有效的近視眼矯正方法(近視目前最好的矯正方法)
1.近視目前最好的矯正方法有哪些
綠色安全推薦中醫按摩，以下是常用方法比較：
1 框架眼鏡：應用最廣發(fā)的矯正方式，優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格低廉，無(wú)副作用。好一點(diǎn)的框架眼鏡是多焦點(diǎn)眼鏡，看黑板和看書(shū)分別使用不同的讀數，這個(gè)對于學(xué)生來(lái)講，度數的增長(cháng)相對慢，但是也會(huì )增長(cháng)。
2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然后在通過(guò)鏡片獲取清晰視覺(jué)的矯正近視的新型產(chǎn)品。可延緩讀數的增長(cháng)，缺點(diǎn)是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進(jìn)口的都在10000以上，一年半換一副。
3 激光近視手術(shù)：只適用于成人，但是并發(fā)癥多，有數據顯示，在50%左右。
4 中醫按摩：通過(guò)傳統的中醫按摩技術(shù)，通過(guò)對穴位的按摩，通經(jīng)活絡(luò )，改善眼部的血液循環(huán)和營(yíng)養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。
以下是案例：
2.近視有什么矯正的方法
讓我告訴你一個(gè)改善視力的好方法，但你必須盡量做到減少眼疲勞，合理護眼.那才是最有效的方法，它能夠控制并改善近視的度數.下面告訴你一個(gè)合理用眼衛生和鍛煉眼肌調節功能的方法，你可以去試一下.如果你能夠按我說(shuō)的方法試上三個(gè)月，保管你能有效的控制視力的下降，并逐步改善你的視力，而它只要你多花出些時(shí)間來(lái)關(guān)心自己的眼睛： 1.必須注意用眼衛生，工作和閱讀的環(huán)境對光線(xiàn)的要求必需要明亮柔和，看電視、上網(wǎng)必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過(guò)小； 2.有條件的話(huà)平時(shí)有空可以多去開(kāi)闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花，保持自己的心情愉快，放松心情，緩解眼部疲勞； 3.平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚(yú)、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復眼部的疲勞； 3.避免用眼疲勞，合理安排作息時(shí)間，使眼睛能夠得到及時(shí)的放松； 4.鍛煉雙眼肌肉的調節能力，經(jīng)常到高處極目遠望。
如果有時(shí)間的話(huà)還可以拿上一支中華牌鉛筆，走到高處，伸出拿鉛筆的手，讓眼睛能夠看清鉛筆上的每一個(gè)字，然后再將眼睛向遠處眺望，努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠的東西，或廣告，或字，一定要看清楚每一個(gè)細部，看清，看清楚以后再回來(lái)看自己手中的鉛筆，讓眼睛再看清鉛筆上的每一個(gè)字，就這樣來(lái)來(lái)回回的從近看到遠，再從遠看到近，就這樣看清楚最遠點(diǎn)和最近點(diǎn)，每天鍛煉50次，鍛煉你的眼睛調節功能，雙眼再配合用新樂(lè )敦眼藥水輔助滴眼，新樂(lè )敦眼藥水含Panthenol和維生素B6成分，能活化眼細胞組織，改善眼睛調節功能，消除眼睛疲勞。相信你的眼睛視力（只要不是先天性的近視眼，），就 一定能夠得到恢復和提高，（但卻無(wú)法對散光度數有所改善）.一定要堅持；如果你能夠做到，那么3個(gè)月后就能夠有成效.這個(gè)辦法最簡(jiǎn)單、最有效、還既經(jīng)濟又安全！對于假性近視效果尤為突出.很多人都試過(guò)，都有不同程度的改善.試試吧。
3.近視眼矯正用什么方法
非手術(shù)矯正近視的方法有：
1，配戴框架眼鏡：有效地矯正視力；安全，經(jīng)濟，簡(jiǎn)便.但是，不能根治近視散光；職業(yè)受限，不方便；影響美容；不適合高度屈光參差的矯正.
2，配戴隱形眼鏡（角膜接觸鏡）：有效地矯正視力；有利于美容.但是，不能根治近視散光；不能通過(guò)許多職業(yè)體驗；不方便，保養護理和摘戴都比較麻煩；可造成角膜變形，新生血管和感染性角膜炎等等并發(fā)癥；不是人人都可配戴.
3,OK鏡：這是1996年應用于臨床的最新高科技近視矯治技術(shù).采用美國太空技術(shù)合成的新材料經(jīng)電腦特殊設計后為每位患者單獨制成高度透氧，安全舒適，具有矯正功能的隱形鏡片.通過(guò)角膜矯形學(xué)原理，以不開(kāi)刀，無(wú)疼痛的方式治療1周至3個(gè)月即可恢復清晰視力，并且，還能在一定程度上阻止或減慢近視度數的加深.它改變了醫學(xué)界多年來(lái)對青少年近視束手無(wú)策的局面.但是，OK鏡是可逆性的矯治，必須堅持使用才能保持清晰視力.對高度近視的矯正效果不理想.可能出現角膜炎.
4.怎樣做可以有效地矯正近視眼
1、遠方凝視：-
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(cháng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著(zhù)把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。-
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2、晶體操：-
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動(dòng)10次，接著(zhù)再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉動(dòng)10次。-
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫(huà)等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。-
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3、推拿操：-
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙蚀_、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。-
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）-
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠-
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。-
按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->；外上->； 外下->；內下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。-
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保護視力的4種鍛煉方法-
一、轉眼法-
選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈。總共做4次。每次轉動(dòng)，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養，使眼靈活自如，炯炯有神。-
二、眼呼吸凝神法-
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。-
三、熨眼法-
此法最好坐著(zhù)做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3~5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。-
四、洗眼法-
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉?lè )湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著(zhù)眼球的轉動(dòng)，眼睛會(huì )慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5.怎樣有效矯正近視眼
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(cháng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著(zhù)把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動(dòng)10次，接著(zhù)再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉動(dòng)10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫(huà)等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙蚀_、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠
3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4.按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->；外上->；外下->；內下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
6.真正有效的近視防控方法有哪些
控制近視，改善視力的方法
一、呼吸法
在長(cháng)時(shí)間的用眼之后，應該停下來(lái)休息一下。身心都放松，然后平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大；接著(zhù)緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后順時(shí)針得把眼珠轉動(dòng)，轉5圈，接著(zhù)換另一個(gè)方向，逆時(shí)針再轉動(dòng)5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著(zhù)眼睛轉，也可以睜開(kāi)眼轉。每次轉的時(shí)候，眼珠要盡力地轉，不要留有余地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿(mǎn)活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長(cháng)較短，能使眼睛放松，減輕疲勞感。所以辦公室家里都喜歡擺放一點(diǎn)綠色的植物，看電視、玩手機、看書(shū)久了之后，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和瞇眼。然后選一個(gè)離的近的物體注視20秒，來(lái)回循環(huán)10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時(shí)，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。也可以可以倒上一杯熱開(kāi)水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒(méi)有熱水，還可以將雙手搓熱，然后捂住眼睛，手涼了再放下重復這個(gè)動(dòng)作。這個(gè)方法比較適合冬天使用。
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然后慢慢的按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙蚀_、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學(xué)、經(jīng)絡(luò )、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營(yíng)養法
適用于18周歲以下，尚處于視力發(fā)育期的近視。一般建議服用樂(lè )睛視力營(yíng)養素，每天兩包，堅持服用一段時(shí)間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。
7.近視有什么方法能矯正
您好：不要誤解眼鏡越帶度數越深！！這種理解是錯誤的！如果您不帶眼睛看東西時(shí)候會(huì )瞇瞇眼睛，那就一定要帶鏡的！！另外不要擔心戴眼鏡眼睛會(huì )變形；近視每形成-.300D眼軸就會(huì )增長(cháng)1mm也就是說(shuō)近視了戴不戴眼鏡眼睛都會(huì )變形的！要用正確的方式配戴和使用眼鏡！近視了首先要建立視力保健檔案，采取正確的佩戴方式配戴合適的眼鏡，保持合理的用眼衛生！特別注意的是近距離用眼時(shí)一定要節制時(shí)間！（連續性近距離用眼40分鐘要休息3-5分鐘緩解眼睛的疲勞）不然等于用遠用的度數看近會(huì )加重調節，近視的度數就會(huì )很快的變動(dòng)了！定期復檢視力！孩子一般1-2個(gè)月就要進(jìn)行復檢！避免眼鏡變形 鏡片花痕還在配戴！要想度數不增加，那先期就要穩定度數！希望我的回答對您有所幫助 歡迎繼續提問(wèn) 謝謝！。
