剩飯加熱里面的糖分會增加糖尿病病人能吃加熱過的剩飯嘛

每天晚上飯都燒多了 一個鄰居說剩飯少吃 剩飯里糖分很高 吃了容易高血糖 我問一下這個是 不對也不錯。剩飯和晚飯是一樣的，晚飯?zhí)欠指撸ｏ埦透撸斎灰惨达嬍沉晳T，把菜撈光了，只剩油湯，剩飯就會高。如果你指的是剩下的米飯，就更加不會，米飯里是淀粉，不能叫糖分經(jīng)過微生物分解，糖分只降不升。另外糖分和淀粉是一類物質(zhì)，只是分子大小不同。怕高血糖的話，最重要一定要少吃油脂，盡量不吃動物油和肥肉，油脂的能量是糖的兩倍。其次再注意糖的攝入 剩米飯?zhí)菚黾訂?依物質(zhì)不滅定律，剩飯煮加熱后熱量不會增加，米飯的份量多少？它們的糖份就是那麼多！無論怎么做，都一樣。 剩飯煮粥糖份會增加么 依物質(zhì)不滅定律，剩飯煮成粥後...