通過不吃晚餐變瘦可能會(huì)帶來降低抵抗力、胃部受損、降低睡眠質(zhì)量3個(gè)后果。不吃晚餐的確能夠減肥，但也可能會(huì)給你的身體帶來不好的影響。所以，大家如果想要減肥的話，倒不如多運(yùn)動(dòng)，減少高脂肪高熱量的食物的攝入即可。 飲食是否正確和健康有密切聯(lián)系，若持續(xù)飲食不恰當(dāng)，沒有提供足夠的能量和營養(yǎng)，或者有害物質(zhì)獲取量多，都可能會(huì)引發(fā)疾病。但是，生活中部分人長時(shí)間不吃晚餐，發(fā)現(xiàn)自己逐漸變瘦，不吃晚餐的確能夠減肥，但也可能會(huì)給你的身體帶來不好的影響。所以，大家如果想要減肥的話，倒不如多運(yùn)動(dòng)，減少高脂肪高熱量的食物的攝入即可。 不吃晚餐帶來的后果 1、降低抵抗力 長期不吃晚餐不良后果是抵抗力變得薄弱，要想免疫系統(tǒng)發(fā)揮作...
你好，感謝邀請龍膽瀉肝丸是清肝泄火的方劑,適應(yīng)癥是肝膽火盛,口苦口干脅肋脹痛,肝膽濕熱的癥狀包括，肝膽火的濕熱癥狀，如胸脅脹痛、口苦、口干、納呆、脘悶等；如果濕熱溢于積表，患者還可能出現(xiàn)皮膚和鞏膜發(fā)黃、小便發(fā)黃等黃疸類的癥狀；如果肝經(jīng)濕熱下注，則可能出現(xiàn)陰囊腫脹、白帶黃膩有臭味；舌紅苔黃膩等癥狀；患者可以經(jīng)中醫(yī)辨證論治后，在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下服用一些調(diào)理肝膽濕熱的中成藥，常用的藥物有龍膽瀉肝丸、茵蓮合劑、茵梔黃合劑等。 求清肝火利濕熱的中藥 龍膽瀉肝湯：治肝經(jīng)濕熱方用：龍膽草（6克） 黃芩（9克） 山梔子（9克） 澤瀉（12克） 木通（9克） 車前子（9克） 當(dāng)歸（8克） 生地黃（20克） 柴胡（...
碳水化合物的食物是不利于減肥的，因?yàn)樘妓衔锢锩娴臒崃勘容^高，食物代謝較快，營養(yǎng)物質(zhì)比較低，患者如果想要通過減肥，日常生活中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，這樣還能夠起到很好的瘦身效果，還能使腰部得到減肥，有利于整體的塑形。 減肥期間不吃碳水化合物后果有多嚴(yán)重？ 謝邀回答。 減肥的時(shí)候不吃碳水化合物是很多朋友的做法，仿佛肉、米飯就像是自己的大敵，吃了就會(huì)有嚴(yán)重后果，其實(shí)控量攝入脂肪、碳水化合物對減肥是有利的，而且它們也是身體所必須的物質(zhì)。碳水化合物最大的來源就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘闹魇愁愂澄铮魇巢粌H僅是米飯，還有薯類食物、面食，包括一些淀粉類瓜果，糕點(diǎn)，或者含糖量較高的食物，碳水化...
