注意事項后背神經(jīng)痛(得了髕股關節(jié)疼痛有哪些注意事項??)

1.得了髕股關節(jié)疼痛有哪些注意事項??

您好，髕股關節(jié)疼痛有很多的注意事項，首先你要了解清楚具體病癥，髕骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、髕骨軟化癥的脫落，最后與之相對的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關節(jié)的骨關節(jié)病。

這種情況一般的情況往往可以通過治療好轉(zhuǎn)的。但要注意保養(yǎng)的。

有的會復發(fā)。一般的情況注意不要勞累著涼。

建議患者使用一些保護關節(jié)軟骨的藥物、中藥來進行治療，一般運動前充分活動關節(jié)可使髕骨關節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關節(jié)的潤滑作用。避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節(jié)屈曲位用力的鍛煉。

避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。

2.背部神經(jīng)痛應怎樣治

胸片也拍過了很正常.背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見的病痛。

約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經(jīng)歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。

背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。

除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

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