1——接受瓶和脂肪的質(zhì)量,g;
m0——接受瓶的質(zhì)量,g;
m2——樣品的質(zhì)量(如是測定水分后的樣品,按測定水分前的質(zhì)量計),g。
第二法 酸水解法
5 原理
樣品經(jīng)酸水解后用乙醚提取,除去溶劑即得游離及結合脂肪總量。
6 試劑
6.1 鹽酸
6.2 95%乙醇。
6.3 乙醚。
6.4 石油醚。
7 儀器
100mL具塞刻度量筒。
8 操作方法
8.1 樣品處理
8.1.1 固體樣品:精密稱(chēng)取約2g,置于50mL大試管內,加8mL水,混勻后再加10mL鹽酸。
8.1.2 液體樣品:稱(chēng)取10.0g,置于50mL大試管內,加10mL鹽酸。
8.2 將試管放入70~80℃水浴中,每隔5~10min以玻璃棒攪拌一次,至樣品消化完全為
止,約40~50min。
8.3 取出試管,加入10mL乙醇,混合。冷卻后將混合物移于100mL具塞量筒中,以25mL乙
醚分次洗試管,一并倒入量筒中。待乙醚全部倒入量筒后,加塞振搖1min,小心開(kāi)塞,放
出氣體,再塞好,靜置12min,小心開(kāi)塞,并用石油醚-乙醚等量混合液沖洗塞及筒口附著(zhù)
的脂肪。靜置10~20min,待上部液體清晰,吸出上清液于已恒量的錐形瓶?jì)龋偌?mL乙
醚于具塞量筒內,振搖,靜置后,仍將上層乙醚吸出,放入原錐形瓶?jì)取㈠F形瓶置水浴
上蒸干,置95~l05℃烘箱中干燥2h,取出放干燥器內冷卻0.5h后稱(chēng)量。
8.4 計算
同4.4
(1)索式提取法
原理: 樣品經(jīng)前處理后,放入圓筒濾紙內,將濾紙筒置于索式提取管中,利用乙醚或石油醚在水浴中加熱回流,使樣品中的脂肪進(jìn)入溶劑中,回收溶劑后所得到的殘留物,即為脂肪(粗脂肪)。
采用這種方法測出游離態(tài)脂,此外還含有磷脂、色素、蠟狀物、揮發(fā)油、糖脂等物質(zhì),所以用索氏提取法測得的脂肪為粗脂肪。
索氏提取法適用于脂類(lèi)含量較高,結合態(tài)的脂類(lèi)含量較少,能烘干磨細,不宜吸濕結塊的樣品的測定。
此法只能測定游離態(tài)脂肪,而結合態(tài)脂肪無(wú)法測出,要想測出結合態(tài)脂肪需在一定條件下水解后變成為游離態(tài)的脂肪方能測出。
另外此法是經(jīng)典方法,對大多數樣品結果比較可靠,但需要周期長(cháng),溶劑量大。(2)巴布科克氏法
巴布科克氏法和蓋勃氏法的原理相似,蓋勃氏法較巴布科克法簡(jiǎn)單快速,多用一種試劑異戊醇。使用異戊醇是為了防止糖炭化。該法在歐洲比在美國使用更為廣泛。
(3)蓋勒氏法
原理: 用濃硫酸溶解乳中的乳糖和蛋白質(zhì)等非脂成分,將牛奶中的酪蛋白鈣鹽轉變成可溶性的重硫酸酪蛋白,使脂肪球膜被破壞,脂肪游離出來(lái),再利用加熱離心,使脂肪完全迅速分離,直接讀取脂肪層的數值,便可知被測乳的含脂率。
適應范圍與特點(diǎn):這兩種方法都是測定乳脂肪的標準方法,適用于鮮乳及乳制品脂肪的測定。對含糖多的乳品(如甜煉乳、加糖乳粉等),采用此方法時(shí)糖易焦化,使結果誤差較大,故不適宜。此法操作簡(jiǎn)便,迅速。對大多數樣品來(lái)說(shuō)測定精度可滿(mǎn)足要求。
(4)羅斯-哥特里法
巴布科克氏法、蓋勃式法、羅斯-哥特里法主要用于乳、及乳制品中脂類(lèi)的測定
(5)酸水解法
酸水解法測出的脂肪為游離態(tài)脂和結合脂全部脂類(lèi)。
原理: 將試樣與鹽酸溶液一同加熱進(jìn)行水解,使結合或包藏在組織里的脂肪游離出來(lái),再用乙醚和石油醚提取脂肪,回收溶劑,干燥后稱(chēng)量,提取物的重量即為脂肪含量。
適用范圍與特點(diǎn)
適用于各類(lèi)食品中脂肪的測定,對固體、半固體、粘稠液體或液體食品,特別是加工后的混合食品,容易吸濕、結塊,不易烘干的食品,不能采用索氏提取法時(shí)。用此法效果較好。
一. 脂肪夾
在身體特定部位用手指揑起皮下脂肪,再用脂肪夾量度厚度,然后利用公式估算出體脂率。
優(yōu)點(diǎn):較準確、價(jià)錢(qián)低、度量結果穩定
缺點(diǎn):需要有良好技巧才可準確量度,不適合過(guò)胖的人士,因皮下脂肪太厚,有機會(huì )降低準確度。
二. 生物電流阻力分析
即是俗稱(chēng)的脂肪磅,透過(guò)身體不同成份如水、肌肉、脂肪的電阻,估計身體的脂肪量。較準確的脂肪磅如健身室的InBody會(huì )從手掌及腳掌釋放微電流流經(jīng)全身,只靠腳掌的脂肪磅相對不太準確。
優(yōu)點(diǎn):容易操作、省時(shí)間、價(jià)錢(qián)相對較平
缺點(diǎn):會(huì )受身體水份多少而影響測量結果,同一天早上和晚上的結果都可以有很大出入,測量結果只能作參考。
三. 圍度測量
透過(guò)量度身體不同部位的圓周,推算出身體脂肪比率。男士需要量度身高、頸圍及腰圍;女士則要量度身高、頸圍、腰圍及臀圍。有興趣試試的朋友可到這個(gè)網(wǎng)站計算結果。
優(yōu)點(diǎn):容易度量、價(jià)錢(qián)平、省時(shí)間
缺點(diǎn):準確度成疑,因為非直接測量脂肪量,測量結果只能作參考。
四. 水底稱(chēng)量法
在實(shí)驗室利用特制器材,以「阿基米德定理」先計算人體密度,然后再利用公式計算出脂肪比例。
優(yōu)點(diǎn):非常準確
缺點(diǎn):價(jià)格高昂、不普及、花費時(shí)間及功序長(cháng)。
五. 雙能量X射線(xiàn)吸收測量法(DEXA)
一種以增強式X光的方法測量肌肉及脂肪量。
優(yōu)點(diǎn):非常準確
缺點(diǎn):價(jià)格高昂、不普及、花費時(shí)間及功序長(cháng)
六. 目測
透過(guò)檢視自己體形,對照圖片去估計身體脂肪比率。
優(yōu)點(diǎn):容易度量、免費、省時(shí)間
缺點(diǎn):不準確
測定身體內脂肪重量的方法很多,現在簡(jiǎn)單地介紹幾種。
1、重水法 用重水法可以測出被測人全身的含水量。已知人體除脂肪部分(LBM)的含水率是72%,由全身的含水量和LBM的含水率就可以計算出被測人的除脂肪重量,進(jìn)而求出身體內的脂肪重量。
2、放射性同位素40K法 人體除脂肪部分(LBM)中天然鉀(K)的含量是一定的。天然鉀(K)由穩定性同位素39K和41K及放射性同位素40K組成。天然鉀(K)中放射性同位素40K的百分含量也是一定的。一克天然鉀(K)中的放射性同位素40K每分鐘發(fā)生二十八次?-衰變。用全身記數器測定被測人體內每分鐘發(fā)生?-衰變時(shí)放出的?粒子數,就可以計算出被測人的除脂肪體重。然后,求出身體內的脂肪重量。
以上兩種方法測量身體的脂肪重量時(shí),都需要相當復雜而精密的儀器。
3、水中測量法 水中測量是一種比較精確而又比較簡(jiǎn)單的方法。就是使被測的人的身體浸在水中,測量身體在水中的浮力,然后,算出被測人的體積。假定人體脂肪的比重是0.9千克/立方分米。身體的除脂肪部分(LBA)的比重是1.095千克/立方分米,就可以算出身體內除脂肪部分的重量和脂肪的重量。
水中測量法的具體做法是:做一個(gè)具有管狀框架的椅子,將這樣的椅子掛在大稱(chēng)的稱(chēng)鉤上。被測者坐在椅子上,使管狀框架的椅子和被測人的身體全部浸在水中。人體內骨骼和肌肉的重量越大,被測人的身體就越往下沉,在水里的體重越重。人體內的脂肪越多,越有向上浮的傾向,在水中的重量越輕。
4、測量皮膚褶厚度的方法 測量皮膚褶的厚度可以粗略地推算出身體脂肪的百分數。皮膚褶厚度可以反映皮下脂肪的含量,但不能反映隱藏在肌肉里的脂肪。這種方法比較簡(jiǎn)單。
測量皮膚褶方法如下: 用拇指和食指捏起皮膚,不要把肌肉包括在內。用測量?jì)x器或卡尺(也可用普通尺子)測量雙折皮膚的厚度,以間接算出身體脂肪的百分數。
測量皮膚褶的部位在肩胛骨下角處、腹部、上臂外側三角肌等三個(gè)部位。肩胛骨下角處在背部左肩下和右肩下。測量腹部皮膚褶時(shí),要提捏上腹左前方和右前方的皮膚褶。測量出這三個(gè)部位的皮膚褶厚度以后,參考身體脂肪百分數推算表,就可以推算出自己的身體脂肪百分數。
在正常情況下,身體脂肪隨年齡增長(cháng)而增加,從20歲到60歲之間,每增長(cháng)10歲,脂肪百分數增加百分之一。健康女子的身體脂肪率以22%為限,男子以15%為限,優(yōu)秀運動(dòng)員則更低呢。
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