肝火旺盛怎么辦？脾濕怎么辦？

肝火旺盛可用龍膽瀉肝湯。藥用龍膽草瀉肝經(jīng)之火，除下焦?jié)駸帷｜S芩，山梔清中上焦火，木通，車前澤瀉甘草清利下焦?jié)駸帷Ｈ舾位鹕涎祝^痛目赤，加夏枯草，苦丁茶決明子清肝明目，火甚傷陰，酌加生地，當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血。 脾為濕嘩譏糕客蕹九革循宮末土，喜燥惡濕。濕甚可以導(dǎo)致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。脾濕又分為寒濕困脾和濕熱蘊(yùn)脾兩種。前者用胃苓湯加減。后者用茵陳蒿湯或四苓散加減。 怎樣防止肝火過(guò)盛？另外推薦幾種消熱的清熱類食物。 一、主癥　　頭暈脹痛，耳鳴如潮，面紅目赤，口苦口干，煩躁易怒，溲黃便秘，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治以清肝瀉火法，常用方劑為龍膽瀉肝湯。　　二、處方舉例　　龍膽草、桅子、黃芩、菊花、柴胡...